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Kennst du das Gefühl, dass du irgendwann 'auffliegst' – obwohl du eigentlich weißt, was du tust? Damit bist du definitiv nicht allein.

Nicht jede Führungskraft ist automatisch eine gute Führungskraft. Aber woran erkennt man eigentlich, ob jemand wirklich gut führt – und was kann man tun, wenn genau das im eigenen Job fehlt?

Jeder Job hat mal schlechte Tage. Aber woran merkt man eigentlich, dass es nicht nur eine Phase ist – sondern vielleicht Zeit zu gehen?

Kennst du das Gefühl, deiner Führungskraft zuzuhören und zu denken: Das hätte ich besser gemacht? Aber was bedeutet das eigentlich: Selbstbewusstsein, Frust oder vielleicht sogar Arroganz?

Warum wirken manche Menschen selbstsicher, obwohl sie genauso zweifeln wie alle anderen? Und kann man Selbstsicherheit eigentlich lernen? Nachdem unsere erste Folge zu diesem Thema so viele Menschen erreicht hat, folgt jetzt Teil 2 – gemeinsam mit Victoria Effer.

Welche Skills werden in Zukunft wirklich wichtig sein – und was unterscheidet Menschen, die beruflich wachsen, von denen, die stehen bleiben? In dieser Folge sprechen Selma und Kira über die wichtigsten Zukunftskompetenzen aus dem Future of Jobs Report und darüber, welche Fähigkeiten am Arbeitsmarkt immer relevanter werden.

Selbstständigkeit – Was braucht es wirklich, um dir ein eigenes Business aufzubauen? Welche Herausforderungen kommen auf dich zu, über die kaum jemand spricht? Und was würde Kira heute anders machen?

Immer produktiv sein, alles im Griff haben, erfolgreich aussehen – der Druck ist überall. Aber wie schafft man es eigentlich, bei all den Erwartungen trotzdem man selbst zu bleiben?

Networking-Events: der Traum in der Instagram-Story – und die ernüchternde Realität dahinter.

Jeder kennt sie - die Tage, an denen nichts so richtig zu klappen scheint. Was hilft - und was eher nicht?

Über den Mut, ehrlich zu sich selbst zu sein - und warum Sicherheit nicht automatisch glücklich macht.

Wenn du schon mal darüber nachgedacht hast, alleine zu verreisen – aber dich noch nicht traust: Diese Folge ist für dich.

Du arbeitest viel, bist zuverlässig und gibst alles aber kommst trotzdem nicht voran? Damit bist du nicht allein. Wir sprechen darüber, warum harte Arbeit nicht automatisch zu Erfolg führt und was wirklich den Unterschied macht.

Warum sich in den Dreißigern vieles verändert – und wie du damit umgehen kannst.

Ständig schlechte Nachrichten – was hilft, mit der Nachrichtenflut besser umzugehen?

Du willst endlich herausfinden, was du wirklich willst – aber je mehr du darüber nachdenkst, desto unklarer wird alles? Willkommen im Club. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum so viele Menschen gar nicht wissen, was sie wollen und warum das völlig normal ist.

Du vergleichst dich ständig mit anderen? Du bist nicht allein – und Vergleichen ist nicht automatisch etwas Negatives. Wir sprechen darüber, warum wir uns vergleichen und wie wir gesünder damit umgehen können.

Keine Rückmeldung auf deine Bewerbung? Du bist nicht allein – und es liegt nicht automatisch an dir. Wir sprechen über die aktuelle Lage am Arbeitsmarkt.

Wir sprechen über Daueranspannung, ignorierte Warnzeichen und warum „ist nur eine Phase“ oft eine Ausrede ist.

Wir sprechen über Prokrastination, schlechtes Gewissen und warum der kleinste Schritt oft der wichtigste ist.

Emotionale Bindung zum Arbeitgeber – sinnvoll oder völlig überbewertet?

Warum Feedback oft weh tut – und wie du lernst, besser damit umzugehen.

Der Mythos der perfekten Balance - und was uns wirklich hilft, wenn alles gleichzeitig zu viel ist.

Weihnachtsfeier in Unternehmen – das klingt nach äußerst viel Glühwein und den besten Geschichten, die im nächsten Jahr für sehr viel Gossip herhalten. In dieser Folge von hotline hours sprechen wir über die legendärsten Firmenfeiern und was passiert, wenn Grenzen, Moral und Alkohol verschwimmen. Spoiler: Manchmal entstehen daraus mehr als nur peinliche Erinnerungen.

Neues Jahr, neue Ziele – und trotzdem scheitern sie oft schon im Januar. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Zielsetzung 2026 wirklich funktionieren kann, ohne Druck, Selbstoptimierungswahn und Frust.