Happiness to go

In dieser letzten Folge von Happiness to Go nehmen wir euch mit in unseren Jahresabschluss voller ehrlicher Rückblicke, persönlicher Transformationen und mutiger Ausblicke. Wir sprechen offen über das Loslassen – vom Podcast, von alten Mustern und von Dingen, die uns lange begleitet haben. Was passiert, wenn man sich traut, neue Wege zu gehen, und wie fühlt es sich an, Altes hinter sich zu lassen,...

In dieser Folge nehmen wir euch mit auf eine emotionale Reise durch ein Jahr voller Veränderungen, Abschiede und kleiner Alltagswunder. Wir teilen Feedback unserer treuen Lauschis, sprechen über Abschiedsschmerz, persönliche Routinen und die Kraft von Reflexion in herausfordernden Zeiten. Zwischen humorvollen Erinnerungen, ehrlichen Einblicken in unser Familienleben und Gedanken rund um Silvester,...

In dieser Folge sprechen wir über die Kunst des Schenkens, Weihnachtsstress und witzige Geschenk-Fails. Wir teilen, warum persönliche Karten echte Herzenswärme bringen und wie kleine Gesten oft mehr bewirken als teure Präsente. Zwischen Familienanekdoten, ehrlichen Meinungen über ungeliebte Geschenke und dem Mut, einfach mal cheesy zu sein, gibt es viel zu lachen und nachzudenken. Wir verraten, wi...

Manchmal ist es Zeit, Projekte zu beenden – auch wenn sie Freude machen. In dieser Folge sprechen wir offen und ehrlich darüber, warum wir unseren Podcast zum Jahresende vorerst ruhen lassen. Wir teilen, wie schwer es sein kann, Abschiede zu wählen, obwohl nichts Schlimmes passiert ist, und warum es okay ist, Ressourcen neu zu verteilen. Nebenbei gibt’s ehrliche Einblicke in unseren Alltag zwische...

In dieser Folge nehmen wir dich mit in eine emotionale Achterbahnfahrt, wenn das Leben Entscheidungen trifft, auf die wir keinen Einfluss haben. Wir sprechen offen über das Therapieproblem der Woche: Wie geht man als Großelternteil damit um, wenn das eigene Enkelkind zur Pflegefamilie kommt – und die eigene Stimme keine Rolle spielt? Wir tauchen tief in die Gefühlswelt zwischen Trauer, Ohnmacht un...

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Hochsensibilität ein und fragen uns: Ist sie Fluch, Segen oder beides? Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen als Therapeutinnen und Mütter, beleuchten, wie Sensibilität den Alltag prägt – von Familie bis Beruf – und warum es so wichtig ist, auf die eigenen Bedürfnisse zu hören. Besonders spannend: Wir sprechen offen über gesellschaftliche Erwartungen a...

In dieser Folge nehmen wir dich mit auf unsere ganz persönliche Food-Reise: Von radikalen Ernährungstrends wie Carnivore-Diät und Heilfasten bis hin zu bewussten Alltagsentscheidungen wie Zuckerfrei und Meal Prep. Wir sprechen offen darüber, was diese Selbstversuche wirklich mit Körper, Psyche und Alltag machen – und warum Genuss und Selbstliebe dabei nicht zu kurz kommen dürfen. Du erfährst, welc...

In dieser Episode sprechen wir offen darüber, warum für uns Arbeit und Leben untrennbar miteinander verbunden sind. Wir diskutieren, wie Durchhaltevermögen wirklich funktioniert, was uns antreibt und warum klassische Work-Life-Balance-Konzepte uns eher nerven als helfen. Gemeinsam teilen wir persönliche Erlebnisse und Herausforderungen – von Selbstständigkeit, Katastrophenklaus-Momenten bis zu uns...

In dieser Folge nehmen wir dich mit in die Untiefen unseres Alltags und zeigen, warum das Setzen und Erreichen von Zielen oft viel schwerer ist, als wir denken. Wir sprechen offen über die Stolpersteine, die unser Gehirn uns beim Träumen und Umsetzen neuer Wünsche in den Weg legt – und wie wir sie humorvoll und praxisnah überwinden können. Gemeinsam tauchen wir ein in das Thema Selbstsabotage, ver...

In dieser Folge sprechen wir offen und ehrlich darüber, wie Selbstmitleid entsteht, warum wir uns oft mit anderen vergleichen und weshalb gerade kleine Veränderungen im Alltag so entscheidend sind. Wir teilen persönliche Erfahrungen aus dem Familienchaos, vom Single-Leben bis zu den Herausforderungen rund um Körper, Gewohnheiten und Selbstwert. Dabei nehmen wir kein Blatt vor den Mund und zeigen,...

In dieser Folge nehmen wir euch mit in unser ganz persönliches Chaos zwischen Surfurlaub, kleinen und größeren Verletzungen sowie den alltäglichen Stolpersteinen der Kommunikation. Wir sprechen offen über Mitleid, Selbstironie und die kleinen Lügen, die wir uns und anderen erzählen – und warum Generalisierungen unser Denken manchmal ganz schön austricksen können. Dabei bleibt es nicht bei Anekdote...

In dieser Folge nehmen wir dich mit in unsere witzigsten und ehrlichsten Struggles der Woche – von tierischen Gassi-Notfällen bis zu unvorhergesehenen Alltagskatastrophen. Wir sprechen offen über Momente, in denen der Körper einfach macht, was er will, und warum Humor das beste Reframing ist. Außerdem tauchen wir in die manchmal versteckte Manipulation von Aufopferung und Märtyrertum ein und frage...

Du findest Marie und Christina hier: Marie Rose Klee @marie.rose.klee www.marie-klee.de www.marie-rose.de Christina Wingenbach @chrisycoacht www.schmerz-angstfrei.de

Du findest Marie und Christina hier: Marie Rose Klee @marie.rose.klee www.marie-klee.de www.marie-rose.de Christina Wingenbach @chrisycoacht www.schmerz-angstfrei.de

Wie komme ich in die Umsetzung meiner Ziele? Wie entwickelt man Disziplin? Sind Ziele wichtig? Warum breche ich immer wieder ein und bleibe nicht dran? Wie aktivere ich den "Macher-Modus" in mir? Diese und viele andere spannende Fragen beantworten Marie und Christina hier im Podcast. Du findest Marie und Christina hier: Marie Rose Klee @marie.rose.klee www.marie-klee.de www.marie-rose.de Christina...