講客廣播電臺 I 日日係好日

來賓︰媽媽窩創辦人 Summer 護理師   寶寶出生後，真正需要被接住的，其實不只有孩子。 當大家都把目光放在新生命時，很少有人注意到，新手爸媽也正在經歷一場人生巨變。 「爸爸也會有產後憂鬱嗎？」 「為什麼那最後的30cc，總是喝不完？」 「媽媽累了，卻總覺得自己不能休息。」 這一集《日日係好日》，邀請到媽媽窩 Mamawo 創辦人Summer 護理師。 分享多年陪伴母嬰家庭的第一線經驗，聊聊離開月子中心後最真實的育兒日常，...

來賓︰吳代真 / 榮興客家採茶戲劇團 主要演員   媽媽曾是戲班的當家花旦，從小在高標準與高要求中成長，代真幾乎沒有「選擇」的空間。進入戲曲學院後，她過著週一到週五在校練功、週末回家繼續訓練的生活，在不斷被要求「做到最好」的過程中，卻也逐漸累積起自卑與自我懷疑。 在這樣的成長背景下，他人的肯定與稱讚，反而成為加重壓力的來源——越被看見，越不敢鬆懈，也越難相信自己已經足夠。 然而，隨著時間推移...

來賓︰林庭瑜 / 國光劇團主要演員   國光劇團主要演員、2017年傳藝金曲獎「最佳新秀獎」得主——林庭瑜，是臺灣京劇界近年最受矚目的耀眼新秀之一。自科班出身、一路淬鍊到國家級舞台，她以細膩深刻的演技、沉穩大器的台風、明麗動人的扮相與清亮厚實的嗓音，在競爭激烈的劇團體制中，站穩屬於自己的位置。 2016年以《西施歸越》獨挑大樑，23歲便在舞台上承載角色的悲歡命運，隔年旋即獲得傳藝金曲獎肯定。然而，獎...

本集來賓——慶美園亂彈劇團團長、榮興客家採茶劇團執行製作、榮興工作坊負責人 鄭漪珮。   主修旦角出身、接受亂彈戲傳統訓練的她，原本是舞台上發光的演員，卻在大學期間接下劇團行政與團長重任，從台前走向幕後。 成長於戲曲世家，父母從未給予壓力，但因為身份特殊，她對自己始終要求更高——她總覺得，必須比別人更努力，才能真正證明實力。直到大學，她才明白，最重要的不是與他人比較，而是與自己...

來賓︰孫凱琳／春美歌劇團 第四代傳人   本集《日日係好日》邀請到春美歌劇團第四代傳人、歌仔戲明星郭春美之女——孫凱琳。 他五歲登台，從小在戲班長大，卻曾長時間抗拒歌仔戲，覺得自己的童年沒有選擇，只剩下被期待、被比較與被評價。 在「文戲靠天分，武戲靠苦練」的戲曲世界裡，他一度認為自己什麼都不行，卻仍被推著站在聚光燈下，背負母親的光環，也承受來自觀眾與市場的質疑。 然而，正是這條看似無法選擇...

來賓︰朱柏澄／當代傳奇劇場演員＋興傳奇青年劇場團長   從武生出發，卻不止步於武生——本集《日日係好日》邀請到當代傳奇劇場 主要演員、興傳奇青年劇場 團長 朱柏澄，談他如何在身體、聲音與思想之間，打磨一條屬於自己的舞台之路。 柏澄深信，一位演員若要走得長遠，必須全方位發展。即使擁有武生的天賦，他仍持續投入老生訓練，將唱唸做打、眼神層次、儒家思想與角色內涵一一內化於表演之中。他分享，好的武生...

來賓︰江依亭／景勝戲劇團 當家小旦   本集節目邀請到「景勝戲劇團」當家青衣花旦、青年演員 江依亭。她形容自己不是天賦型演員，許多進步都來得緩慢又艱辛。十二年的劇校訓練中，依亭專攻小生，從未想過有一天會轉行走上旦角之路，更沒預料自己會選擇持續留在戲曲舞台。 轉捩點出現在進入劇團後——劇團老闆娘一眼認定她是演小旦的料，於是依亭開始踏上一條陌生卻逐漸篤定的旦角之路。從不斷懷疑自己是否「夠像旦...

來賓 : 吳宜蓁／唐美雲歌仔戲團 主要演員   在節目中宜蓁說出了自己的身世背景，原來自己的生母就是戲班唱歌仔戲的人。童年時，她以為被送進戲曲學校，是因為自己不被疼愛；也曾懷疑，自己是不是養父母親生的孩子 直到升高中那年，她才知道自己是被領養的孩子。回頭看，走入戲曲學院、走上歌仔戲舞台的選擇，彷彿早已不是偶然，而是一種溫柔卻堅定的命運安排。   為了報答恩師走進唐美雲歌仔戲團，在團裡默默累積、耐心...

來賓︰徐挺芳／趨勢教育基金會 戲曲企劃總監   走過二十年武生之路，舞台上的每一次翻騰與停頓，都是時間累積而成的光。 本集《日日係好日》邀請以孫悟空一角深受矚目的京劇武生演員、趨勢教育基金會戲曲企劃總監——徐挺芳，從個人的學藝歷程出發，帶我們重新思考京劇在當代的教育體系與未來走向。   從臺灣科班訓練，到北京深造、上海學習與交流，挺芳分享不同城市、不同體系下對「如何培養一名演員」的想像...

來賓︰陳昭賢／明華園戲劇總團執行長   明華園走過百年，而她，從出生那一刻起，就站在舞台的光與影之中。 身為國寶級歌仔戲演員孫翠鳳的女兒、也是明華園第三代接班人，陳昭賢從小看著家族一路走到第五代「沒有任何逃兵」。但她也誠實地說，自己並不是因為多熱愛演戲、多迷戀歌仔戲，才選擇回來。 讓她走進明華園百年舞台的原因，是『愛』。 愛爸媽，看見父母為了劇團、為了傳承，付出健康與人生，她選擇接住這份重量，付出...

來賓：蘇國慶／榮興客家採茶戲劇團 當家小生   「戲曲，是我這一生的任務。」 本集《日日係好日》邀請到 榮興客家採茶劇團與慶美園亂彈劇團主要演員——蘇國慶，一位從10歲就站上舞台、至今累積超過 20 年戲曲生命的青年演員。 從童年時期多半飾演丑角，到如今成為劇團舞台上的當家小生，蘇國慶的人生，幾乎是被戲曲一段一段地塑造而成。 節目中，他分享科班訓練與劇團生活如何磨出一個演員的性格，也談到自己如何...

來賓：孔玥慈／台北新劇團演員   本集《日日係好日》邀請到 台北新劇團青年演員——孔玥慈，從戲曲學院的嚴格訓練談起，走進一位青年京劇演員日積月累的舞台人生。主攻青衣與花衫的她，2017 年自國立臺灣戲曲學院畢業，曾獲 孟小冬國劇獎學金，並兩度入圍傳藝金曲獎個人表演新秀獎，一步一腳印地在傳統藝術舞台上累積屬於自己的光芒。 節目中，玥慈分享她每日反覆練功的日常、多次赴北京與天津進修的收穫，以及站上...

來賓：湯昇榮／導演   本集我們邀請到橫跨電影、影集、紀實與音樂的監製／導演——湯昇榮。從《模仿犯》《誰是被害者》《茶金》到最新作品《那張照片裡的我們》，他始終用深刻的故事力、扎實的田調與敏銳的時代觀察，帶領觀眾重新看見台灣。 節目從電影《那張照片裡的我們》出發，談到一張1977年的老照片如何成為穿越青春、語言與大時代的入口；也談到中壢事件如何被轉化為溫柔卻銳利的敘事背景。湯導分享重建 70...

來賓：Lisa Chung /Affinage 飲食選物品牌共同創辦人   剛踏入餐飲業、滿懷理想的Lisa，在嚮往的歐式餐廳裡從基層做起。她努力、認真，也獲得前輩的肯定，甚至被交付甜點與食材管理等重要任務。 正當一切看似步上軌道時，因為對自己的高要求與飲食作息失衡，她在二十出頭便被醫生警告：再繼續待在內場，身體恐將承受不起。 前途突然被迫按下停止鍵，Lisa陷入茫然。直到她意外接觸了天然起司與伊比利火腿，她才重新找到讓心跳...

來賓：黃宇寒   在《Ngai》中，黃宇寒以七種語言——客、台、英、粵、法、韓，以及阿美族語吟唱，拼湊出一個「多聲道的我」。 這張新專輯不是單純的自傳，而是一場穿越破碎、低潮與失語後，再次縫合自己的旅程。 專輯從〈毋使悲傷〉的陪伴、〈人啊人啊〉的人性提問、〈暮春〉的溫柔風景，到〈Running〉的奔跑與自由，八首歌像八種心情，也像八個版本的「我」，一一回應她如何重新站起來。   在本集節目中，我...

來賓：李佳／英國 playmandarin Kingston 校區負責人   離開熟悉的舞台、文化場域與主持人生涯，李佳帶著語言、文化與身份的提問，踏上英國的生活旅程。然而真正讓她在異鄉站穩腳步的，不只是生存，而是重新理解自己的「價值」。 在英國，她進入語言教育現場——同時作為 Play Mandarin Kingston 校區負責人 與文化推廣者。透過日常的教學互動，她看見台灣教育體制下「聽話、乖巧、照步走」的框架，與英國學生「敢...

來賓：林均柔／笛嗩樂手・白場歌手   從戲曲學院到白場現場，林均柔的音樂旅程橫跨舞台與人生禮俗。主修笛子、習嗩吶與鋼琴的她，從各大劇團的文場樂手，逐漸走向白場，並在 2019 年開始以歌手的身分，用聲音安撫悲傷的時刻。 節目中，她談到從「吹奏者」到「歌者」的轉變、白場音樂的文化價值，以及如何在一場場送別中，理解音樂與人生的深刻關聯。 這是一段從技藝到心靈的歷程，也是一位年輕音樂人尋找傳統與現代共鳴的故事...

來賓：陳顗心 (阿心妹）   Z世代成長於網路與多語共存的時代，他們用表情符號聊天，用短影音溝通，卻也在思考：「我們還能用母語說自己的故事嗎？」 本集邀請 世新大學口語傳播暨社群媒體學系學生、廣播電台社群行政工讀生 陳顗心，聊聊她作為 Z 世代客家人，如何在文化傳承與自我探索之間，找到自己的語言與位置。 她坦言：「我們不是不在乎，而是需要新的方式說給你聽。」 節目中有對長輩的喊話、對同輩的鼓勵，也有對未來...

來賓：CJ李汥桔／廣播節目主持人   在聲音的世界裡，她用語調傳遞溫度，用主持實現夢想。 本集《日日係好日》邀請到來自馬來西亞的主持人——李汥桔（CJ汥桔）。 她從馬來西亞電台節目起步，一路跨海到台灣世新大學廣電系就讀，持續磨練在主持與廣播製作的專業。 從大馬的「CITY+ FM」到台灣的「漢聲廣播電台」、「好好聽FM」，她在不同文化與語言之間，找到屬於自己的節奏與聲音。 節目中，汥桔分享她如何在異鄉追...

來賓：NGAI（客家女團）× 陳瑋儒（音樂製作人）   本集邀請全新的客家女團 NGAI（三位成員：龍宣亘、劉美伶、張喜芳），與金曲提名客家歌手，音樂製作人 陳瑋儒 一同暢談新單曲〈NGAI〉的誕生。 「NGAI」在客語中是「我」的意思，卻不僅指一個人，更象徵一股女性力量與自我主張。她們以藍調搖滾、流行電子的曲風，唱出現代女孩面對情感時的真實態度，並以幽默的「生菇鹹菜乾」比喻渣男，將客語重新包裝成貼近Z世代語感...

來賓：朱柏澄/興傳奇青年劇場團長   他身段俐落、眼神堅定，是舞台上英氣逼人的武生；卸下戲服後，卻是願意不斷探索、跨界創新的青年藝術家。 朱柏澄，出身於國立臺灣戲曲學院京劇系，現任當代傳奇劇場演員、興傳奇青年劇場團長。 從武生到老生，從京劇到現代舞，他讓傳統不只是「保存」，而是「進化」。 在本集中，他聊到從拜師吳興國、跨足現代舞的歷程，如何在傳統與創新之間找到自己的平衡，如何透過外語分享自己引以為傲...

來賓：官圲宥／電視台編導   在鏡頭背後的世界裡，有一群默默付出的「幕後人」。本集《日日係好日》邀請到 電視台 節目編導、同時也是音樂專輯企劃與宣傳的官圲宥（官官），帶我們走進電視台與音樂製作的幕後現場。 她曾參與過《來吧！營業中》《來吧！哪裡怕》《白日夢籃球隊》等節目，也企劃與執行多張客語專輯與MV。 節目中，她將分享從節目企劃、藝人溝通到宣傳執行的種種挑戰，談如何在壓力中維持創意、在混亂裡找出節奏...

來賓：賴宣妤/自由接案工作者   在這集《日日係好日》中，我們邀請到自由接案工作者 賴宣妤，分享她如何從大學時期的企劃養成，逐步走進節目企劃統籌、社群編輯、品牌開發等多元領域。 她談到企劃的核心在於「說故事」與「落地執行」，也回顧了自己在節目企劃發想和執行的過程中，如何平衡創意與現實、理想與限制。  節目中，她不僅帶我們看到企劃工作的幕後細節，還談到社群經營的挑戰，以及她對職涯的期待與自我定位。...

來賓：江晟榮   本集《日日係好日》邀請到苗栗客語創作新星 江晟榮，聊聊他的首張客語專輯《尋著》。 這是一張從離家到回家的音樂作品，記錄了他在成長、求學與創作過程中，尋找自我與歸屬的心路歷程。 從元宵節的火旁龍、與阿婆的電話閒聊，到跨越世代與族群的合作，每首歌都承載著濃厚的家鄉情感與文化底蘊。 晟榮不只用音樂找回母語，也將專輯設計成「治癒思鄉症的藥盒」，象徵文化與音樂都是安頓心靈的良方。 節目中，他...

本集《日日係好日》邀請到 晏慈，帶我們走進她獨特的三重身份故事——模特兒、咖啡人、便當老闆娘。 從莊敬高職表演藝術科到戲曲大學，再到婚紗、飾品、彩妝品牌等模特經歷，晏慈分享了從「互惠合作」到「敢收費」的心路歷程，以及疫情對工作的衝擊與轉折。 在等待案子的空檔，她選擇投入咖啡領域，學習虹吸式沖煮與烘豆，甚至考取了 CSCA 中華精品咖啡交流協會證書，將咖啡變成生活的儀式與陪伴。 而疫情間，晏慈更跨足...