Hey Moon

Hoje eu recebo a Thabata Espíndola para uma conversa sobre tudo aquilo que o feminino cria, muito além da maternidade. Falamos sobre ciclos, fertilidade, espiritualidade, ancestralidade e sobre a potência de um corpo que está em constante transformação. Uma conversa sobre confiar no tempo das coisas, escutar os sinais do próprio corpo e entender que gestar não é apenas gerar uma vida. Às vezes, es...

Hoje eu recebo a Liz Neiva, nesse episódio, a gente fala sobre o que a maternidade transforma por dentro, por fora e no tempo. Sobre o amor que amadurece, o corpo que renasce, a culpa que aparece e a importância de se lembrar de si. Uma conversa sobre presença, sobre sustentar, sobre se perder… e sobre o reencontro. Porque ser mãe muda tudo. Mas não deveria significar deixar de ser você. ⠀ Gostou...

A gente tem 12 anos de diferença, mas crescemos muito juntas. Nesse episódio, recebo minha irmã caçula, Letícia, pra uma conversa íntima sobre infância, imigração e recomeços. Depois de terminar o colégio no Brasil, ela decidiu mudar de país e veio morar na Austrália onde eu já vivia há anos. Pela primeira vez, estamos adultas no mesmo lugar, reconstruindo a nossa relação com novos olhos e muito m...

Nesse episódio, eu abro meu coração sobre como aprendi a reconhecer esses sinais — nas pequenas e grandes coisas e como eles me guiaram até aqui. Entre histórias da minha vida, perdas, reencontros e mudanças, compartilho como é viver (e confiar) no próprio caminho… mesmo sem saber exatamente onde ele vai dar. ☽ Apoie o Hey Moon: buymeacoffee.com/heymoon

Hoje eu recebo uma convidada que foi peça-chave na minha própria jornada espiritual: Andressa Peters, reikiana, professora e a mulher que me iniciou no Reiki. Neste episódio, falamos sobre o poder dessa prática energética, nossa conexão como mestre e aluna, os mitos que ainda cercam o Reiki e como essa medicina pode ser um portal profundo de cura e reconexão. Se você sente que chegou a hora de cui...

Talvez você esteja segurando mais do que devia. Talvez ninguém tenha te perguntado como você está de verdade. Esse episódio é sobre o que acontece quando até a força começa a doer. ☕ Se quiser apoiar esse espaço: buymeacoffee.com/heymoon

Existe uma dança que acontece antes do ritmo. Antes do palco. Antes do mundo ver. É a dança da menina que sente demais. Que encontra no corpo uma casa, quando tudo lá fora parece estranho. Hoje eu converso com Nandara Nerys , artista, educadora cultural, criadora do Darua Lab e do Alive Culture . Nesse episódio, a gente fala sobre infância, corpo, ancestralidade, imigração e a potência de se lembr...

Existem vivências que não se explicam apenas se sentem, se atravessam… e te transformam por dentro. Neste episódio, compartilho pela primeira vez a experiência intensa, espiritual e emocional que vivi durante uma cerimônia de Ayahuasca, em junho de 2024, no coração do Alto Paraíso (Brasil). Foram horas entre sombras e luzes, vômitos e visões, memórias familiares e lutos não vividos. A Ayahuasca é...

Tem amizades que são casa. Que atravessam fases, pausas, silêncios… e ainda assim continuam. Nesse episódio, eu recebo a Tabata — minha amiga de 8 anos, oposta de mim em quase tudo, mas uma das pessoas mais importantes da minha vida. A gente fala sobre os altos e baixos da nossa amizade, as duas vezes que ficamos sem se falar (pelo mesmo motivo), o quanto crescemos juntas e o que nos faz sempre vo...

Esse episódio não é sobre contar quem eu sou — é sobre deixar entreaberta a porta de um lugar que, por muito tempo, eu guardei só pra mim. Por trás de cada imagem, de cada “oi” nas redes, de cada sorriso no palco… existe uma mulher de fases. Feita de poemas e caos, de intuição e contradições, de incenso e brigadeiro. Eu não vim aqui pra me explicar. Eu vim pra começar um espaço onde sentir não é e...

Toda criação começa com um sopro. Um chamado suave, que a mente não entende, mas a alma reconhece. O Hey Moon nasceu assim — não como ideia, mas como sensação. Uma vontade antiga de abrir espaço. Pra sentir, pra nomear o invisível, pra conversar com as sombras e também com a luz. Esse não é um podcast sobre respostas. É sobre presença. Sobre sentar com o que dói, rir do que confunde, honrar o que...