House of Freedom

Oh waouw ça fait longtemps ! Je reviens avec un épisode good vibes & full inspiration pour démarrer l'année dans la bonne énergie et posture. Comme d'habitude, je te partage ce que je vis en ce moment, mes expériences, déclics et observations et plus précisément dans cet épisode: Kiffer le chemin/adopter la vue de la girafe et pas de la tortue Arrêter d'avoir peur, de te faire peti...

Ce n'est pas peut-être pas le message que tu vas aimer entendre en cette fin d'année, mais par contre c'est celui qui fera que tout change et bouge vraiment pour toi ! En cette cloture d'année 9, je te partage deux messages importants, pour t'amener une reflexion et te permettre d'emporter ça avec toi en 2026, en tout cas, c'est tout ce que je te souhaite. Big love Caro Xxx

Déjà sorry pour le son, je n’enregistre pas l’épisode de mes toilettes LOL. Je sais pas pourquoi ça résonne..bref, tu me pardonneras pour cette fois 😉 Petit episode pour se réveiller de toute cette passivité et fatigue ambiante. Trop de femmes aujourd’hui sont passives alors qu’au fond d’elles, elles rêvent d’autre chose ! Si tu as besoin d’un coup de pousse ou électrochoc, cet épisode est pour t...

Yes, ça y est, j'ai officialisé ma nouvelle aventure sur Instagram la semaine passée et évidemment j'ai surfé sur cette énergie de renouveau et de réinvention pour faire un rebranding du podcast aussi. Je te fais donc aujourd'hui un épisode pour t'expliquer ce que c'est House of Freedom, ce que ça symbolise, ce qui s'y passe et je t'en dis plus sur cette nouvelle aventu...

Oh mais qui est de retour pour un petit épisode ? Haha, j'ai senti l'appel de faire un petit comeback pour te partager quelques clés pour mieux vivre l'entre deux. Tu sais cette période pendant laquelle tu as le cul entre deux chaises. Tu as laissé des choses derrière toi mais tu sais pas ce qui a devant toi. Tu es là, au milieu du pont, dans le vide et c'est super déstabilisant. E...

So, this is goodbye ! Ça y est, c'est décidé, j'arrête mon activité professionnelle pour m'envoler vers de nouvelles aventures ! Dans ce dernier épisode du podcast, je te partage ce long chemin traversé pour arriver à cette décision. Ça n'a pas été facile, j'ai eu besoin d'aller jusqu'au bout de mon processus de déconditionnement et détricoter pas mal de choses, comme p...

Dans cet épisode je te fais un gros rappel sur la mécanique énergétique de ton autorité et comment discerner sa voix versus la voix de tes émotions. Si tu doutes parfois que c'est bien la réponse de ton autorité que tu entends, cet épisode est pour toi ! Petit sneak peek: ton autorité n'en a rien à faire de ton mood ! Si tu ne connais pas ton autorité, clique ici pour la découvrir. Enjoy l...

Voilà un épisode à épingler ou à enregistrer quelque part ! En ce moment, avec tout ce qui se passe dans le monde, c'est facile de se faire prendre dans l'ombre, d'avoir peur ou encore de perdre confiance en l'humanité et à un avenir plus beau pour nous. Je reviens avec un épisode solo pour te parler des énergies de cette année 2025 et de l'arrivée du nouveau paradigme, le fameux shift de 2027. Da...

Un de nos grand challenge du moment, collectivement, est celui de mieux vivre nos émotions. Selon Eva, un des tout premiers pas vers cette libération émotionnelle est d’arriver à tout simplement exprimer nos émotions. Facile à dire mais pas si facile à faire ;-) Eva Sirgi, experte en libération émotionnelle, a crée The Happiness Lab, un espace dans lequel elle propose de la réflexologie plantaire...

2024 se termine doucement, c’est l’heure du rituel de fin d’année, un épisode recap des expériences, leçons, intégrations…de cette année ! Dans cet épisode, je te partage mes déclics, leçons et transformations de 2024 qui m’ont reconnectées à l’amour. Je te parle de: Me pardonner pour certains choix du passé. Accepter ce qui est pour recréer du mouvement. La question posée par ma fille qui m’a cha...

Hello ma beauté, aujourd’hui je reçois une autre belle âme dans le canapé des sisters ! Il s’agit d’Audrey Bacherius. Audrey et moi on s’est rencontrée via une séance de Design Humain et on est restées en contact depuis via les réseaux et sa participation à l'accompagnement Business Energetics cette année. Audrey est co-fondatrice, avec son compagnon, d’une agence de communication et de création d...

Est-ce que tu te sens ou t'es déjà sentie perdue ? Comme si tu t'étais un peu égarée en chemin ? Tu n'as ou ne prends plus le temps pour toi, pour t'ancrer, te sentir connectée à toi et à tes envies, tes objectifs...tu es complètement happée par ton quotidien, résultat: tu te sens déconnectée et pas forcément épanouie de la tournure que prend ta vie. Dans cet épisode, je te partage 6 questions à c...

Cela fait maintenant bientôt deux mois que je suis en pause rechargement de batterie. J'ai eu envie de t'enregistrer cet épisode pour te donner des nouvelles et te partager mon expérience et mes réflexions autour de l'épuisement et du repos. Dans cet épisode je parle de: comment j'ai vécu cet arrêt forcé les qques étapes par lesquelles je suis passée et comment je me sens depuis que j'ai accepté c...

Cette semaine, je te partage un épisode BONUS enregistré en live lors du Mystic Moment organisé à Lyon les 21 et 22 septembre dernier par Sophie Stellar. Une table ronde à 4 voix autour de la thématique "De la peur au coeur", un sujet qui je pense, va te parler 😉 Nous avons partagé nos expériences autour de la peur, comment chacun traverse ses peurs pour accéder aux désirs de son coeur, le courag...

Dans cet épisode, je te partage ce voyage mystique que je viens de vivre à Lyon. En effet, j'ai eu l'honneur de faire partie de l'équipe des guests pour cette première édition du Mystic Moment organisé par la rayonnante Sophie Stellar. Je te partage plus particulièrement: - mon moment de sortie de zone de confort et l'importance d'oser en sortir pour vivre la magie ! - comment...

J'enregistre cet épisode à une date symbolique pour moi, le jour des 20 ans du décès de mon papa. La fin d'un long cycle pour moi. Cette année, je me réveille d'un long sommeil, j'ouvre les yeux sur des parts de moi que je peux enfin lâcher. Je n'ai plus besoin de ces masques de protection. Je peux être libre. Dans cet épisode, où j'ai l'impression de me foutre à poil d...

Salut ma beauté ! Je sais pas toi mais moi je démarre la rentrée déjà complètement épuisée et submergée ! Beaucoup de femmes se sentent vite et souvent submergées mais ça ne doit devenir ton quotidien. Il y a plein de choses que tu peux mettre en place pour retrouver ton énergie et te sentir plus sereine dans ton corps et dans ta tête. Dans cet épisode, je te partage ce que je suis moi-même entrai...

Hello ma beauté, pour cette deuxième interview, je reçois ma très chère amie Aline Bernard. Aline est Facialiste et a un réel don dans ses mains ! Elle s’est reconnectée avec sa passion, elle kiffe et vibre fort aujourd’hui mais ça n’a pas toujours été le cas. Pendant des années, son corps lui criait STOP, écoute toi.  Après un long processus, Aline a finalement emprunté le chemin de l'amour e...

Je te partage aujourd'hui un épisode tout doux que j'ai enregistré au mois de mai dernier sur ce qu'est la vulnérabilité. Cet épisode m'a été inspiré par une client qui lors d'une séance m'a demandé ce qu'était la vulnérabilité et comment concrètement ça se manifeste dans le quotidien ? Je te partage, à travers mes expériences et mon ressenti, ce qu'est pour moi la...

Hello ma beauté, dans ce premier épisode spécial interview, j’ai le plaisir de recevoir Laure Fraccacreta. Laure est kinésithérapeute pédiatrique pré et post natal, doula et accompagnante à la naissance. Laure m’a accompagnée en post natal, après la naissance de mon troisième loulou. J’ai tout de suite été sous le charme de son approche, de son énergie. Je me suis sentie « comme à la maison », éco...

Dans cet épisode spécial Q&A, je réponds à une série de questions posées sur Instagram. J'ai répondu aux thématiques suivantes: mes apprentissages dans ma relation amoureuse vivre une relation avec un réflecteur vaincre la procrastination vivre une rupture amoureuse en tant que MG 4/1 l'argent mon type d'environnement en HD et son application dans mon quotidien la peur du changemen...

La manifestation, tout un sujet. Manifester c'est pas juste demander ou prier ou poser tes intentions. Manifester c'est pas attendre que la vie t'apporte tes désirs les plus fous sur un plateau d'argent...Manifester c'est pas juste demander plus ou autre chose. Manifester c'est avant tout, dire stop, dire non et créer de l'espace. C'est oser être super honnête enver...

Cet épisode est une suite à l'épisode #120. Ces dernières semaines je me suis posée sur cette question de l'amitié. Qu'est-ce que l'amitié pour moi ? Qu'est-ce qui est important pour moi et quelles sont mes valeurs ? Quelle amie j'ai envie d'être et quelles amies j'ai envie d'avoir autour de moi ? ... Je pense qu'on oublie à quel point nos relations amicales...

Dans cet épisode je te propose qu'on s'élève ensemble dans le domaine de nos relations. Et si on apprenait à mieux communiquer, à ne plus fuir le conflit, la confrontation et les conversations inconfortables ? Je te raconte ma récente rupture amicale et ce que c'est venu me montrer. Je te parle aussi de la règle d'or, qu'on oublie encore trop souvent dans nos comportements en r...

Cette semaine, je te propose un épisode un peu blah blah...Il y a deux semaines, j'ai assisté au spectacle de danse de ma fille et, en plus de la voir assurer sur scène, j'ai observé aussi beaucoup de choses intéressantes... Et si il était temps, d'oser...oser t'inscrire à ce cours de danse, oser faire quelque chose de nouveau, oser faire ce truc dont tu parles depuis un moment...e...