HeilRaum – Gespräche; Rund um Körper, Geist und Seele

In dieser Folge der HEILRAUM-Gespräche nehme ich dich mit in meinen ganz persönlichen Alltag mit Reiki. Ich spreche darüber, was Reiki für mich wirklich bedeutet – jenseits von Handauflegen und Energiearbeit. Für mich ist Reiki ein Lebensweg, eine Haltung, eine liebevolle Erinnerung an das Hier und Jetzt. Du erfährst, wie ich die Reiki-Lebensregeln nutze, um mit Emotionen wie Wut und Sorgen umzuge...

In meiner hundertsten Folge spreche ich mit Patrick Görke über ein Thema, das uns alle betrifft: Beziehung. Nicht nur romantisch, sondern jede Form von Verbindung. Wir sprechen über Muster, Trigger und die Frage: 👑 Wie sehe ich mich selbst? als Königin oder Magd? 🗣️ Wie spreche ich mit meinem Gegenüber, als König oder Diener? 📱 Was nervt mich und was hat das mit mir zu tun? Es geht um Selbstvera...

In dieser Folge erwartet dich eine besonders stille Einladung, ohne Intro, ohne Outro. Ich schenke dir eine liebevoll geführte Dankbarkeitsmeditation, die dich durch innere Landschaften und sommerliche Bilder zu mehr Ruhe, Frieden und Verbundenheit führt. 🌿 Lass dich berühren von warmem Licht, kindlicher Freude und dem sanften Fluss deiner Dankbarkeit. Diese Folge ist eine Erinnerung daran, dass...

In dieser Folge der Heilraum-Gespräche spricht Nadja Passenheim über die kraftvolle Energie des Löwen, jenseits von Klischees und astrologischen Etiketten. Es geht um authentische Sichtbarkeit, Selbstwert, Lebensfreude und den Mut, sich verletzlich und echt zu zeigen. Nadja teilt persönliche Erfahrungen und lädt dazu ein, die Löwenkraft im Alltag zu leben: nicht laut, sondern lebendig.

In dieser Folge der HeilRaum-Gespräche spricht Nadja über die Kraft des Hier und Jetzt – inspiriert von den Reiki-Lebensregeln „Nur heute“. Was passiert, wenn wir den Fokus weg von Vergangenheit und Zukunft lenken und stattdessen im Moment ankommen? Mit persönlichen Erfahrungen, liebevollen Impulsen und praktischen Beispielen lädt sie dich ein, deine innere Ruhe zu finden – mitten im Alltag. Eine...

In dieser Folge der Heilraum-Gespräche spreche ich über ein Thema, das viele kennen, aber oft verdrängen: die seelische Müdigkeit. Nicht die nach einer kurzen Nacht, sondern die tiefe Erschöpfung, die uns im Alltag begegnet, wenn wir funktionieren, Räume halten und uns selbst vergessen. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen mit Widerstand, Rückzug und der heilsamen Erkenntnis: Müdigkeit ist kei...

In dieser Folge der HeilRaum-Gespräche spreche ich über einen Perspektivwechsel, der mein Leben verändert hat: den Fokus auf das zu lenken, was gerade gut ist – auch (und gerade) wenn es körperlich, emotional oder mental herausfordernd ist. Ich teile mit dir, wie wir lernen können, Schmerz und Unwohlsein nicht zu ignorieren, sondern liebevoll zu begleiten – und gleichzeitig das Licht im Dunkeln zu...

In dieser Folge der HeilRaum-Gespräche nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise zur Sprache der Seele und zeige, wie Reiki mich darin unterstützt hat, diese Sprache klarer zu hören und achtsamer mit mir selbst zu sein. Du erfährst, warum der Weg zu deiner inneren Stimme kein esoterisches Konzept ist, sondern eine Einladung, mehr bei dir selbst anzukommen. Mit einer Mischung aus persönli...

In dieser Folge der HeilRaum-Gespräche spreche ich darüber, warum wir unsere Gefühle nicht einfach "loslassen" können – und auch nicht sollten. Ich lade dich ein, hinzuspüren, was passiert, wenn wir das, was wir eigentlich nicht fühlen wollen – Wut, Scham, Angst – einfach mal da sein lassen. Kein Wegdrücken, kein Verdrängen. Nur 90 Sekunden atmen. Und vielleicht entdecken, was dahinter liegt.

In dieser Folge tauchen wir tief in das faszinierende Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele ein – mit einem besonderen Fokus auf Chakren und Reiki. Was sind Chakren? Für was stehen sie? Und wie können wir ihr Wissen nutzen, um unser Leben in Balance zu bringen? Ich teile meine Erfahrungen, Ansichten und eine ganzheitliche Perspektive darauf. Lass dich inspirieren und entdecke neue Ebenen diese...

In dieser Folge der HeilRaum-Gespräche tauchen wir ein in die faszinierende Welt von Reiki und Selbstheilung. Ich teile meine persönliche Reise und Erfahrungen mit Reiki und wie es mir geholfen hat, nicht nur körperliche Schmerzen zu lindern, sondern auch eine tiefere Verbindung zu mir selbst aufzubauen. Selbstheilung bedeutet mehr als nur das Verschwinden von Symptomen – es ist ein Prozess des Ga...

Verbindung kann tragen, stärken und heilen. Doch wie entsteht echte Nähe? Früher fiel es mir schwer, mich in Gruppen wirklich wohlzufühlen – doch mit der Zeit habe ich gelernt, dass echte Verbindung möglich ist. In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise: von der Angst vor Nähe hin zu tiefen, ehrlichen Beziehungen. Ich erzähle, wie ein Yoga-Retreat meine Sicht verändert hat und...

Unsere Gedanken formen unser Leben – doch was passiert, wenn sie uns in eine Illusion führen? In dieser Folge spreche ich über die Macht des Denkens, die Kunst des bewussten Erkennens und den Weg zu mentaler Klarheit. Ich teile Erkenntnisse aus dem Buch Das Experiment Hingabe und meine eigenen Erfahrungen im Umgang mit dem „Denker“. Wenn du tiefer in dieses Thema eintauchen möchtest, begleite ich...

Willkommen zu den HeilRaum-Gesprächen! In dieser Folge spreche ich über die faszinierende und manchmal herausfordernde Dynamik des Verstandes. Ich nehme dich mit in meinen eigenen Prozess und beleuchtet, wie Gedanken unser Leben beeinflussen. Dabei teile ich kraftvolle Erkenntnisse und praktische Ansätze, um bewusst mit dem inneren Denker umzugehen – liebevoll, aber bestimmt. Erfahre, wie du destr...

Heute spreche ich über die Dynamik zwischen Power und Erschöpfung, zwischen Energie und Pause. Ich teile meine persönlichen Gedanken dazu, warum es so wichtig ist, Grenzen zu setzen, sich bewusst zu erholen und den eigenen, individuellen Mittelweg zu finden. In dieser Folge erfährst du: - Warum es so leicht ist, sich im Hustle-Modus zu verlieren - Weshalb bewusstes Pausieren genauso wertvoll ist w...

In dieser Folge der Heilraumgespräche spreche ich über die Kraft unserer Gedanken. Ich teile meine persönlichen Erkenntnisse darüber, wie unsere Gedanken unser Wohlbefinden beeinflussen und wie wir lernen können, bewusster zu denken. 🔹 Unsere Gedanken passieren nicht einfach – wir können sie beeinflussen. 🔹 Der Autopilot-Modus hat seine Berechtigung, doch bewusstes Denken ermöglicht Veränderung....

In dieser Folge teile ich meine ganz persönliche Erkenntnis zu diesem Gedanken. Es geht darum, wie wir unsere Vergangenheit reflektieren können, ohne darin stecken zu bleiben. Wie unsere Entscheidungen uns formen und wir uns dennoch stets neu entscheiden dürfen. Und wie wichtig es ist, das Hier und Jetzt bewusst zu erleben. 🌿 Dich erwartet: Eine Reflexion darüber, warum jede Erfahrung zur richtig...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge der Heilraum-Gespräche! Heute geht es um Lebensfreude – diese kostbaren Momente, in denen wir ganz bei uns sind, verbunden mit uns selbst und anderen. Vielleicht kennst du dieses Gefühl: barfuß im Gras, ein spontanes Lachen, der kühle Regen auf deiner Haut oder ein intensives Gespräch mit einem lieben Menschen. Es sind genau diese Augenblicke, die uns zeige...

In dieser Episode der Heideraum-Gespräche lade ich dich ein, mit mir in die Bedeutung von "MeTime" – die bewusste Zeit für dich selbst – einzutauchen. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und Gedanken darüber, wie kleine, flexible Routinen oder geplante Momente der Stille mein Leben bereichert und mein Selbstvertrauen gestärkt haben. Vielleicht inspiriert dich mein Weg dazu, deine eigene Form...

Herzlich willkommen zu meiner Podcastfolge! Ich freue mich, dass du dabei bist. In dieser Episode spreche ich darüber, was Reiki für mich ist und wie es mein Leben verändert hat. Reiki ist für mich Lebensenergie, ein spiritueller Weg, Heilung und noch so viel mehr. Ich teile mit dir, wie ich Reiki lebe, was die Lebensweisheiten von Reiki für meinen Alltag bedeuten und wie mich die Selbstfürsorge u...

In dieser Folge geht es darum, wie uns andere Menschen – ob Freunde, Familie oder sogar Fremde – als Spiegel dienen. Erkenne, wie ihre Eigenschaften, Verhalten und Reaktionen dir Hinweise auf deine eigenen Stärken und inneren Prozesse geben. Entdecke die Magie, positive und herausfordernde Spiegel zu nutzen, um dich selbst besser zu verstehen, zu wachsen und in deine Mitte zu kommen. Wenn du berei...

In dieser Folge teile ich meine persönliche Reise mit der Dankbarkeit – von einem eingefahrenen Ritual hin zu einem intensiven Fühlen, das Leben verändern kann. Erfahre, wie du mit einfachen Techniken deine Schwingung erhöhst, deine Träume manifestierst und selbst in schwierigen Momenten Dankbarkeit findest. Wenn du dir individuelle Unterstützung wünschst, um noch tiefer in deine Themen einzutauch...

In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Caroline Sallawitz, einer leidenschaftlichen Ashtanga-Yoga-Lehrerin und -Therapeutin aus Freiburg. Caroline gewährt Einblicke in ihre persönliche Reise, erzählt, wie sie zum Yoga fand, und erklärt, welche transformative Kraft Ashtanga in ihrem Leben entfaltet hat. Wenn du wissen möchtest, wie die Verbindung von Körper, Geist und Seele nicht nur deine...

In dieser Folge spreche ich darüber, wie ich die letzten Tage mit einem Gefühl der Leere und ohne Impulse erlebt habe – ein Zustand, in dem auch die Freude an meinem Podcast infrage stand. Aber dann habe ich einfach losgelegt und erkannt, wie wichtig es ist, dass wir das, was wir tun, aus einem echten Impuls heraus oder aus reiner Freude tun. Warum es okay ist, sich Zeit zu nehmen, um sich neu zu...

Tauche ein in die faszinierende Welt der Gedanken und entdecke, wie sie unsere Realität gestalten. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum das Leben im Hier und Jetzt der Schlüssel zu innerem Frieden ist und wie Sorgen oft nichts anderes sind als das Planen einer negativen Zukunft. Lass dich inspirieren, deine Denkmuster zu hinterfragen, und erfahre, wie du deine Gedanken bewusst lenken kannst...