Як тобі не соромно!

Ми поговорили з Костею Саввопуло, засновником бренду ANOESES, про лідерство, баланс між роботою та особистим життям та його особисті джерела натхнення. Костя відверто поділився своїм досвідом збереження гармонійних відносин з дружиною в часи, коли традиційні цінності часто ставляться під сумнів.  Ми також торкнулися глибоко особистих тем: як Костя переживає особисту кризу, де знаходить мотивацію р...

Віка Ярова - модель, власниця бренду BLABLAabout Studio та курсів про позування.  Віка – людина, яка руйнує стереотипи – про відносини, сексуальність, карʼєру та робочі будні. Ми поговорили про те, що сприяє розвитку сексуальності та як зрозуміти свою особисту. Про чоловіків, які подобаються Віке, та її досвід будування нового формату відносин. Про те, що її мотивує та як їй вдається поєднувати 3...

Який сенс в чайних церемоніях? Чому зростає інтерес до псевдоезотеричних практик? Як в Україні з буддизмом? Як себе витягнути з деструктивних станів?  На ці і інші питання відповідає Володимир Задірака – ресторатор, засновник 6 кавʼярень та One Love Roastery, а також партнер ресторану Wine Love.  Де знайти Вову? https://www.instagram.com/v.zadiraka? Де знайти мене?  https://www.instagram.com/olya_...

Чому так багато секс-освітніх продуктів для жінок і так мало – для чоловіків?  Як розуміти свої сексуальні бажання та говорити про них з партнером? Чому ми маємо певні фетиші?  Як сексуальні сценарії допомагають пропрацювати травми?  Чим відрізняються іспанські чоловіки від українських?  На ці питання, а також багато інших відповідає Саша Бересток – практикуючий сексолог-психолог, провідник у світ...

Марина Ярова розповіла про свій шлях від фотографа до вчителя з йоги, про навчання в Індії та практику віпасани. Поговорили про те, яким має бути духовний вчитель, про баланс духовного та матеріального, а також про те, як розвинути інтуїцію та почати більше відчувати, а не аналізувати. ! В середині випуску буде медитація - щиро раджу її не пропускати або повернутися до неї пізніше, якщо під час пр...

Як поєднувати IT, музику та волонтерство та знаходити на все енергію? Бути сучасним митцем в Україні - як це? Як не паритися про те, що про тебе подумають інші? Що дає сили пережити складні часи? Про особисте та творче поговорили зі Славою Дрофою aka OTOY. --- Де знайти Славу? https://www.instagram.com/otoysounds/ Де знайти мене? https://www.instagram.com/olya__tretyak/   Посилання на плейлист укр...

Це друга частина епізоду з клінічним психологом Крістіною Муляр. Тут  ми поговорили про найпоширеніші упередження щодо психології, чоловіків в терапії та червоні прапорці при виборі спеціаліста. А також відповіли на питання "чи всім потрібен психолог", та "коли треба до нього звертатися".  Всім, кому цікаво послухати про професійний досвід Крістіни та її особисту історію, запрошую до прослуховуван...

Чому люди обирають професію психолога?  Чи можна дружити зі своїм терапевтом? Як пережити втрату близької людини та на що спиратися в важкі часи?  Як підтримувати інших?  Відповідає клінічний психолог Крістіна Муляр. Крістіна також поділилася своєю дуже особистою історією, яка я впевнена, надихне багатьох слухачів.  --- Де знайти Крістіну?  https://www.instagram.com/muliar_k? Де знайти мене?  http...

Чи завжди треба говорити "так" новому досвіду? Як обирати людей в команду?  Чому емпатичні люди – найжорстокіші? Чи змінюються люди?  Відповідає Ед Івакін - HR креативної агенції Banda. Людина, яка зрить одразу в коріння, має величезний досвід роботи з людьми та вміє створити безпечний простір для того, щоб іншим хотілося довіритися йому та відкритися. Навіть тим, хто бачить його вперше.  --- Де з...

Які судження щодо парних відносин заважають їх будувати? Чи існує дружба між чоловіком та жінкою? Що допомагає пізнати себе та свою сексуальність? Чи потрібен секс "для здоровʼя"? Як будувати контакт з тілом? Як комунікувати з партнером про свої бажання? На ці та інші питання відповідає Катро Заубер – ді-джей та музичний продюсер, модель, дослідниця жіночого задоволення. --- Де знайти Катро? https...

Привіт! Я - Оля Третьяк, маркетолог, дослідник, та авторка подкасту "Як тобі не соромно". В цьому короткому епізоді я розказую трошки про себе та про те, що мене надихнуло створити цей подкаст. Розмірковую на тему унікального шляху кожного з нас та ділюся тим, що допомагає мені чути себе. --- Де знайти мене? https://www.instagram.com/olya__tretyak/?