HerzTalk

❤️ #159 Heile dein inneres Kind: Der Schlüssel zu emotionaler Freiheit und Selbstliebe Warum triggert dich manches immer wieder – obwohl du längst erwachsen bist? Die Antwort liegt oft in einem Teil von dir, der bis heute nach Liebe, Sicherheit und Geborgenheit sucht: deinem  inneren Kind . In dieser berührenden Folge des  Herz Talks  spricht Sabine darüber, warum die  innere Kindarbeit  zu den kr...

#158 SuperPower Tränen - Warum Weinen stark macht Manchmal reicht ein einziger Satz:  "Reiß dich doch mal zusammen."  Und schon lernen wir, unsere Tränen herunterzuschlucken, stark zu sein und weiterzumachen. Doch was wäre, wenn genau das Gegenteil wahr ist? In dieser sehr persönlichen HerzTalk-Folge sprechen Tina und Sabine über das Weinen, über tiefe Emotionen und darüber, warum Tränen...

#157 Wenn das Leben mit dir spricht. Eine Geschichte über Vertrauen und Hingabe In dieser Episode des HerzTalk Podcasts nehmen Tina und Sabine Dich mit in eine bewegende Geschichte, die mit einem Tier beginnt und bei einer der wichtigsten Lebensfragen endet: Wie gelingt es uns, dem Leben wirklich zu vertrauen? Ausgehend von Tinas persönlichen Erfahrungen mit ihrem Kater sprechen die beiden über Ab...

#156 Zwischen Handy, Hormonen und Herzenergie Die Augen verdrehen, die Zimmertür knallt, das Handy klebt gefühlt an der Hand – willkommen in der Pubertät! 😉 Doch was passiert eigentlich, wenn diese intensive Lebensphase auf Spiritualität, Achtsamkeit und Energiearbeit trifft? In dieser Folge sprechen Tina und Sabine offen über ihre Erfahrungen als Mütter und darüber, wie sie ihre Kinder durch die...

#155 Strategien gegen Angst oder wie du dir Halt gibst trotz Angst In dieser Episode diskutieren Sabine und Tina, wie man mit Zukunftsängsten und kollektiven Ängsten umgehen kann. Sie betonen die Bedeutung innerer Sicherheit und Verwurzelung, um in unsicheren Zeiten stabil zu bleiben. Praktische Übungen und innere Bilder werden vorgestellt, um die eigene Stabilität zu fördern. Zudem wird die Wicht...

#154 Scham entzaubern: Der Weg zu mehr Mut und Verbundenheit In dieser tiefgründigen Diskussion wird das Thema Scham in verschiedenen Kontexten beleuchtet, insbesondere in Bezug auf Übergriffigkeit, Verantwortung und Verletzlichkeit. Die Gesprächspartnerinnen teilen persönliche Erfahrungen und reflektieren über die gesellschaftlichen Auswirkungen von Scham. Es wird betont, wie wichtig es ist, Scha...

#153 Zweifel überwinden: Wie Freude und Dranbleiben uns stärken Tina und Sabine über ihre drei Jahre Podcast-Erfahrung. Sie sprechen über die Herausforderungen und Zweifel, die sie während ihrer Reise erlebt haben, und betonen die Bedeutung von Kontinuität und Selbstwert. Zudem diskutieren sie, wie wichtig es ist, Erfolge zu feiern und sich selbst zu schätzen, um Zweifel zu überwinden. Die beiden...

#152 Grenzen, Respekt, Verantwortung: Der Weg zu einem achtsamen Miteinander In dieser tiefgründigen Diskussion über Übergriffigkeit reflektieren Tina und Sabine über persönliche Erfahrungen und die Bedeutung von Grenzen. Sie erörtern, wie Übergriffigkeit in der Kindheit erlebt wird und welche Verantwortung Erwachsene tragen, um Kindern zu helfen, ihre eigenen Grenzen zu erkennen und zu respektier...

#151 Herzöffnung: Wie Schmerz und Verlust uns tiefer lieben lassen In diesem inspirierenden Gespräch teilen Sabine und Tina ihre persönlichen Erfahrungen mit Herzöffnung, Verlust, Schmerz und der Kraft der Liebe. Sie zeigen, wie Herausforderungen im Leben, insbesondere in der Kindheit, unser Herz verschließen können und wie bewusste Herzensarbeit zu tiefgreifender Heilung führt. Was du in dieser F...

#150 Balance statt Kampf: Ego trifft Seele In dieser Episode diskutieren Tina Lächelt und Sabine über das Ego und die Seele, deren Beziehung zueinander und wie man eine Balance zwischen diesen beiden Aspekten finden kann. Sie teilen persönliche Erfahrungen und bieten praktische Übungen an, um die Integration von Ego und Seele zu fördern. Die Bedeutung der Akzeptanz aller inneren Anteile wird beton...

#149 Mit Gegenwind umgehen: Strategien für mehr innere Stärke In diesem Gespräch erkunden Tina und Sabine, wie man mit Gegenwind, Wut und Unsicherheiten im Alltag umgeht. Sie teilen Strategien für innere Klarheit, Mut und Resilienz, um in herausfordernden Situationen stabil zu bleiben und authentisch zu handeln. Was du erfährst: Umgang mit Gegenwind und Wut Innere Klarheit und Wahrheit Mut und Ent...

#148 Wut tut gut In dieser Episode diskutieren Tina Lächelt und Sabine die Bedeutung und Kraft der Wut. Sie beleuchten, wie Wut als Emotion oft unterdrückt wird und welche Auswirkungen dies auf das individuelle und kollektive Wohlbefinden hat. Die beiden sprechen über persönliche Erfahrungen mit Wut, deren Rolle in der Erziehung und wie Wut als Antrieb für positive Veränderungen genutzt werden kan...

#147 Die Kraft des gegenwärtigen Moments In diesem Gespräch geht es um die Bedeutung des Hier und Jetzt im Leben. Sabine und Tina diskutieren, wie wichtig es ist, im gegenwärtigen Moment zu leben, anstatt sich von der Vergangenheit oder der Zukunft leiten zu lassen. Sie teilen persönliche Erfahrungen und Strategien, um mehr Präsenz und Dankbarkeit im Alltag zu entwickeln. Außerdem wird der Umgang...

#146 Bewertungen: Spiegel deines Handelns In dieser Folge diskutieren Sabine und Tina, wie Bewertungen unser Verhalten und unsere Reaktionen beeinflussen. Sie teilen persönliche Erfahrungen und Techniken, um Bewertungen zu erkennen, zu hinterfragen und bewusster zu handeln. In dieser Folge erfährst du: Bewertungen und ihre Wirkung auf das Verhalten Techniken zur Selbstreflexion und -regulation Tri...

#145 Reflexion und Verantwortung: Der Schlüssel zum Wachstum In dieser Episode diskutieren Tina Lächelt und Sabine Hugger das Konzept des Opferdaseins und die Verantwortung, die jeder Einzelne für sein eigenes Leben trägt. Sie reflektieren über die Herausforderungen, die Menschen haben, wenn sie sich als Opfer ihrer Umstände sehen, und wie wichtig es ist, die eigene Energie und Projektion in Bezie...

#144 Die Kraft der Beziehungen: Ein Spiegel unserer Entwicklung Summary In dieser Episode reflektieren Tina Lächelt und Sabine Hugger über ihre persönlichen Entwicklungen und die Veränderungen in ihren sozialen Beziehungen. Sie diskutieren, wie sich ihre Freundschaften im Laufe der Zeit verändert haben, welche Bedürfnisse sie in ihren Beziehungen stillen und wie wichtig es ist, sich mit Menschen z...

#143 Die Kunst der Kommunikation: Erwartungen verstehen In dieser Episode des Herz-Talk-Podcasts diskutieren Tina Lächelt und Sabine Hugger die komplexen Themen rund um Erwartungen in verschiedenen Lebensbereichen. Sie beleuchten, wie Erwartungen in beruflichen und privaten Kontexten entstehen, wie sie unsere Beziehungen beeinflussen und welche Rolle Selbstbezogenheit dabei spielt. Zudem geben sie...

#142 Im Hier und Jetzt: Spiritualität als Schlüssel zu tiefer Verbindung und Charisma Willkommen zu einer neuen Folge von HerzTalk! In dieser Episode tauchen Tina Lächelt und Sabine Hugger in das spannende Thema Spiritualität ein – und zwar so, wie sie es selbst leben, verstehen und fühlen. Sie sprechen darüber, warum Spiritualität für sie mehr ist als ein Trend: Es geht um unsere Grundbedürfnisse...

#141 Wenn das Leben schubst: Geschenke hinter unerwarteten Herausforderungen erkennen In dieser inspirierenden Folge von HerzTalk gehen Tina Lächelt und Sabine Hugger der Frage nach, wie wir mit Frust und herausfordernden Situationen im Alltag umgehen – im Familienleben, im Business und ganz persönlich. Gemeinsam erzählen sie von eigenen Erfahrungen, bei denen zunächst Ärger und Enttäuschung vorhe...

#140 Kreativer Selbstausdruck oder innere Ruhe – Wann Worte wirklich wirken Willkommen zu einer neuen Folge HerzTalk! In Episode 138 sprechen Tina Lächelt und Sabine Hugger über das spannende Thema „Mitteilungsbedürfnis“ – und was wirklich dahintersteckt. Gemeinsam beleuchten sie, warum manche Menschen immer wieder den Drang verspüren, sich mitzuteilen, und wie sich dieses Bedürfnis im Familien- u...

#139 Mehr Sichtbarkeit, weniger Anpassung – Wie Tina 2025 ihre Werte und Grenzen gestärkt hat Herzlich willkommen zu einer neuen Folge HerzTalk! In Episode #139 sprechen Tina Lächelt und Sabine Hugger offen und ehrlich über Tinas wichtigste Erkenntnisse aus dem Jahr 2025. Während Sabine Hugger in der letzten Episode ihre persönlichen Learnings geteilt hat, dreht sich heute alles um die Erfahrungen...

#138 Von Lebendigkeit, Liebe und Wachstum: Sabines spirituelle Reise in 2025 In dieser besonderen Folge von HerzTalk nehmen dich Tina Lächelt und Sabine Hugger mit auf eine inspirierende Reise durch die wichtigsten Learnings und Erkenntnisse aus dem Jahr 2025. Diesmal steht Sabine Hugger im Mittelpunkt und teilt offen, wie ihr beruflicher Neustart in einer Festanstellung nicht nur ihre Vorstellung...

#137 Alte Wunden, neue Chancen – Projektionen als Türöffner für Entwicklung Willkommen zu einer neuen Folge von HerzTalk! In Episode #137 widmen sich Tina Lächelt und Sabine Hugger dem spannenden Thema „Projektionen“ – und wie diese unser Miteinander, aber vor allem unsere Beziehung zu uns selbst beeinflussen. Kennst du das Gefühl, dass plötzlich alte Gefühle, Urteile oder Verletzungen wie ein Ene...

#136 Authentisch sein: Warum echte Selbsterkenntnis alles verändert Willkommen zur neuen Folge von HerzTalk! In dieser Episode nehmen dich Tina Lächelt und Sabine Hugger mit auf eine inspirierende Reise zur Selbsterkenntnis – jenseits von Fehlerkultur und Selbstkritik. Gemeinsam tauchen sie in die Frage ein, was es wirklich bedeutet, sich selbst authentisch zu erkennen und zu leben. Dabei teilen s...

#135 Deine Lebensreise bewusst gestalten: Ziele, Wachstum und der Zauber des Moments Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von HerzTalk! In dieser Episode „Der Weg ist das Ziel“ nehmen Tina Lächeltund Sabine Hugger dich mit auf eine inspirierende Reise zu den wahren Qualitäten unseres Lebenswegs. Gemeinsam stellen sie die Frage: Müssen wir immer ein konkretes, messbares Ziel vor Augen haben, od...