Harrysson & Dr. Wärja

En sådan med många armar och tentakler som dyker upp lite nu och då? Helena och Margareta samtalar om den inre kritikern i dess olika former som ibland sätter krokben för oss men ibland är till nytta!

Vågar vi vara lyckliga? Och är lycka något vi får eller något vi skapar? Helena och Margareta pratar om att våga öppna för det oväntade. Och hur vi kan ta ansvar för att synliggöra våra behov och skapa vårt liv så vi kan ta emot lycka även när livet inte går som man tänkt sig.

Är det möjligt att använda konstens olika språk för att finna en acceptans för livet? Helena och Margareta samtalar om självacceptans och om att ta hjälp av konsten för att komma vidare, få nya perspektiv och inte fastna i svårigheter av olika slag.

Som människor är vi vana vid att kommunicera genom ord, men ibland räcker inte orden till. Då kan kreativt skapande vara hjälpsamt och leda till både oväntade insikter och nya upptäckter. Men hur går det egentligen till? Och kan alla verkligen skapa…?

I detta poddavsnitt talar vi om olika vägar att finna sin skaparkraft i vardagen. Är arbetsplatser mindre kreativa idag? Finns det plats för musik, lek, tvärflöjter och Expressive Arts?

Vad betyder Expressive Arts? I det här poddavsnittet samtalar Margareta och Helena om Expressive Arts (Uttryckande Konst) som metod i terapeutiskt arbete. Vad det innebär det för oss och hur vi har sett att det fungerar… Har du hört talas om Expressive Arts sedan tidigare?

För inte så länge sedan skrev vi brev till varandra för hand. Det fick ta tid. Idag mailar vi och skickar sms. Det går snabbt. Vad har vi vunnit? Vad har vi förlorat? I denna podd samtalar Helena och Margareta om brevskrivandet..

Idag samtalar vi om vad inre bilder är, hur de kan hjälpa oss att bli mer levande & förstå oss själva bättre.

I detta poddavsnitt talar vi om hur man kan hitta sin inre (goda och bestämda!) ”bitch”! Har du någon sådan i ditt liv? Någon som sätter ned foten med värme?

Passion! Ja - var kommer passionen ifrån och vad betyder den för oss människor? I det här avsnittet samtalar Harrysson och Dr. Wärja om både den positiva och negativa aspekten av spänning och passion…

Varför är det så livsviktigt med musik? Vad betyder musiken för oss? Margareta och Helena samtalar om musik - som lek och tröst och som vårt sätt att uttrycka och dela med oss av våra känslor…

Margareta och Helena samtalar om hur vi kan skapa mening i våra liv. Hur kan DU hitta din kreativitet?

Lever i osäkerhet gör vi egentligen hela tiden men idag är det riktigt påtagligt för oss alla. Hur hanterar vi det? I den här podden samtalar vi om vad som kan vara hjälpsamt när vi känner oss djupt osäkra på livet och tillvaron.

Kan kriser hjälpa oss bli väckta i anden? Och vad är det som hjälper oss att ta oss den vägen? I det här poddavsnittet samtalar vi om hur kriser kan vara det som ger oss en knuff att utvecklas och göra att vi får en djupare förståelse för livet.

I den här podden samtalar vi om hur vi tar hand om oss själva när det är oroligt i världen. Hur behåller vi ljuset inom oss?