劉軒 & 軒言文創SoundShine

劉軒的How to人生學

人生沒有標準答案,很多事學校教不了。 但這裏有Power up秘笈:100種活出人生意義的可能性,好好生活的必備心理技能,都在《劉軒的How to人生學》。Facebook | Instagram搜尋:劉軒 XUAN想知道最優質的積極心理學知識Facebook | Instagram搜尋:軒言文創 SoundShine合作邀約:events@soundshine.com.tw--Hosting provided by SoundOn

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10 lip 2026

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Odcinki

EP406-1|Toshi 的故事(上集):一段在日本學會生存的青春試煉 01.09.2025

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EP405|亞裔的造山之路:從護國群山到矽谷新時代 ft. National ACE總裁 董繼玲、陳潤吾博士、胡立民博士 29.08.2025

這一集《How to人生學》是與 全美亞太裔總商會(National ACE) 共同策劃的特別節目。 在台灣,紀錄片 《造山者》 熱映,講述一群年輕工程師如何奮力築起護國群山。 在美國,亞裔的奮鬥史,也是一段段「造山」的歷程——第一代移民帶著夢想與勇氣闖入陌生環境,在教育、科技、創業與公共服務中逐步打下根基。如今,他們不僅成就斐然,更將視野轉向培養下一代,期待有更多亞裔在美國發聲、影響世界。 本集邀請到 National ACE 總裁兼C...

EP404|郝旭烈:真正的伯樂,就是願意改變的自己 25.08.2025

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EP403-2|【解鎖青春情緒2】畢竹筠老師(下集):孩子的不同就是最珍貴的禮物 22.08.2025

有些孩子像功夫茶杯,專注而精緻;有些孩子則像馬克杯,能裝下各種可能。 當功夫茶杯遇上馬克杯,往往是痛苦的開始,但若能理解彼此的特質,這份不同反而會成為最大的互補。 在這一集,劉軒繼續與他的三阿姨——也是他最敬佩的教育專家 畢竹筠老師 。她以多年陪伴學生與家庭的經驗,帶我們探索如何辨識孩子的特質,並將之化為力量,而不是負擔。 如果還沒收聽上集,別忘了一起聽,才能更全面地理解因材施教的智慧。 💡 重點段落 (02:...

EP403-1|【解鎖青春情緒2】畢竹筠老師(上集):父母先願意改變,孩子才能活出自己 21.08.2025

在青春期的浪潮裡,孩子最需要的,不只是知識與成績,而是那份「被看見、被相信」的力量。 當父母只等孩子表現好才給予肯定,而孩子卻在等父母先理解自己,雙方往往陷入無止盡的拉鋸。 在【解鎖青春情緒】第二季第八集中,劉軒邀請到他的三阿姨——同時也是敬佩的教育專家 畢竹筠老師 。長年推動天賦教育與潛能開發的她,分享陪伴無數家庭與青少年的經驗,談父母如何學會傾聽與理解,並讓孩子在支持中找到真正的自我價值感。 💡 重點...

EP402-2|美式躲避球的人生課(下集):關鍵不在勝負,而在並肩作戰的人 ft. Eddy Li 李承安 19.08.2025

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EP402-1|美式躲避球的人生課(上集):在混亂中學會果斷與合作 ft. Eddy Li 李承安 18.08.2025

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EP401|靜心的力量:一切修行,是為了好好去愛 ft. 賴佩霞 14.08.2025

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EP400|當功課壓垮笑容,我們決定為孩子闖一次 ft. 妙蒜工作室創辦人 Eric Yin 11.08.2025

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EP399|林依柔:要孩子自信表達,先看見他的美好 07.08.2025

本集《How to人生學》,邀請聲音表達講師、 小大人表達學院 創辦人 林依柔老師 回到節目上,帶來她的新書《讓孩子說出自信力》的精華觀點。 從她多年陪伴孩子的教學現場出發,聊聊語言背後的自我認同、如何在對話中真正建立連結,以及,為何「聽懂孩子的沉默」比說教更重要。 在這場溫柔又扎實的對談裡,你會聽見: 不是孩子不會說,而是他們不知道「說了會被聽見」; 不是溝通有多難,而是我們從沒被教過,如何溫柔地回應好意。...

EP398|【How to人生術】擺脫社交過勞,給I人的自在社交指南 04.08.2025

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EP397|【解鎖青春情緒2】在跌跌撞撞的教養路上,她學會了放手——用力奔跑的媽媽 ft. 雨路 31.07.2025

雨路是一位跑過無數場馬拉松與鐵人三項的母親,兩個孩子也同樣優秀、獨立、有想法——女兒是頂尖的低音管演奏家,兒子則是數理資優生。 但身為母親的她,卻曾在陪伴青春期孩子的過程中,深深陷入自責與無力感。 女兒在拿下重要音樂賽事冠軍後,卻被診斷為重度憂鬱症;兒子也在青春期頻頻爆發情緒,對抗、疏離、拒絕溝通。 雨路一度用錯誤的方式面對孩子的脆弱,說出那些至今想起仍讓她心痛的話。 但也正是這些錯誤,成為她重新理解「...

EP396|【How to人生術】想要快速降火,先讓自己後傾30度?如何用身心雙管齊下,對抗熊熊怒火? 28.07.2025

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EP395|【How to人生術】當你總是討好,關係反而更容易壞掉——如何設定健康界限? 24.07.2025

有些人,總是當那個說「我都可以」的人,他們善良、體貼,努力維持關係的和諧,但久而久之,真正的自己也在這些退讓裡被一點一點地壓抑了。 如果你也曾在關係中感到委屈,卻習慣說沒事,這集【How to人生術】,會陪你一起釐清: 那些你以為的體貼,真的能讓關係更好嗎? 還是,其實正在悄悄傷害你們之間的連結? 在這一集中,劉軒談到:「討好」不是性格的缺陷,而是從小為了生存而養成的一種保護策略。 當我們長期壓抑感受、不說...

EP394|《卡登生活誌》:當創作成為日常,怎麼走過人生的起伏與變動? 21.07.2025

有些歌,一聽就讓人回到某段生命中的片刻。 Music Corner 角落音樂餐廳 ,就是這樣一個載滿回憶的地方。藏身在小巨蛋附近,每晚都有現場演出,西洋老歌、華語金曲,陪你重溫曾經的感動。 不經意的一晚,也許就遇見那位唱進你心裡的歌手。 FB: https://www.facebook.com/MusicCorner.tw/ IG: https://www.instagram.com/musiccorner.tw/ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 在這一集《How to人生學》裡,劉軒換位成為來賓,受邀參加太太 Cardin 的全新節...

EP393|【解鎖青春情緒2】「你很好,不是因為成績,而是因為你是你」——談青少年的自我價值感 ft. 千千 17.07.2025

在本集節目中,劉軒邀請了15歲的女兒千千,一起討論青春期中一個關鍵但常被忽略的主題:自我價值感(self-worth)。 千千目前就讀美國高中,兩年前從台灣搬到紐約,正在經歷一段文化轉換與自我探索的歷程。距離上次父女倆在【解鎖青春情緒】第一季中導讀《Untangled 少女心事解碼》已近一年,這次她不再只是回應父親的提問,而是以更成熟的語氣,主動分享自己在學校的觀察與內心的體會——包括如何在競爭壓力中看待自己,什麼樣的老...

EP392|【How to人生術】如何用正念做出更好的選擇? 14.07.2025

📝【早晚安筆記本 小學版】 教育與心理學理論基礎,專為小學生設計的早晚安筆記本✏️ 一本可完整使用一學期。 引導孩子思考、寫下精彩的紀錄! 前往軒言文創的官網購買👉 https://soundshine.pse.is/5f3by6 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 【How to人生術】是我們全新推出的短篇單口系列。每一集,分享一個簡單實用的方法,幫你在生活關卡中更貼近自己、做出更好的選擇。 這一集,劉軒帶你用正念的方式,辨識那些不斷重播的小劇場,學會拉開距離、釐清...

EP391|王文靜在喜馬拉雅上的相遇:光師父、高山杜鵑、九色鳥,與自己 10.07.2025

📖《回到生命的喜馬拉雅:CEO與和尚在第三極地對話》王文靜 著/ 三采文化 出版 【限量珍藏親簽版】 |三采文化👉 https://bit.ly/44xm0dj |博客來👉 https://bit.ly/3IlHXTI |momo購物網👉 https://bit.ly/44TseUJ 【電子書限定.祕境彩照+光師父清淨語錄】 |誠品線上👉 https://bit.ly/44VT0f6 |Readmoo讀墨👉 https://bit.ly/4eFoIkl ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 王文靜走訪過70多國、專訪過無數國際領袖,更擔任過《商業周刊》的總編與執行...

EP390|爸爸的模樣,沒有標準答案 ft. 《膠囊時光》導演 沈可尚 07.07.2025

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EP389|走了一圈世界,才懂自由從心開始 ft. 謎卡 Mika 30.06.2025

🆙Rise Up人生教練學院 官網👉  https://www.riseupcoaching.me/  IG👉  https://www.instagram.com/riseup.coach/ 5分鐘一對一諮詢👉 https://calendly.com/hello-riseupcoaching/infocall?month=2025-07 說明會報名表👉 https://rise-up-coaching.kit.com/5e2a921223 (7/4台灣時間晚上21:00)  也可以與Mika預約1 v 1 人生教練👉 https://calendly.com/mikaontheorad/life-coaching?month=2025-07 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 這一集《How to人...

EP388|音樂不只是技巧,而是生命的共鳴 ft. TMAF 執行長 陳則言 26.06.2025

TMAF台北大師星秀音樂節 集結世界大師於臺灣,創造高水準的音樂環境,提供年輕音樂家與頂尖樂團首席、活躍國際舞台的音樂家近距離學習、共同演奏的機會,為臺灣樂迷帶來一年一度、難得一見的音樂盛會。 今年特別邀請世界指揮界的傳奇人物、葛萊美獎得主 法比奧‧路易西(Fabio Luisi) 擔任本屆音樂節指揮,帶來深厚的藝術視野。 🎻星秀室內樂音樂會 7/31(四)、8/1 (五)19:00 國家兩廳院演奏廳 🎹大師巨星音樂會 8/7(四)19:30...

EP387|乖孩子的代價:當我們把自己困在角色裡 ft. 心理師林靜君 23.06.2025

📝【早晚安筆記本 小學版】 教育與心理學理論基礎,專為小學生設計的早晚安筆記本✏️ 一本可完整使用一學期。 引導孩子思考、寫下精彩的紀錄! 前往軒言文創的官網購買👉 https://soundshine.pse.is/5f3by6 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📌 本集節目中提及之個案故事,皆經過內容變更與個資保護處理,並符合心理諮商專業倫理與保密規範。 他總是最乖、最懂事,是家人眼中的驕傲,也是朋友口中「很好相處」、「很會照顧別人」的那一個。但沒人知道,...

EP386|【解鎖青春情緒2】當孩子得了憂鬱症,父母該怎麼辦?一位爸爸的陪伴練習 ft. 李施德 Tim Lee 19.06.2025

⚠️收聽提醒⚠️ 本集談及青少年憂鬱、自傷與輕生等議題,建議在適當情境下收聽,並依自身狀況斟酌聆聽。 Yaelle是一位懂事、堅定、擁有強烈意志力的女孩。她跟著爸媽從美國搬到台灣。起初只是偶爾的情緒不穩,大家以為只是適應期的低潮,或是青春期即將來臨的徵兆。 直到她開始出現暴怒、自責、自傷的行為,爸媽才逐漸意識到,這不只是情緒波動,而是更深層的困境。 十六歲那年,Yaelle被診斷為重度憂鬱症。 在這集節目中,我們邀請...

EP385|成功、遺憾與擁抱:哈佛30週年同學會 15.06.2025

📒【AM:PM 早安:晚安筆記本】 幫你把每一天都安排的有條不紊,讓流離失所的歲月,有個安放的所在。 透過這一早一晚的小小儀式感,決定我們一生的幸福感❣️ 前往軒言文創的官網購買👉 https://bit.ly/3hpIYwF ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 在哈佛校園動盪又充滿情感的此刻,劉軒踏上了回母校的旅程,參加三十週年同學會。 這不只是一次校友間的久違重逢,更像是一場深刻的人生對話──對於「成功」的重新定義、對「遺憾」的體會、以及如何在中年之後,...

EP384|當生活拐了個彎,我們也丟了一部分的自己?ft. 尤虹文 10.06.2025

📒【AM:PM 早安:晚安筆記本】 幫你把每一天都安排的有條不紊,讓流離失所的歲月,有個安放的所在。 透過這一早一晚的小小儀式感,決定我們一生的幸福感❣️ 前往軒言文創的官網購買👉 https://bit.ly/3hpIYwF ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 有些改變,是我們自己選的;有些,則是人生推著我們走。 在這集節目裡,劉軒受邀坐上「來賓」的位置,走進多年好友 尤虹文 Mimi 的 Podcast 節目《尤虹文的療癒時光》,聊了一場關於轉變、哀悼與重新找回自己的...

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