Heidi Stephansen
HEIDI VANDRER - samtaler fra stien
Podcast på prøve – vil du gå med? En ærlig podcast om at sætte den ene fod foran den anden – i livet, i naturen og i det usynlige. Jeg hedder Heidi, og jeg vandrer Danmarks kyst for Hjernesagen og Kræftens Bekæmpelse. På stien møder jeg mennesker og tanker, som inspirerer. Nogle gange går jeg alene, andre gange med gæster – men altid med åben rygsæk og stille styrke. Velkommen med på turen.
Koniecznie odwiedź stronę podcastu i wesprzyj twórcę: podcasters.spotify.com
Autor
Heidi Stephansen
Kategoria
Strona podcastu
Ostatni odcinek
8 mar 2026
Gdzie słuchać?
Podcasty w aplikacji Replaio Radio Już wkrótcePodcasty trafią do aplikacji już wkrótce. Zainstaluj teraz i jako pierwszy zobacz nowe podejście do podcastów
Odcinki
Hvis jeg ikke kan vandre - hvem fanden er jeg så? 08.03.2026 25:00
En læge sagde en sætning til mig: “Du skal forberede dig på, at du ikke kan vandre sådan længere.” Og i det øjeblik opstod spørgsmålet: Hvis jeg ikke kan vandre – hvem er jeg så? I denne episode fortæller jeg om identitet, stroke, vandring og frygten for at miste det der giver livet mening. Det er en ærlig fortælling om: – at føle sig valgt fra – at finde en ny vej – og om viljen til at tage ét sk...
Gør det alligevel 08.03.2026 20:58
Hvorfor stopper vi os selv? Ikke fordi vi ikke kan. Ikke fordi vejen er umulig. Men fordi tvivlen nogle gange larmer højere end modet. I denne episode taler jeg om den indre modstand. Den stemme der siger “lad være”. Den der får os til at vente lidt længere… og lidt længere. Men jeg har lært noget på mine vandringer. Modet kommer ikke først. Det kommer efter det første skridt. Efter min stroke sku...
En hund er ikke bare en hund 19.12.2025 11:35
Der findes sorger, man ikke altid får lov til at have. Sorg over et barn, man aldrig fik. Sorg over dem, man elskede – og måtte give slip på. I denne episode taler jeg om Bolette, Alfred, Bertram og Charlie Bandit, som stadig går ved min side. Om kærlighed, der ikke kan måles. Om frygten for ikke at være nok. Og om det spørgsmål, der kan ramme dybt: “Dur jeg ikke som mor?” Det er en fortælling om...
Lev For Fanden - Før Det Er For Sent 09.12.2025 8:50
Om at tro, at vi har tid nok – og opdage, at vi kun har nu. Om modet der først kommer, når vi bevæger os. Om at leve større, vildere, blødere. Om billeder, kærlighed, sorg, hjernetræthed, og alle de små skridt, der gør et menneske levende igen. Det her er episoden, der prikker til dig. Den der river lidt i sjælen. Den der får dig til at rejse dig og gøre noget – for dig selv, for dit liv. Hvis du...
Overgangsalder & Hormonkrig 25.11.2025 21:48
“Den her episode er den sværeste og den vigtigste, jeg nogensinde har optaget. Jeg taler om en krop, der blev voksen som 9-årig. Om smerter, blødninger, fertilitetskampe og den dag jeg sagde farvel til rugekassen og æggebakkerne. Jeg taler om den kunstige overgangsalder som 31-årig… og den rigtige, der ramte som en hormon-tsunami oven i en hjerneskade. Jeg taler om hustru-snebolde, lavabomber, ind...
Sig det - Inden det er for sent 11.11.2025 13:19
I denne episode læser jeg et brev til min mamma. Den mamma jeg mistede en uge efter, jeg blev gift med min eneste ene. Det her er en fortælling om kærlighed. Om sorg. Om det vi ikke fik sagt. Og om det vi stadig kan sige. Det er ikke en episode om at “komme videre”. Det er en episode om at være i det, og turde sige sandheden – både den stille og den svære. Hvis du har ét menneske i dit liv, som d...
Min Krop - Mit Kaos 04.11.2025 23:01
En fortælling om kroppen, skammen og stemmen indeni – Grumme. Om spejlbilleder, sår og tilgivelse. Om den dag vinden tog sorgen - og jeg begyndte at se på mig selv med mildhed. Jeg går ikke for at blive tynd. Jeg går for at blive fri. Fri til at være Heidi. Fri til at være nok. Min krop, mit kaos – af Heidi Vandrer
Stærk? Jeg er bare stædig. 21.10.2025 19:35
I dette afsnit går jeg helt ærligt til stålet. Om barndommen, der lærte mig at klare mig selv. Om angsten, der følger med på stien. Om kærligheden, der både holder mig fast – og sætter mig fri. Og om hvorfor jeg ikke er stærk. Bare stædig. Næste uge kommer der ikke et nyt afsnit, for jeg vandrer fra Jernhatten til Aarhus. Du kan følge turen på Instagram og Facebook 💚
At leve med det usynlige - og stadig tro på mere 14.10.2025 23:14
Der er noget mærkeligt ved at bære på noget, som ingen kan se. Jeg har haft en stroke. Jeg lever med hjernetræthed, smerter og dage, hvor alt i mig larmer – selvom jeg smiler udadtil. I denne episode går jeg ind i det usynlige. Ind i tvivlen, vreden og sårbarheden. Men også ind i lyset, håbet og naturens stemme. Jeg fortæller om de nætter, hvor jeg næsten gav op – og om mødet med et fremmed mennes...
Hvorfor bliver jeg ved med at gå 07.10.2025 13:13
Der findes øjeblikke, hvor alt står stille. Hvor kulden bider, frygten sniger sig ind, og du tænker: “Det her klarer jeg ikke.” Men du gør det alligevel. Episode 4 af Heidi Vandrer – samtaler fra stien handler om Roktdalen, bjørne, sne, humor – og om at finde et lille lys i mørket.
At falde og rejse sig igen 30.09.2025 18:41
🌊 Episode 3 – At falde og rejse sig igen Når livet vælter én, kan det føles som at ligge i mudderet uden kræfter til at komme op. I denne episode deler jeg mine egne oplevelser med at snuble – både på stien og i livet – og hvad der skal til for at rejse sig, når alt i kroppen skriger på at blive liggende. Det handler om mod, tvivl, troen på at man kan mere end man tror – og om de små skridt, der...
“Man kan da ikke se det på dig” – en lang samtale fra stien 23.09.2025 35:20
“Jeg længes stadig efter at høre til – i et job, i et fællesskab, i musikken. Men min hjerne sætter grænser, jeg aldrig selv har valgt. I dag vil jeg fortælle om de øjeblikke, hvor det brister – og de mennesker, der samler mig op igen.”
Heidi Vandrer - Samtaler fra Stien 14.09.2025 16:16
Dette er første episode, en intro om du vil - til min historie - tanker og reflektioner Det er første, jeg er ny, så det kan kun blive bedre herfra
Podobne podcasty
Replaio nie jest wydawcą podcastów; nazwy audycji, okładki i audio należą do ich autorów i są rozpowszechniane przez publiczne kanały RSS