Michel Michaëlla
Healthy habits
I am miyoo
Koniecznie odwiedź stronę podcastu i wesprzyj twórcę: www.spreaker.com
Gdzie słuchać?
Podcasty w aplikacji Replaio Radio Już wkrótcePodcasty trafią do aplikacji już wkrótce. Zainstaluj teraz i jako pierwszy zobacz nowe podejście do podcastów
Zainstaluj za darmo
Android prawie 10 mln pobrań · ocena 4,8
iOS niedługo
Odcinki
Healthy habits 17.03.2026 2:45
My Daily Health Routine Morning: The "Wake Up" Phase * 07:00 AM – Micro-Hydration: Drink a full glass of water (keep it by your bed) before your first cup of coffee. * 07:15 AM – 10-Minute Movement: Do light stretching, a quick yoga flow, or a brisk walk around the block. * 08:00 AM – High-Protein Breakfast: Eat something that fuels your brain (like eggs, yogurt, or oatmeal). Afternoon: The "Maint...
Podobne podcasty
Słuchaj podcastu Healthy habits w Replaio
Radio i podcasty w jednej aplikacji - za darmo, bez zakładania konta. Zainstaluj już dziś i nie przegap premiery
Replaio nie jest wydawcą podcastów; nazwy audycji, okładki i audio należą do ich autorów i są rozpowszechniane przez publiczne kanały RSS