Holística

Un poco sobre como tratarnos ante los cambios en nuestro cuerpo, salud y belleza con el paso del tiempo. En mi opinión la mejor forma de integrar los cambios es aceptarlos, sacarles partido y mirarnos el alma mas que el cuerpo.

La pareja no viene a hacerte feliz, viene a hacerte de espejo. Si lo sabes ver podrás descubrir tu luz, tu sombra, tus limites, sabrás cuando decir adiós y cuando decidir dejarlo en tu vida. Cuéntame como tu pareja te hace de espejo a ti!! Y sigueme en mi IG @soydyana

Oportunidades sobran en el día a día para aprender de ti mism@, autoconocerte y aceptarte para vivir mejor tu vida y ser feliz. Como nos proyectamos ante cada circunstancia es un espejo poderoso que si lo sabemos ver nos transformará, de eso va este episodio. Si tienes una opinión te leo con micho gusto y amor. Mis redes sociales IG @soydyana @dradiana_rejuvenessence

¿Sientes que has perdido la incapacidad para experimentar placer y felicidad? Este episodio es para descubrir porque!

No es critica de la peli, es sobre el aprendizaje y moraleja que deja en nuestras emociones y mente después de verla. Tiene mucho que ver con lo que he venido grabando en dias anteriores sobre creatividad, autoescucha y ser libres de ser y expresar nuestro verdadero YO, no importando ni lo que hagas ni lo que piensen los demás. Rsta peli habla de libertad, amor, integración, gozo y placer por la v...

Descubrir la creencia y de donde proviene nos permite eliminarla para seguir adelante con nuestros sueños. Las creencias deben ser cuestionadas acerca de su veracidad para poder tener otra perspectiva mas autentica de nosotras mismas. Solo así podemos encontrar la creativa que llevamos dentro y que tanto le urge salir. Diversificar nuestras actividades nos vuelve plenas y nos ayuda a llevar mejor...

Aquí hablamos sobre aceptar el regalo que la vida te da, esa capacidad creativa que es solo tuya y que si la realizas dia a día te va a hacer sentir mas plena que nunca. Te invito a que hagas una lluvia de deseos creativos escrita y que los practiques para decidir que si es lo tuyo. Vivir en plenitud no cuesta nada, solo hay que autodescubrirnos y autoconocernos. Te invito a escucharlo!!

Hablo de mi definición de lo que es el alma y como tiene todo que ver con tu creatividad. Si aún esa parte de tu alma esta dormida y no sientes ese impulso creativo en ningún área de tu vida, este podcast te ayudara a descubrir-te, sentir-te y conectar-te con tu alma. En presencia de ti, escuchándote y permitiéndote puedes lograr expresar esa suprema versión de ti. Tu alma creativa. Te invito a qu...

Pensamos que procrastinar solo es ser un poco desordenado o desinteresado, que pasamos de largo esas cosas porque en realidad, no son importantes, pero en realidad, lo que mas procrastinamos en la vida, es importante para nuestro ser interior, para nuestra alma y lo dejamos para luego. Razones, miedo, inconsciencia, autosabotaje, el sentirnos no merecedoras y mas. Aquí algunos hacks para cortarle...

Hablo de los grandes aprendizajes que vienen acompañando un cambio de vida... un cambio de país. Los tips para adaptarse a ellos y como elegir ver lo positivo te hace llevar mejor el salir de tu zona de comfort y te conviertes ennun ser mas evolucionado. Espero les guste!

En este episodio hablo sobre mi proceso de emigrar de México a España y como al final salir de la zona de comfort puede ser un sufrimiento que se traduce en aprendizaje, crecimiento espiritual, emocional y muchas fortalezas que sin salir de terrenos conocidos jamas experimentarías o lo harías muy lentamente. Definitivamente el sufrimiento sobreviene, solo por la resistencia al cambio.

Cuantas veces más te repetirás que no tienes tiempo para ti? para lo que quieres, para ser feliz. En este podcast daremos tips para realizarte y ser plen@ con solo 90 minutos al día dedicados a ti! Fast food, Quick excersice and mind health. IG @consultoriosrejuvenessence FB @rejuvenessencia

Hablamos de la importancia de sembrar autoescucha, autoestima, aceptación en los pequeños desde la gestación y los primero 6 años de vida. Lo mejor para tener hijos seguros de si mismos! Mostrándoles amor verdadero ❤️ Información de cursos y talleres para padres en https://instagram.com/martha.corona.2011?utm_medium=copy_link

Como nacemos, crecemos y nos desenvolvemos en una sociedad culpógena, despojarse de ese sentimiento de culpa compulsivo y patológico es muy difícil si no aprendemos a mirarlo y a sentirlo.

No todo es negro ni todo es blanco, la felicidad e infelicidad desde la óptica que las miramos coexisten, pero una no empaña la otra y no engancharse en ninguna es lo más sano para ser congruentes con la vida misma.

https://instagram.com/psicologapamelaluna?utm_medium=copy_link la aceptación de nuestro cuerpo es el principio del verdadero amor propio y bienestar. Pamela nos habla de el movimiento body acceptance. Encontremos la perfección en ser como somos.

Superar la expectativa del príncipe de nuestro cuento de hadas integrado al libreto de los deberes, requiere mucho autoescucha, autoconocimiento y sobre todo muchos ovarios. De eso hablo en este podcast.

Dejemos ese tema tabú y encontremos el balance abrazando nuestros ciclo menstrual en todo momento, es importante hagamos consciencia de nuestros cambios para usarlos a nuestro favor. Conocernos en la parte sexual es luz, es salud, es amor y te cambia la perspectiva del mundo.

Las máscaras que usamos para cubrir las emociones autojuzgadas como negativas no ayudan a sentirnos mejor ni a sanar. Seguir adelante como si nada sintieras no es opción para nuestro bienestar, así que permitamos parar un poco y sentir para así trascender y superar etapas difíciles, tal como este confinamiento.

Reconocer emociones que pueden existir detrás de algunas enfermedades, es un buen camino para reconocernos y llevarnos a la sanación o resolución de conflictos.

Hablamos sobre como la ausencia nos recuerda lo importante de la presencia de ese algo que es de suma importancia exista para estar bien

Ejemplos y experiencias clínicas, en relación a como la infancia influye en la edad adulta haciéndonos pensar si existe o no, el libre albedrío

Aquí hablaremos de lo que implica sincronizarnos desde dentro y con la realidad externa para escucharnos mejor y sentirnos mejor... Para ser más felices.