I nostri sentimenti

Amare una persona è provare un sentimento — ma quel sentimento può avere significati diversi. Alcuni fanno fiorire, altri portano fuori strada. In questa puntata Luca Stanchieri affronta i paradigmi dell'amore: i modelli, spesso inconsapevoli, con cui diamo forma a ciò che proviamo, e che possono realizzarlo o distruggerlo anche quando l'amore è reale. Il cuore della puntata è una critica di tre s...

La freccia di Cupido, il colpo di fulmine, la passione che ci travolge e ci domina: tutti miti che raccontano l'amore come qualcosa che ci accade, fuori dalla nostra volontà. Luca Stanchieri li smonta a partire da una tesi netta: amare è in primo luogo una scelta, libera e cosciente. Non c'è amore senza libertà. Se amare è una scelta, allora dipende prima di tutto da chi ama. Siamo noi a trasforma...

Uno studio di Harvard ha seguito le stesse persone per 84 anni — migliaia di domande, decine di misurazioni, intere vite osservate dall'inizio alla fine. E ne è emerso un fattore che spicca su tutti gli altri per costanza: non il denaro, non il successo, non la carriera, ma le buone relazioni. Sono loro a renderci più sani e più felici. Con questa puntata Luca Stanchieri apre il tema dei sentiment...

Tolstoj, ne "La morte di Ivan Il'ič", racconta un uomo che muore circondato da familiari e conoscenti, e mai nella sua vita si è sentito più solo. È da qui che Luca Stanchieri chiude il capitolo dei sentimenti verso se stessi, affrontandone due tra i più dolorosi: la solitudine e l'impotenza. La solitudine non si misura da fuori — non dal numero di amici o dall'avere o meno un partner. È un'esperi...

Leonardo studiò anatomia per vent'anni, sezionando cadaveri di notte. Michelangelo scolpiva quattordici ore al giorno e dormiva vestito per non perdere tempo. Edison fece più di mille esperimenti falliti prima di una lampadina funzionante. Eppure di loro ricordiamo solo il risultato — mai il processo che lo ha prodotto. Nella dodicesima puntata di "I nostri sentimenti", Luca Stanchieri affronta il...

"Nella mia testa io sono un grasso che adesso è magro." Luca Stanchieri racconta di sé — della nonna ciociara che aveva conosciuto la fame e cucinava come per sfamare un paese, delle prese in giro da adolescente, del disprezzo verso il proprio corpo e della lotta che ne è seguita — per introdurre il primo dei sentimenti relazionali: quello che proviamo verso il nostro corpo vivo. È il fondamento d...

Esiste una seconda adolescenza. Non ha nulla a che vedere con il corpo: arriva a qualunque età adulta, spesso dopo i cinquanta, e comincia quasi sempre da una domanda — quanto mi resta da vivere? È il momento in cui il progetto di vita scritto da giovani chiede di essere riscritto. Luca Stanchieri la chiama adolescenza sentimentale, e in questa puntata la ricostruisce partendo da più lontano: da c...

"Avrei avuto più caro che l'ordine fosse stato di dargli un'archibugiata sulla schiena, senza sentirla parlare, senza vederla in volto." Chi parla è il Nibbio, uomo di fiducia dell'Innominato, appena tornato dal rapimento di Lucia. E aggiunge: mi ha fatto troppa compassione. È da questa scena dei Promessi Sposi che Luca Stanchieri parte per raccontare il sentimento che può rovesciare il risentimen...

Il traffico di Roma è il laboratorio perfetto di un sentimento. Basta un errore, una distrazione, un rallentamento — e quello che qualche decennio fa produceva una battuta tagliente oggi produce una lite. Perché nell'abitacolo l'altro è senza volto, è intercambiabile, e lo scambio è irreversibile: ci si incrocia una volta sola, non c'è spazio per la riparazione. Luca Stanchieri chiama questo mecca...

Per i Greci e i Romani un'eclissi annunciava guerre, carestie e la morte dei sovrani. Nella Cina antica il vento era uno dei principali veicoli di malattia. Nell'India antica si temeva di passare sotto l'ombra di un malato. Oggi temiamo di parlare in pubblico, di essere giudicati, di fallire un esame. Cambiano gli oggetti, resta il meccanismo. In questa puntata Luca Stanchieri distingue la paura d...

Un uomo sogna da bambino di fare il contadino. Ama la terra, la natura, i raccolti. Si laurea in Economia Agraria a pieni voti, diventa agronomo, entra in un'azienda all'avanguardia con migliaia di ettari fino al mare. Il coronamento di un sogno. Bastano poche settimane per capire che non è la sua vita. Luca Stanchieri parte da questa storia — raccontata da un suo allievo durante il Master — per m...

Una piscina in Islanda. Un bambino di quattro anni chiede al padre un succo di frutta. Il padre gli offre dei crackers. Il bambino insiste. Alla fine il padre dice: se non vieni, ti lasciamo qui. E il bambino, piangendo, lo segue. Luca Stanchieri era seduto lì accanto. Da quella scena parte per raccontare come si forma il sentimento primario — il sentimento che proviamo verso la vita, verso gli al...

Un detective diventa spietato dopo essere stato aggredito proprio mentre cercava di aiutare qualcuno. Un avvocato crolla in ascensore, assalito dal panico, dopo che la moglie lo ha lasciato definendolo mediocre. Due personaggi della letteratura — di Ed McBain e Gianrico Carofiglio — che a Luca Stanchieri servono per introdurre i sentimenti primari. I sentimenti primari sono il modo in cui simboliz...

Esiste un treno che, nel 1895, fece urlare e fuggire una sala intera: era solo un'immagine proiettata su un lenzuolo. La paura però era reale. Da quel celebre primo spettacolo dei fratelli Lumière, Luca Stanchieri parte per chiarire una distinzione che riguarda ognuno di noi. Le emozioni sono modificazioni del corpo: brevi, automatiche, visibili, e — in salute — perfette. Non sbagliano mai. I sent...

Han Kang, premio Nobel per la letteratura 2024, racconta in un suo romanzo una leggenda dell'isola di Jeju: una giovane donna che si trasforma in roccia perché si volta a guardare il suo villaggio sommerso dall'inondazione. Non per debolezza — per amore. Un amore forte come una roccia. Da qui Luca Stanchieri parte per spiegare di cosa è fatto un sentimento. Ogni sentimento è composto da due elemen...

Quasi tutto ciò che conta nella vita passa attraverso i sentimenti. Eppure viviamo in un'epoca che esalta le emozioni — istantanee, esibibili, condivisibili — e nasconde i sentimenti, che sono ciò che resta. In questa prima puntata Luca Stanchieri introduce la distinzione che cambia tutto: le emozioni sono reazioni corporee automatiche, brevi e non controllabili; i sentimenti sono simboli valorial...

Le emozioni passano e vengono dal corpo. I sentimenti restano, ci costituiscono, possono essere scelti e coltivati. I nostri sentimenti è un manuale parlato per l'educazione sentimentale, condotto da Luca Stanchieri — psicologo, coach e fondatore della Scuola di Coaching Umanistico. Per saperne di più sulla Scuola: scuoladicoaching.it