Happy Hormonen Happy Life

In deze aflevering praat Francisca met Susan Thijsen over Lipoedeem. Lipoedeem een aandoening die vooral vrouwen treft. Susan deelt haar persoonlijke verhaal, en ervaringen, en de symptomen en hoe het haar leven heeft beinvloed. Ze legt uit wat lipoedeem is, hoe het  kan worden herkend, gediagnosticeerd, en welke rol voeding en leefstijl spelen in de behandeling. Daarnaast bespreken ze het belang...

n deze aflevering van de Happy Hormonen Podcast bespreken Francisca en Nicky de Wilde de impact van routines op gezondheid en welzijn. Ze delen persoonlijke ervaringen en inzichten over hoe routines kunnen helpen bij het beheersen van stress, het verbeteren van de slaapkwaliteit en het ondersteunen van een gezonde levensstijl. De aflevering benadrukt het belang van voeding, beweging en mentale gez...

In deze aflevering van de Happy Hormonen podcast bespreken Francisca en Saskia Van Ek de holistische benadering van huidverzorging. Ze benadrukken het belang van zowel interne als externe factoren voor een gezonde huid, waaronder voeding, supplementen en huidverzorgingsproducten. De rol van omega-3 en collageen wordt besproken, evenals de connectie tussen darmgezondheid en huidproblemen. De afleve...

We gaan nog even door met het onderwerp gedragsverandering omdat het gewoon zo ontzettend belangrijk is, en nu met leefstijlcoach, en hormoonexpert Moniek van de Kamp. Je  kan meer lezen over Moniek via www.deleefstijlarchitect.nl    

Yess vandaag weer een nieuwe podcast live, samen met hormoonexpert Helena Kalk over gedragsveranderingen en levensstijl Je kan meer over helena lezen en vinden op haar website www.stapinjeleefstijl .nl

ohhh deze aflevering speciala voor jou, voor als je niet op social media zit. maar ja ik ga stoppen... luister deze podcast voor alle informatie!! En wat ik nu wel ga doen. Daarnaast kan je mijn reis volgen via instagram:  of meldt je aan via de nieuwsbrief ga naar www.resetjehormonen.nl en scroll helemaal naar beneden om je aan te melden voor een van de nieuwsbrieven.  Heb je hulp nodig bij het r...

In deze uitzending praat ik samen met Jennifer over bekkengezondheid, ben jij benieuwd luister deze aflevering.   Meer over Jennifer kan je vinden op: https://fenix.bekkentherapie.com

In deze podcast praat ik samen met Rianne over NEI en hormonen, ons onderbewustzijn en nog veel meer. Veel luisterplezier!! Je kan meer vinden over Rianne op haar website : www.kernjezelf.nl    

Samen met Danitsja spreek ik over de rol van mindfullness en hormonen voor vrouwen. IN de podcast spreken we ook over de ingesproken meditaties en deze kan je vinden:   https://open.spotify.com/show/7fU6PnulOEuxNFChtCsGN2?si=m-LgRiohS0Kx4yRk71-CiQ   Daarnaast kan je meer over Danitsa vinden op haar website:   https://www.danitsjacoaching.nl/  

In deze podcast, heb ik als gast Rubia, en we hebben het samen over de invloed van licht, ogen en hormonen. Super intressant om te luisteren. wil je meer over Rubia weten ga naar haar website : www.oogopjegezondheid.nl  

En in deze aflevering praat ik met Judith over mindset en hormonen.   Je kan meer over Judith vinden via Moment massage in Tiel    

Samen met Rebecca de Vries, praat ik over preventieve gezondheid! Je kan meer over Rebecca vinden via www.rebeccadevries.nl  

In deze aflevering ben ik in gesprek met hormoon expert Ilse Donkers van Dimpulse. Samen praten we over stemmingswisselingen en vertelt Ilse haar verhaal!   Je kan meer over Ilse vinden via www.dimpulse.nl

In deze aflevering praat ik met Marike Stelloo over alles omtrent de overgang! Ben je ook zo benieuwd luister naar deze aflevering.   Je kan meer over marike vinden via: https://www.bloei-coach.nl/over-mij-bloeicoach/

Samen met Vicky hormoonexpert ben ik in gesprek over onze cyclus als vrouw. Klachten die bij onze cyclus horen maar ook wat kan je doen om meer in balans te komen! Je kan meer over Vicky vinden via : www.divine.be        

In deze aflevering ben ik(Francisca)in gesprek met Angelique van www.thebodyexpert.be. We gaan het hebben over de invloed van je voeding, kennis omtrent je hormonen voor en tijdens de zwangerschap. Wil je Angelique volgen dan kan dat via deze link: https://www.instagram.com/thebodyexpert.be?igsh=MW5sbGhmNjBvcnhybw== Heel veel luisterplezier.   www.resetjehormonen.nl  

In deze podcast praat ik samen met Nicky over het gebruik van alcohol en onze hormonen, en wat gebeurd er als je besluit om een aantal maanden niet te drinken. Ga jij luisteren. Nicky de Wilde, van All age beauty uit Belgie, Kalmthout. Hormoonexpert maar doet nog veel meer je kan een kijkje nemen op haar website: www.allagebeauty.be      

In deze uitzending spreek ik met Veerle, veerle is ook hormoonexpert, en we gaan het hebben over de lever.   Waar merk je nu aan als je lever het "zwaar" heeft en waarom je geen ingewikkelde detoxen hoeft te doen. Deze podcast is samen met Veerle Gabriels van Goed in je vel, en je vindt meer informatie en wat Veerle doet op haar website : www.goedinjevel.nu Veel luisterplezier@      

In deze aflevering praat ik met Annelies Vos, van Vos Paramedisch Adviesbureau, zij is ook Reset je HOrmonen expert. We praten samen over de invloed van suikers, onze bloedsuikerspiegel en de invloed op onze hormonen. Ben jij ook zo benieuwd? Haar website is https://vpadviesbureau.nl    

Yesss in deze aflevering meer over het 10 weekse programma. Ben je nieuwsgierig wil je er meer over weten ga naar www.resetjehormonen.nl/programma of neem contact op met mij voor meer informatie info@franciscavandenberg.nl    

ja deze zomer heb ik niet stil gezeten, ik heb mezelf prioriteit gemaakt! Alle principes van Reset je Hormonen gevolgd, en er nog een stapje bijgezet! Met als gevolg dat er bijna 10 kilo gewicht verdwenen is, ik super lekker in mijn vel zit, vol energie en dat ik zin heb in de tweede helft van 2024. Denk je nu na het luisteren dat wil ik ook, meldt je aan voor een van mijn gratis masterclasses en...

Ja na een tijdje geen podcast, eindelijk weer een nieuwe aflevering! Een korte introductie en vanaf nu zijn we weer terug, met toffe afleveringen, interviews en nog veel meer!! Wil je me volgen ga naar  https://www.instagram.com/francisca_hormoon_expert/  

In deze aflevering meer over de opleiding tot Reset je Hormonen expert. Hoe ziet de opleiding eruit, wat gaan we doen, wat ga je leren. En waarom zou je voor deze opleiding kiezen! Voor meer informatie neem gerust een kijkje op mijn website www.resetjehormonen.nl/opleiding

Jaaaa de nieuwste podcast, met als titel " ik/wij vertrekken" kun je nu luisteren. Binnenkort verandert ook de titel van de podcast want ik wil zo veel meer met je gaan delen! Maar voor nu als eerste de eerste podcast in deze reeks! Wil je me volgen doe dit dan op instagram want daar ga ik nog meer delen over dit toffe avontuur! https://www.instagram.com/francisca_hormoon_expert/ Liefs Francisca  ...

In deze nieuwe podcast ga ik het met je hebben over de goede voornemens van 2022. Daarnaast het onderwerp afvallen en het volgen van een dieet. Werkt dit of zouden we misschien meer naar onze hormonen mogen kijken. Wil je na het luisteren van deze podcast jezelf aanmelden voor de gratis masterclass? Dat kan via de volgende link:  https://anumivita.webinargeek.com/masterclass-de-weg-naar-een-hormon...