Ikke lett å glemme!

Jeg har invitert med Karoline (14) og Mathias (19) på å spille inn en ny episode, nøyaktig ett år siden vi lagde den første episoden i podcasten. Og jeg spør dem, når de ser tilbake på det året som har gått, hva tenker de har endret seg, når det gjelder mormor og det å være pårørende? Og hva gjør det med oss som familie? Og hvordan er det egentlig å ha en mamma som er blitt demensfluenser? Om du v...

I denne episoden møter du datteren til Bente som forteller hvordan det var å oppleve at hennes mamma fikk en demensdiagnose som 59-åring. Hva var de første tegnene, hvordan har hun håndtert det og hva tenker hun om tiden som kommer? Om du vil ta kontakt med meg: ⁠⁠⁠⁠www.ikkelettåglemme.no⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠@marsjen⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠Marianne Mørck Danielsen⁠⁠⁠⁠ Snap: @supermarsjen E-post: mariann...

En ærlig episode om hvordan det er å være demensfluenser og reise rundt i distriktet og snakke på inn og utpust om demens. Og litt om de mange fine menneskene jeg møter. Og at jeg har et grunnleggende behov for luft, natur og ro når jeg er på slike reiser - og hva som motiverer og inspirerer meg til å fortsette, på dager hvor jeg bare er skikkelig lei av meg selv og hele demenssaken. Om du vil ta...

I en tidligere episode møtte du Bente, som er 59 år og har fått diagnosen Alzheimer. Men hvordan er det å være kjæresten til Bente? Nils forteller om sitt første møtet med Bente for 5 år siden, og hvordan det er å oppleve at Bente forandrer adferd - og hva som rører seg i ham, når hun etterhvert får diagnosen. Jeg anbefaler at du hører episoden med Bente, før du hører denne. ♡ Om du vil ta kontakt...

Jeg har gjennom et lang arbeidsliv vært veldig opptatt av adferd og hvordan ulike adferdsprofiler håndterer muligheter og utfordringer. Derfor har jeg også vært bevisst min egen adferdsprrofil - mine egenskaper og ferdigheter - i pårørenderollen til min mamma. I denne episoden reflekterer jeg rundt hvordan vi kan bruke denne innsikten til å skape en mer bærekraftig hverdag for oss selv - som pårør...

Hvordan er det å være mamma, ektefelle og stå i full jobb når din mamma på 50 år får demens? Og hva gjør du når du etterhvert står i en veldig krevende pårørenderolle - og arbeidsgiver ikke møter deg med hverken tilrettelegging eller forståelse? Hør Karina du Menil Sander fortelle om sin opplevelse med akkurat dette og hva som skjedde da hun åpnet opp om dette i sosiale medier. _ Om du vil ta kont...

Det uroer meg til stadighet hvor usynlig pårørenderollen til demens er i samfunnet vårt.  Hvorfor snakker vi så lite om den? Hvorfor er det så få som forstår hva den innebærer – før de selv står i den? I denne episoden reflekterer jeg rundt dette – hvorfor pårørenderollen til demens er så underkommunisert i politikk, media og samfunnsdebatten. Og om skuffelsen over et et KI-generert svar fra Stats...

I januar så jeg filmen "Hvor skal du, bror?" Dokumentaren om Alzheimerrammede Stig gjorde skikkelig inntrykk på meg og jeg kjente det ble viktig for meg å få snakket med hans bror John, som har produsert filmen. Jeg har tusen spørsmål om både Stig og sykdommen, bror John som pårørende, deres mamma og alle andre rundt. Hvorfor dokumentarfilm, hvordan gjorde de det og hva ønsker de skal være effekte...

Når du blir pårørende til en person med demens, trer du inn i en rolle du aldri har søkt på. Du blir plutselig helsearbeider, koordinator, advokat og følelsesmessig støttespiller – samtidig som du fortsatt skal være datter, sønn, ektefelle eller venn. Men hva har vi egentlig krav på? Hva kan vi forvente av hjelp? Og har alle kommuner i Norge de samme tilbudene? Jeg snakker om rettigheter for pårør...

Jeg har lenge ønsket med en samtale med tidligere statsråd for helse og omsorg, Ingvild Kjerkol. For å forstå hvordan politikken utformes, hvordan den konverteres til planer - og hvorfor den ikke treffer individene bedre? Vi snakker oss gjennom mange ulike tema - og jeg blir klokere. Men tror vi fremdeles vi trenger større reformer innen demensomsorg og demensbehandling? Om du vil ta kontakt med m...

Det finnes en frykt som vokser i samfunnet vårt. En frykt så sterk at mange heller vil dø enn å leve med den. Den handler ikke om smerte. Ikke om en uhelbredelig sykdom. Den handler om frykten for å miste seg selv. Jeg hører det stadig oftere: «Jeg vil heller dø enn å bli en byrde.» «Jeg vil ikke leve hvis jeg mister meg selv.» Dette er ikke lenger ord vi bare hører fra eldre i livets siste fase....

Bente fikk diagnosen Alzheimer våren 2024. Hun tok ikke noen bevisst beslutning om å være åpen, hun bare startet å snakke om det med vennene sine. Vi snakker om tiden før diagnosen, det å miste jobben og om hvordan det er å kommunisere med kjæresten, familie og alle vennene som står rundt. Vi snakker om frykt, håp og om at "livet må leves". Dette er en sterk samtale som gir meg håp. <3 Om du vi...

Det å ta seg tid til å skrive en livshistorie til den som skal på sykehjem, er en av de fineste tingene du kan gjøre for den du er glad i. Det kan gjøre overgangen til sykehjem tryggere, skape bedre omsorg og bevare verdigheten til den som trenger det mest. Så mitt råd til deg i dag: Sett deg ned og skriv, snakk, del. En liten innsats kan gjøre en veldig stor forskjell. Link til samtaleguide fra S...

Hva gjør du når kommunen bestemmer at 24 beboere på et fantastisk omsorgssenter med grundig tilrettelagt bolyst må flyttes, grunnet økonomi, til et stort omsorgssenter som ikke er tilpasset demenspasienter? Uten å involvere de pårørende? Da forteller du kommuneledelsen at dette vil skape desorientering, angst, frykt, fysiske helseproblemer, psykologisk stress og kognitiv tilbakegang hos beboerne....

Jeg har lært "the hard way" at åpenhet er utrolig viktig. Vær åpen med familie og venner. Vær åpen med begge fastlegene (din egen og fastlegen for den som er syk). Vær åpen med arbeidsgivere. Vær åpen med sykehjemslege og primærkontakt på sykehjemmet. I denne episoden slår jeg et hardt slag for åpenhet! Du får også høre om en heftig erfaring med et foredrag jeg holdt i Selbu i januar, organisert a...

Bjørn Lichtwarck er lege, har doktorgrad og er spesialist i allmennmedisin med kompetanse innen alders- og sykehjemsmedisin. Han er et orakel innen temaet demens. Vi snakker om hvordan vi kan håndtere og forebygge aggresjon hos mennesker med demens, og om TID-modellen. Innsatsen Bjørn legger ned har stor verdi for kompetansehevning innen demensomsorgen både i kommunal og frivillig sektor. Også bli...

I denne episoden kan du få lytte inn i en samtale mellom mamma og meg, som tatt opp nå i januar 2025. Dette var en veldig god dag, og i et lite øyeblikk føltes det nesten som normalt. 🥹 Jeg hadde med «gulkak» (suksessterte) fordi gulkaka er en av «nøklene» inn i mammas hjerne og hjerte. Som bildene viser så spiser vi ofte «gulkak» - mye mer enn jeg dokumenterer. 🤣 Det et et realt sikkerstikk! Ak...

I denne episoden møter jeg sykehjemsoverlege Elizabeth Kimbell. Når våre kjære havner på sykehjem, går ansvaret for det medisinske fra fastlege til sykehjemslegen. Men hva betyr det? I denne episoden får du innsikt i hva som ligger i sykehjemslegen rolle og hvorfor det er så viktig med godt samarbeid med oss pårørende. Vi snakker om sykdom, verdige liv, valget om livsforlengende behandling, døden...

I denne episoden kjører jeg solo. Jeg forteller litt om hvordan det går med mamma, med meg og med barna mine. Om hvordan jeg erfarer at mamma snart forsvinner for meg, og om hvordan kjæresten hennes føler rundt hennes sykdom. Jeg reflekterer litt rundt om hvordan det er å være demensfluenser - og om hvorfor jeg har valgt å dra på foredragsturné i 2025. Så forteller jeg litt om eksamen, et spennend...

Jeg er takknemlig over å få møte Andreas Romsøe i NAV - som på sitt empatiske vis takler både meg, min frustrasjon og forventning som verge for mamma. Hør på vår gode dialog om vergemål, digitale løsninger og tilbudet NAV kan gi. Verger får veiledning i NAVs tjenester på telefon, 55 55 33 33 eller 55 55 33 34 (pensjon). Hvis det er lang ventetid, kan du be om å bli ringt opp igjen.  

Hvorfor er julen så krevende? Vi erfarer at julen er en vanskelig og emosjonell tid for oss som er pårørende til demens. Derfor tar Hilde Merete Klungerbo og jeg, som sammen har forfattet boka «ikke lett å glemme», en skikkelig god og personlig samtale om jula og alle de forventninger som følger med. Og resultatet av praten kjente vi godt i kroppen etterpå. ♥️ Julebrevet vi snakket om - klikk her.

Anne Hanshus vet hva hun snakker om - fordi hun har jobbet med helse og eldreomsorg i 36 år. Hun er en av dem som jobber aktivt inn mot regjering og politikere, med saker som: flere sykehjem og omsorgsboliger, flere ansatte i omsorgstjenestene, bedre samarbeid mellom spesialisthelsetjenesten og kommunene, mer forskning på demens, bedre rettigheter for pårørende og mye mer.

Jeg har en samtale med Heidi som jobber som leder på en frivillighetssentral i Trondheim. Hun har erfaring med å organisere frivillige, som føler på både glede og mestring i møte med eldre som trenger sosial kontakt og stimulering. Det er store forventninger til at frivilligheten skal være en enda viktigere essens i fremtidens omsorgsarbeid, men rekrutteringen av nye frivillige er vanskelig. Hvord...

Albert er en visjonær kommunalsjef for helse og velferd, som tør å utfordre. I kommunen han jobber tenker de helt nytt rundt "omsorgstrappa" og inngår spennende samarbeid til det beste for innbyggerne. Jeg håper denne episoden vil inspirere pårørende, kommuneledere og politikere. Du får også høre pårørende Børje Aasens sang til pappaen sin, som jeg håper du vil like og sette på spillelista di. Låt...

Jeg har funnet mye lindring og avkobling i soppsanking. Og jeg ble veldig fascinert da jeg oppdaget at antropolog Long Litt Woon har skrevet en bok om sopp og sorg, I boken deler hun erfaringer fra da hennes mann plutselig døde, og tiden etterpå. Du trenger ikke å være interessert i sopp for å høre denne episoden, for overføringsverdien av det Woon har lært, til oss som lever med sakte sorg er sto...