劉軒 & 軒言文創SoundShine

劉軒的How to人生學

人生沒有標準答案,很多事學校教不了。 但這裏有Power up秘笈:100種活出人生意義的可能性,好好生活的必備心理技能,都在《劉軒的How to人生學》。Facebook | Instagram搜尋:劉軒 XUAN想知道最優質的積極心理學知識Facebook | Instagram搜尋:軒言文創 SoundShine合作邀約:events@soundshine.com.tw--Hosting provided by SoundOn

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Jul 10, 2026

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EP473-2|最強國文雙師(下集):你捨不得讓 AI 做的事,才真的屬於你 ft. 朱宥勳 & 陳茻 22.04.2026

📙《最強國文雙師的讀寫思辨課》朱宥勳, 陳茻 著/ 圓神 出版 |博客來👉 https://bit.ly/42k2JtD |誠品線上👉 https://bit.ly/41Od4xT |Kobo👉 https://bit.ly/4sQGZ3j |讀墨 Readmoo👉 https://bit.ly/4tq8r9e ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 這集我們繼續邀請到兩位很不一樣的國文老師—— 朱宥勳 與 陳茻  。 朱宥勳是金鼎獎作家,精於拆解文學背後的邏輯;陳茻則是 與點堂 和 野渡書屋 的創辦人,以非典型的方式陪孩子讀書成長 。 兩位合寫了《...

EP473-1|最強國文雙師(上集):AI 幫你寫得越順,你想得越少 ft. 朱宥勳 & 陳茻 21.04.2026

📙《最強國文雙師的讀寫思辨課》朱宥勳, 陳茻 著/ 圓神 出版 |博客來👉 https://bit.ly/42k2JtD |誠品線上👉 https://bit.ly/41Od4xT |Kobo👉 https://bit.ly/4sQGZ3j |讀墨 Readmoo👉 https://bit.ly/4tq8r9e ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ AI 都能幫你寫作文了,我們為什麼還要自己學讀跟寫? 這集請到兩位很不一樣的國文老師—— 朱宥勳 和 陳茻 。 朱宥勳是金鼎獎作家;陳茻人稱「地表最強國文老師」, 兩位合寫了《最強國文雙師的讀寫思辨課...

EP472|喝了一輩子的水,你真的認識它嗎?ft. 品水師 夏豪均 & 吳侑諭 17.04.2026

📙《你喝的水其實很有戲!:第一本品水科普概念書!》夏豪均, 吳侑諭 著/ 台灣廣廈 出版 |博客來👉 https://bit.ly/4tOig0A |誠品線上👉 https://bit.ly/4tTww8b |Kobo👉 https://bit.ly/4vCJNng |讀墨 Readmoo👉 https://bit.ly/4tsSi2X ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 我們每天喝水,卻很少真的認識它。 水的種類比想像中多太多。有的清爽、有的厚重,有的氣泡細緻綿密、有的一開瓶就散。 運動後適合喝什麼水?泡茶、配餐又該怎麼挑?那些號稱...

EP471|睡不好、容易累、老是發炎?你該重新理解身體的「失衡」了 ft. 陳紹誠 15.04.2026

在今天的How to人生學, 陳紹誠老師(Victor) 從進步空間裡大家最常問的健康問題出發,一路聊到中醫怎麼看「失衡」、睡眠為什麼不只是睡眠、情緒和身體其實如何彼此影響。 Victor 老師一直強調,中醫不是一套人人通用的標準答案,而是一種更重視整體、節氣、體質與平衡的系統觀。 你以為的補,可能不一定是補。你以為只是發炎、失眠、疲累,背後也可能牽動飲食、作息、呼吸、情緒,甚至是你長期忽略的生活方式。 中醫是一套客製化...

EP470-2|儒學—AI時代的使用說明書(下集)ft. 陳紹誠 13.04.2026

《我想聽你說 2 Popcorn Talks 2》歡樂對話卡牌組全新推出🎉 延續第一代的熱銷口碑,第二代收錄 90張全新問題卡,題型從輕鬆搞笑到深度思考, 適合在各種場合快速打開話題、提升互動,讓彼此更容易交流與靠近。 不論是聚會、旅行、家庭時光或交換禮物,都是實用又好玩的選擇。 現在就到軒言官方網站逛逛👉 https://bit.ly/49QH8MT ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 這集節目延續上集的精彩對話,進入了更深層、甚至帶點科幻色彩的哲學討論。當 AI 開始...

EP470-1|儒學—AI時代的使用說明書(上集)ft. 陳紹誠 11.04.2026

陳紹誠老師(Victor) ,進步空間裡的「曬手心教父」,終於再度回到How to人生學! 他擁有理工背景,卻博古通今,專研儒學、易經與中醫,能將古代智慧無縫接軌現代科技。 這集從「曬手心」的中醫原理聊起,帶出儒家「格物」的五個求學步驟——博學、審問、慎思、明辨、篤行。 Victor認為,這套兩千年前的方法,幾乎就是今天面對AI與資訊爆炸最需要的思維框架。 兩人也談到確認偏見、中庸的真正意思,以及預測市場Polymarket揭示的群...

EP469-2|寧夏璐陪你看世界(下集):放手讓孩子去闖,他才知道自己可以 ft. 黃瑽寧 & 夏嘉璐 08.04.2026

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EP469-1|寧夏璐陪你看世界(上集):世界越亂,越要回到真正重要的事上 ft. 黃瑽寧 & 夏嘉璐 06.04.2026

《寧夏璐陪你看世界》黃瑽寧醫師、夏嘉璐主播陪伴你,在人生最忙的時候,不要忘記了自己。 👉 https://portaly.cc/ninghsialu66/pages/book01 📖各大通路與電子書全面上市📚 博客來| https://cplink.co/UVdG6uN2 MOMO| https://cplink.co/TjlG0tpK 誠品| https://cplink.co/QedB5cR4 金石堂| https://cplink.co/SJKACRNb 親子天下電商| https://cplink.co/1ml8RT9W Readmoo電子書| https://cplink.co/HAJ5erNl Kobo電子書|...

EP468|當AI來臨,孩子卻覺得「自己不值得」?《讓未來變清楚》對談LIVE ft. 雪力、阿滴、詹斯敦 02.04.2026

📒《讓未來變清楚:劉軒獨創「性格八角」青春陪跑套書》(共兩冊:青少年引導版+父母陪伴版) 兩冊不分售,幫助你與孩子建立對話橋樑 ! ✨博客來👉 https://bit.ly/4sRQ10z ✨誠品線上👉 https://bit.ly/4uBhLIj ✨momo購物👉 https://bit.ly/4dudFf4 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 在這集特別節目,完整公開劉軒的《讓未來變清楚》新書對談會現場,原汁原味呈現給聽眾 !這場對談由雪力擔任主持人 ,現場聚集了許多對教育充滿熱忱的與會者 ,包含...

EP467|AI 的五臟六腑是誰做的?帶你直擊半導體前線 ft. 德州儀器 潘先俐 30.03.2026

黃仁勳曾形容,AI 產業就像一個「千層蛋糕」。我們平常最常接觸到的 ChatGPT、Gemini,看起來很聰明,也很吸睛,但那其實只是最上面的一層。真正撐起這一切的,是底下龐大的硬體系統與基礎建設。 如果說大家常聽到的GPU這類先進製程晶片像是 AI 的大腦,那麼,誰在負責供電、感測、傳輸訊號,讓這顆大腦真的動起來? 那些平常不在鎂光燈下,卻默默維持整個系統運作的類比與嵌入式晶片,就是 AI 的五臟六腑。 這一集,劉軒邀請到在...

EP466|讓未來變清楚:從多巴胺到大五人格——性格八角每一角的心理學根據 27.03.2026

📒《讓未來變清楚:劉軒獨創「性格八角」青春陪跑套書》(共兩冊:青少年引導版+父母陪伴版) 兩冊不分售,幫助你與孩子建立對話橋樑 ! 今天(3/27)已於各大書店正式上架! ✨博客來👉 https://bit.ly/4sRQ10z ✨誠品線上👉 https://bit.ly/4uBhLIj ✨momo購物👉 https://bit.ly/4dudFf4 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 在這集延伸特輯中,劉軒深入介紹新書《讓未來變清楚》的核心工具——「性格八角」。這個以真實心理學框架為根基的工具,用建築師...

EP465-2|回應的力量(下集):長輩狂call怎麼辦?劃清界線不內耗的溝通解法 ft. 周震宇 & 馬可欣 24.03.2026

⚓️歡迎報名2026年登場的第八屆超男訓練營, 最後2個名額,即刻報名👉 https://chaoman.org/resource/workshop/224 日期:2026 年 03月28日 - 03月29日 地點:麻布山林 (新竹縣北埔鎮麻布樹排6號) 🌟前往「超男」官網,瞭解更多資訊: https://chaoman.org/ 或使用LINE直接洽詢: https://lin.ee/vblBsJz 歡迎加入LINE以獲得最新資訊🫶 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 延續上集的精彩內容,我們繼續與 周震宇老師 與 馬可欣老師 深入探討華人社會中最...

EP465-1|回應的力量(上集):伴侶性格南轅北轍怎麼辦?不踩雷的「換檔」溝通法 ft. 周震宇 & 馬可欣 23.03.2026

⚓️歡迎報名2026年登場的第八屆超男訓練營, 最後2個名額,即刻報名👉 https://chaoman.org/resource/workshop/224 日期:2026 年 03月28日 - 03月29日 地點:麻布山林 (新竹縣北埔鎮麻布樹排6號) 🌟前往「超男」官網,瞭解更多資訊: https://chaoman.org/ 或使用LINE直接洽詢: https://lin.ee/vblBsJz 歡迎加入LINE以獲得最新資訊🫶 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 在溝通時,你通常是憑藉直覺與情緒去「反應 (react)」,還是經過思考後才「回應 (...

EP464|讓未來變清楚:為什麼現代孩子缺乏長大的空間?從「性格八角」陪孩子找到自我定位 18.03.2026

⚓️歡迎報名2026年登場的第八屆超男訓練營, 最後2個名額,即刻報名👉 https://chaoman.org/resource/workshop/224 日期:2026 年 03月28日 - 03月29日 地點:麻布山林 (新竹縣北埔鎮麻布樹排6號) 🌟前往「超男」官網,瞭解更多資訊: https://chaoman.org/ 或使用LINE直接洽詢: https://lin.ee/vblBsJz 歡迎加入LINE以獲得最新資訊🫶 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📒《讓未來變清楚:劉軒獨創「性格八角」青春陪跑套書》(共兩冊:青少年引導版+...

EP463|從安眠藥到牙齒,你意想不到的失智風險 ft. 曾文毅醫師 17.03.2026

📣 在EP461的訪談中,曾文毅醫師與我們分享了預測失智風險的「腦齡」觀念,以及逆轉老化的護腦「777 法則」,很推薦大家連同搭配收聽! EP461上集👉 https://bit.ly/4lB6OCL EP461下集👉 https://bit.ly/4dvmSnj ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 最近常常忘東忘西,這難道是失智的前兆嗎?安眠藥吃多了會不會影響大腦?耳鳴、掉牙齒甚至更年期,這些狀況跟失智症有關係嗎? 在這一集節目裡,劉軒統整了「進步空間」社群成員們最關心的問題,再次邀請台...

EP462|為什麼愛自己這麼難?你以為的自我照顧,可能只是另一種消耗 12.03.2026

本集節目由【LEN.嵐 天然體香膏】贊助播出 嗅覺是所有感官中與記憶、情緒連結最直接的,好的氣味能迅速建立良好的第一印象。 LEN 嵐天然體香膏,台灣製造,通過 SGS 檢驗,無鋁鹽、酒精、Parabens,敏感肌適用、男女皆宜。 透過 PCA 鋅、繖花醇等抑菌成分直接解決異味來源,加上澳洲堅果油、柿子果實酵素保濕調理,達到氣味真正清爽。 聽眾專屬購買連結👉 https://bit.ly/lenhowto ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 我們都知道要愛自己。 可是真正困難...

EP461-2|你的大腦,今年幾歲?(下集)大腦也需要練肌肉?護腦 777 法則大公開 ft. 曾文毅醫師 10.03.2026

上集曾醫師帶來了好消息:腦齡是可以逆轉的!但具體該怎麼做?難道只要多睡覺、多走路就夠了嗎?生活環境中又有哪些隱形殺手,正悄悄偷走我們的腦力? 這集《How to人生學》下半場,我們繼續與醫學影像專家 曾文毅醫師 深度對談,把焦點從「看見問題」轉向「解決問題」。 曾醫師將為我們揭開許多意想不到的傷腦地雷,從疫情期間引發的「社交隔離」效應 ,到空氣污染、塑膠微粒等防不勝防的環境毒素 ,甚至探討我們可能低估的 Long...

EP461-1|你的大腦,今年幾歲?(上集)看見「腦齡」的老化與逆轉 ft. 曾文毅醫師 09.03.2026

你很努力照顧自己的身體,每天計算步數、維持運動,甚至清楚自己的血糖和膽固醇數字 。 但你知道,自己的大腦現在是「幾歲」嗎 ? 這一集《How to人生學》,我們邀請到台灣知名的醫學影像專家—— 曾文毅醫師 ,來聊聊現代醫學如何讓我們「看見」大腦的老化程度——從治療,走向提早預防。 曾醫師橫跨清大核工、台大醫學、MIT博士到哈佛醫學院,目前透過影像科學與AI技術,推廣一個革命性的腦健康指標:腦齡(Brain Age)。 他帶來了一...

EP460|你的人生,只剩下KPI了嗎?找回被遺忘的「心流世界」 05.03.2026

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EP459|多巴胺宿醉、天使雞尾酒,與掌控你能量的六種物質 ft. David JP Phillips(全英文訪談) 03.03.2026

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EP458-2|綠君麻麻(下集):當媽這堂課,就是學會接納不完美 27.02.2026

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EP458-1|綠君麻麻(上集):拒絕每天催促!用生活節奏,治好孩子的拖延症 26.02.2026

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EP457-2|碳水循環(下集):越拼命越瘦不下來?為什麼減重一定要「休息」 ft. 蕭捷健醫師 24.02.2026

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EP457-1|碳水循環(上集):澱粉不是你的敵人,吃對碳水才能真正瘦 ft. 蕭捷健醫師 23.02.2026

📣【超男】免費線上講座 ✨給一直為別人在撐的男人:一小時「反脆弱」身心法 📅 講座報名截止:2026年3月4日 劉軒與《超男進化論》共同作者詹斯敦,從心理學與系統思維出發,拆解男性常見的burnout危機,以及如何讓壓力轉化為成長動能。女性朋友也歡迎參加! 🔗 免費報名: https://bit.ly/chaolivepod 🌟歡迎前往「超男」官網,瞭解更多資訊: https://chaoman.org/ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 每次減肥,是否總在痛苦地戒澱粉? 明明節食又運動...

EP456|【劉軒 x Cardin】過年QA特輯:全美幼兒園真的必要嗎?手機怎麼管?家庭會議怎麼開? 19.02.2026

📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️ https://youtu.be/5jtkocjcW-o 🚀 Be a person of action! 歡迎加入【進步空間 Better Life Lab】社群! 這裡是我們把節目裡的想法變成日常小練習的地方。 只要願意踏出最小的一步,你會發現改變其實比想像中更容易。 🏃 現在就到 LINE 搜尋「進步空間 Better Life Lab」,或直接點連結加入: 👉 https://bit.ly/4aaeaJy 🌏 海外朋友加入方式 由於 LINE 社群目前僅開放台灣帳號,海外地區暫時無法加...

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