劉軒 & 軒言文創SoundShine

劉軒的How to人生學

人生沒有標準答案,很多事學校教不了。 但這裏有Power up秘笈:100種活出人生意義的可能性,好好生活的必備心理技能,都在《劉軒的How to人生學》。Facebook | Instagram搜尋:劉軒 XUAN想知道最優質的積極心理學知識Facebook | Instagram搜尋:軒言文創 SoundShine合作邀約:events@soundshine.com.tw--Hosting provided by SoundOn

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Oct 12, 2026

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Episodes

EP515|真正的成熟,是學會與矛盾共處 12.10.2026

📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️ https://youtu.be/c0qfKkKjnmg ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ⚓️歡迎報名2026年第九屆超男訓練營   👉 https://chaoman.org/resource/workshop/240       日期:2026年 11月14日 - 11月15日   地點:麻布山林 (新竹縣北埔鎮麻布樹排6號)   🌟前往「超男」官網,瞭解更多資訊: https://chaoman.org/    或使用LINE直接洽詢: https://lin.ee/vblBsJz ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 生活中有好多選擇,彷彿一定得選一邊。 想把工作做...

EP514|人生一定要有明確目標嗎?用「微實驗」找到真正適合你的方向 ft. Anne-Laure Le Cunff(全英文訪談) 06.10.2026

📣歡迎前往 YouTube 收看影像版,可選英文字幕或繁體中文字幕▶️ https://youtu.be/NOBgHDK3r6w   ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬   📚《微實驗:透過微小的嘗試,探索人生的無限可能》 安蘿爾.勒坎弗(Anne-Laure Le Cunff) 著/三采文化出版  |三采文化👉 https://bit.ly/4ANvrTX |博客來👉 https://bit.ly/4rN7M1T |誠品線上👉 https://bit.ly/4rTquov |Kobo👉 https://bit.ly/4ALvejX |讀墨 Readmoo👉 https://bit.ly/4jqiSrx ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬...

EP513|「我是不是做得還不夠?」聊聊父母心裡那個常常冒出來的聲音 ft. 究好豬董事長 吳季衡 01.10.2026

本集節目與究好豬合作播出。 https://care.choho.com.tw 📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️ https://youtu.be/o53t9gwSwFc ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 當工作、家庭、孩子都想顧好,很多時候最累的,反而是心裡那個「我是不是還做得不夠」的聲音。 這一集,劉軒邀請究好豬董事長吳季衡 Kevin,從兩個爸爸的角度,聊工作忙碌時怎麼陪伴家人、成為父親之後重新理解自己的父母,以及那些一路跌跌撞撞才慢慢學會的事。 Kevin 也分享了自己做食品這些年...

EP512|一升國中,成績為什麼突然掉?從學習診斷到親子溝通 ft. 洛洛老師 28.09.2026

📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️ https://youtu.be/HW6-0MN6IRE ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬   《最強國中生父母攻略課》升學溝通、學習診斷、應考秘笈,完整戰略一次搞定! 陪伴孩子從需要催促,到逐步建立自己的自律學習系統,超前部署人生最關鍵的「國中三年學業基礎」線上課程。 專為小五小六到國中家庭設計,由身在第一線的資深國中教師、被喻為「最強國中生學習顧問」的 洛洛老師 主講,帶爸媽和孩子—— ・看懂國中變化 ・診斷孩子學習卡關...

EP511|失智症不是老了才開始:早期警訊、新藥與預防 ft. 黃彥翔醫師 23.09.2026

📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️ https://youtu.be/8MkjzvOuETk ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬  本集節目與HAPPY GO合作播出。 HAPPY GO 攜手亞東醫院共同打造「GO HEALTH」健康陪伴平台,首波從認知保健出發,把專業醫學融入簡單、有趣的認知互動與個人化服務,讓關心大腦健康這件事,更容易進入我們的日常。 在 GO HEALTH 中,可以透過認知互動與健康任務,持續關注自己與家人的認知狀態;也能邀請親友加入家庭群組,一起參與、彼此陪伴。完成健...

EP510|計畫趕不上變化?用即興力接住人生的意外 ft. 王家齊心理師 22.09.2026

🎴《我想聽你說 Popcorn Talks》歡樂對話卡牌組 一副能讓任何飯桌熱起來的卡牌。抽一張,輪流答,沒有標準答案。 兩代各 90 題不重複,二代每題還附一個追問。大人小孩都能玩,中英雙語。 👉 我想聽你說 2: https://bit.ly/4dvo6y4 👉 我想聽你說 1+2 歡樂組合(合購更划算): https://bit.ly/4cEjPbt ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬   📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️ https://youtu.be/xvl0mq05Pz4 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬   📚《教學即興力: 應用即興劇破...

EP509|接納現實,但不要向現實投降 18.09.2026

📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️ https://youtu.be/Ut__6SequIg   ▬ ▬ ▬ ▬ ▬   ✍️《AM:PM 早安:晚安筆記本》 一早一晚,一本迎接,一本收尾。 精裝燙金,自己用或送人都合適。 ✨ 前往軒言文創官網購買👉 https://bit.ly/3URDAWQ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬   有些事情,已經發生了。 一段關係結束、一個機會錯過、一句話已經說出口。再怎麼反覆想,都沒有辦法把時間倒轉。 可是「接受」這兩個字,常常讓人很抗拒。 接受是不是代表我認輸了?是不...

EP508|儒家修身學(下):善良要有原則,愛也要有界線 ft. 陳紹誠 14.09.2026

📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️ https://youtu.be/3R8cX6SyD8g ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 👨‍🏫陳紹誠談儒學  有聲書《談笑自儒-人生,原來儒此》  • 博客來連結: https://rebrand.ly/cvwlhvz   • 愛播聽書FM連結: https://rebrand.ly/o4ftta4   ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ⚓️歡迎報名2026年第九屆超男訓練營   👉 https://chaoman.org/resource/workshop/240      日期:2026年 11月14日 - 11月15日   地點:麻布山林 (新竹縣北埔鎮麻布樹排6號)   🌟前...

EP507|儒家修身學(上):如何從「知道」走到「做到」ft. 陳紹誠 10.09.2026

📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️ https://youtu.be/TY4nqiyl3o0 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬  ⚓️歡迎報名2026年第九屆超男訓練營  👉 https://chaoman.org/resource/workshop/240   日期:2026年 11月14日 - 11月15日  地點:麻布山林 (新竹縣北埔鎮麻布樹排6號)  🌟前往「超男」官網,瞭解更多資訊: https://chaoman.org/   或使用LINE直接洽詢: https://lin.ee/vblBsJz    ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬  這一集,劉軒再次邀請好友、 立夫醫藥研究文教基金會...

EP506|別等財務自由,才開始過想要的生活 ft. 黃士豪 Will 07.09.2026

📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️ https://youtu.be/mU4XkP7QMsI ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 我們努力工作、存錢、投資,都是為了讓家人更安心。但你現在的財務安排,真的能帶你走向想要的生活嗎? Will 黃士豪的《個人財務逆向工程》,帶你從理想生活倒推收入、資產與安全餘裕,建立更穩健的家庭財務系統,也為孩子示範健康的金錢觀。 免費課程說明會報名 👉 https://withwind.co/MTi1a (部分為錄播場,部分為直播場) ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ⚓️歡迎報名...

EP505|很多能力,都是動手之後才長出來的 ft. 陳建衡 Brendon 03.09.2026

✨ DUET 全新線上訂製 雙字母立體墜飾系列 嘖嘖募資專頁👉 https://lihi1.me/iYacj 📣 結帳時,輸入專屬折扣碼:xuan 即享100元折扣 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬   📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️ https://youtu.be/b4meZRgRR9g ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬  心裡是不是也放著一件很想做的事,卻因為一句「我還不會」,遲遲沒有開始? 這一集,劉軒再次邀請認識多年的好友陳建衡 Brendon,聊聊一個人如何走進陌生領域,把腦中的想法真正做出來。 Brendon 是一個...

EP504|【聯合播出】如果不需要再證明自己,你還會做現在的事嗎?ft.《電扶梯走左邊》Jacky 31.08.2026

📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️ https://youtu.be/siDUBWKOIio ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬   如果有一天,你不再需要向任何人證明自己,你還會這麼努力嗎? 這一集,是《劉軒的 How to 人生學》與《電扶梯走左邊 with Jacky》的聯合播出。兩人原本從 Jacky 的「自我成長指南針」聊起:當你不知道人生要往哪裡走,該怎麼從核心價值出發,慢慢找到自己的行動原則與人生使命? Jacky 分享自己曾經每天五點起床、拚命工作,最後卻在升遷失利後忍不...

EP503|Netflix 到底在找什麼故事?想被世界看見,你不用先把自己變成別人 ft. 華語內容總監 黃怡玫 27.08.2026

📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️ https://youtu.be/_YuKa709h14 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬  這一集,劉軒邀請到 Netflix 華語內容總監黃怡玫 Maya Huang。她曾經是獲得金馬獎提名的編劇,作品包括 《孤味》 ,如今站在平台端,參與判斷哪些華語故事值得繼續發展、被更多觀眾看見。 從 《魷魚遊戲》 、 《鐵拳教育》 、 《苦盡柑來遇見你》 ,一路聊到 《童話故事下集》 、 《96分鐘》 、 《影后》 與 《乩身》 ,我們想問的是:什麼樣的故事,...

EP502|不是人生困住了你,而是你的人生一直在重播 ft. 劉仲彬心理師 25.08.2026

📒《AM:PM 早安:晚安筆記本》   幫你把每一天都安排的有條不紊,讓流離失所的歲月,有個安放的所在。   透過這一早一晚的小小儀式感,決定我們一生的幸福感❣️   前往軒言文創的官網購買👉 https://bit.ly/4g4qyOb   ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬  📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️ https://youtu.be/DkwZ0abMrWk ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚《該是脫困的時候了:臨床心理師帶你鬆開死結,重啟人生》 劉仲彬 著/寶瓶文化出版 |博客來👉 https://bit.ly/4wTBBPd...

EP501|Think Big:台灣人如何把格局做大、走進國際市場?ft. National ACE 總裁兼執行長董繼玲、陳鈞亞榮譽理事長、Solomon Chen 董事長 21.08.2026

📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️ https://youtu.be/4Pi_OotdtzU ▬ ▬ ▬ ▬ ▬  我們很容易把「走出去」想成一場考試。 等英文再好一點、能力再強一點、資源再多一點,才有資格踏進更大的世界。 但這一集的三位來賓告訴我們,許多能力、機會與關係,其實都是跨出第一步之後,才慢慢累積出來的。 這是《劉軒的 How to 人生學》與 National ACE(全美亞太裔總商會) 共同合作的特別節目。我也和 National ACE 總裁兼執行長董繼玲共同策...

EP500|AI 拿走了菜鳥工作,未來的高手從哪裡來? 16.08.2026

📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️ https://youtu.be/E--YzuxoWyw ▬ ▬ ▬ ▬ ▬  📒《讓未來變清楚:劉軒獨創「性格八角」青春陪跑套書》(共兩冊:青少年引導版+父母陪伴版)兩冊不分售,幫助你與孩子建立對話橋樑 ! ✨博客來👉 https://bit.ly/4sRQ10z ✨誠品線上👉 https://bit.ly/4uBhLIj ✨momo購物👉 https://bit.ly/4dudFf4 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 如果 AI 最先拿走的,是那些讓新手慢慢變厲害的工作,那未來的資深人才,要從哪裡長出來...

EP499|當「聰明」開始貶值:AI 時代,什麼能力反而更值錢?ft. 程世嘉 Sega 13.08.2026

📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️ https://youtu.be/sh0IzvsPbvw ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚《智慧通膨下的新商機:AI時代的稀缺能力與新護城河》 程世嘉 著/天下文化 出版    |博客來👉 https://bit.ly/4qfmlKN   |誠品線上👉 https://bit.ly/4wuWTCz    |Kobo👉 https://bit.ly/4wpx7Q0   |讀墨 Readmoo👉 https://bit.ly/3SrTy9j   ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📒《讓未來變清楚:劉軒獨創「性格八角」青春陪跑套書》(共兩冊:青少年引導版+父母陪伴版...

EP498|快樂,真的可以教嗎?從多巴胺、成就焦慮到學會失去 ft. 葉向林 Noah 07.08.2026

📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️ https://youtu.be/9-1fEnDo7js ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚《迷航狐狸夢:快樂不迷航:一位父親給孩子的「五個寓言故事」&「六堂快樂智商課」》 葉向林 Noah 著/時報文化 出版    |博客來👉 https://bit.ly/4c8kWzH |誠品線上👉 https://bit.ly/3TY7s3h |PChome 24h購物 👉 https://bit.ly/4g4WctA |讀墨 Readmoo👉 https://bit.ly/4cpuMgC ▬ ▬ ▬ ▬ ▬   很多父母都說:「我只希望我的孩子健康快樂。」...

EP497|你要證明給誰看?那些捨不得丟的東西,正在困住現在的你 ft. 收納師廖心筠 04.08.2026

📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️ https://youtu.be/islyMBOZ0sg ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚《內在整理:從整理物品到心靈歸位的療癒啟示》 廖心筠, 鄧惠文 著/商周出版   |博客來👉 https://bit.ly/4bNnAuP |誠品線上👉 https://bit.ly/4fP1Tvw   |Kobo👉 https://bit.ly/4q3wCtu |讀墨 Readmoo👉 https://bit.ly/4fARncl ▬ ▬ ▬ ▬ ▬  在你家裡,有沒有一個一直不敢打開的抽屜? 我們對自己說過很多次「等我有空再來整理」,但真正卡住我們...

EP496|大不列顛小心機:破解英國人的社交密碼 ft. 讀者太太 30.07.2026

📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️ https://youtu.be/2qZ2UmpVorI ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚《大不列顛小心機: 搞定英國人的25條金律》讀者太太 Mrs Reader 著/時報文化 出版 |博客來👉 https://bit.ly/4bmuGpO |誠品線上👉 https://bit.ly/4fO9fiJ |Kobo👉 https://bit.ly/3TuZNcC |讀墨 Readmoo👉 https://bit.ly/45iq0Op ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 這一集《How to人生學》,劉軒邀請常駐英國十五年的作家、職業教練 讀者太太 ,一起聊她的新書《大...

EP495|「這沒什麼好說的」:為什麼男人總把痛苦藏起來?ft. 王家齊心理師 24.07.2026

📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️ https://youtu.be/_ozbC10WS8U ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📒《AM:PM 早安:晚安筆記本》   幫你把每一天都安排的有條不紊,讓流離失所的歲月,有個安放的所在。   透過這一早一晚的小小儀式感,決定我們一生的幸福感❣️   前往軒言文創的官網購買👉 https://bit.ly/4g4qyOb ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚《這沒什麼好說的: 我的男言之隱誰在乎? 工作成癮、憤怒暴力、親密關係困難……隱忍的絕望生活, 拆解男性憂鬱的祕密枷鎖。》...

EP494|如何精準轉富?先拆掉讓你總覺得錢不夠的「金錢木馬」 ft. 李欣頻 16.07.2026

📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️ https://youtu.be/ZthG63Xo8UI ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚《精準轉富:AI時代財富新哲學,不會理財的人也能財務自由》李欣頻 著/方智 出版 【特別加贈〈精準轉念‧覺察日記本〉】 |博客來👉 https://bit.ly/4w2FuS7 |誠品線上👉 https://bit.ly/4fCcefg |Kobo👉 https://bit.ly/4aXD2nA |讀墨 Readmoo👉 https://bit.ly/4gB1PkZ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 這一集《How to人生學》,劉軒邀請作家、創意人 李欣頻 ,一起...

EP493|【解鎖青春情緒3】孩子躲進房間不說話,父母該等,還是該敲門?ft. 胡展誥心理師 10.07.2026

📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️ https://youtu.be/VnsQza4VNp4 🗝️【解鎖青春情緒】由《How to人生學》與保瑞盛維恩基金會共同推出,陪家長、老師與每一位關心青少年的大人,更早看見孩子的情緒訊號,也更靠近那些孩子還說不出口的需要。 🫶系列節目現在也有獨立頻道囉!歡迎到各大平台收聽更多集數,一起練習讀懂青春期的心👉 https://open.firstory.me/user/growingpains-realtalk/platforms ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 這一集【解鎖青春情緒】...

EP492|人不是開關:為什麼我們需要轉場時間? 05.07.2026

📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️ https://youtu.be/hqudH22oNHk ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📒《AM:PM 早安:晚安筆記本》  幫你把每一天都安排的有條不紊,讓流離失所的歲月,有個安放的所在。  透過這一早一晚的小小儀式感,決定我們一生的幸福感❣️  前往軒言文創的官網購買👉 https://bit.ly/4g4qyOb   ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 事情結束了,但你好像還沒真的離開。 會開完,人已經回到座位,腦袋卻還卡在剛剛那句話上;下班回到家,人坐在餐桌前,心思還飄...

EP491|別急著討厭自己:那些拖延、暴怒與自我批評,其實想保護你 ft. 留佩萱心理師 29.06.2026

📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️ https://youtu.be/bFqte_JgVd4 這一集《How to人生學》,劉軒邀請 留佩萱心理師 ,一起認識近年在心理治療界越來越受到重視的「內在家庭系統」Internal Family Systems,簡稱 IFS。 IFS 提供了一個很特別的理解角度: 我們的內在不是只有一個單一的「我」,而是由許多不同的部分組成。 有些部分像管理員,努力讓你完美、自律、討好、不要犯錯; 有些部分像救火員,當痛苦太強烈時,就用滑手機、暴飲...

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