Hallo Mann, bist du wach?!

In dieser Folge begrüße ich Andreas Freimut – Paarberater,Begleiter für Beziehungsdynamiken und jemand, der genau dort hinschaut, woviele Männer lieber ausweichen: in die eigenen Muster, Trigger undSchutzmechanismen. Wir sprechen darüber, warum Männer sich in Beziehungen oftzurückziehen, sobald es emotional wird – und warum Frauen genau dann Nähe,Klärung und Verbindung suchen. Was auf den ersten B...

In dieser Folge spreche ich mit Felix Klemme über ein Thema, das viele Männer im Alltag spüren, aber nur wenige wirklich klar benennen: Führung. Nicht im Job. Nicht im Unternehmen. Sondern die Frage, wie du dein eigenes Leben führst, wie ehrlich du mit dir selbst bist und was passiert, wenn dein äußeres Funktionieren nicht mehr zu deiner inneren Wahrheit passt. Vielleicht kennst du dieses Gefühl:...

In dieser Folge spreche ich mit Michael – Hotelleiter, Wim-Hof-Instructor und Suchender – über einen Lebensweg, der von Identitätskrise, persönlichen Umbrüchen und radikaler Ehrlichkeit geprägt ist. Wir sprechen darüber, wie er von der Karriere in der Automobilbranche ins Familienhotel kam, warum er im tiefsten Loch seines Lebens die Kraft der Atmung entdeckte und wie daraus eine neue Lebensphilos...

Diese Folge ist keine Theorie. Sie ist eine Einladung. In dieser besonderen Episode nehme ich dich mit auf eine Reise, die du nicht nur hörst, sondern fühlen wirst. Es geht nicht um Tools, keine Methoden, keine weiteren klugen Tipps zur Selbstoptimierung – sondern um gelebte Erfahrung. Um deinen Körper. Deinen Atem. Deine Wahrheit. Ich teile mit dir eine meiner intensivsten Erlebnisse der letzten...

Wie wirkt sich deine Ernährung auf deine Energie, Männlichkeit und Klarheit aus? In dieser intensiven Folge spreche ich mit Niklas – Atemtherapeut, Gesundheitscoach und „Gesundheitsfreak mit Herz“ – über ein Thema, das für viele Männer unterschätzt wird: Ernährung. Aber nicht in Form von Kalorienzählen oder Diäten, sondern als Weg zur Selbsterkenntnis, körperlichen Urkraft und innerer Stabilität....

In dieser Folge begrüße ich Robert – Bewusstseinscoach, Theta-Healer und feinfühliger Begleiter für innere Prozesse. Mit seiner ruhigen Klarheit und tiefem Verständnis für das menschliche Unterbewusstsein führt er Menschen zurück in ihre eigene Wahrheit. Und ja – wir sprechen über Aufschieberitis, aber auf eine ganz andere Art, als du es bisher gehört hast. Robert nimmt uns mit in die tieferen Sch...

Was würdest du tun, wenn du wüsstest, du kannst nicht scheitern? Diese Frage kann dein Leben verändern – wenn du den Muthast, sie dir ehrlich zu beantworten. In dieser Episode von „Hallo Mann,bist du wach?“ nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise der Selbstverwirklichung: Vom funktionierenden BWL-Studenten und pflichtbewusstenAngestellten hin zu einem bewussten Vater, Yogalehrer und Mann, d...

In dieser Folge begrüße ich Niklas – Papa, Freigeist,Wissenschaftler und Gesundheits-Freak mit Herz. Er lebt, was er lehrt: Die Rückverbindung zur männlichen Urkraft durch bewusste Atmung, Ernährung, Naturund Körperarbeit. Was das genau bedeutet? Du wirst es spüren. Niklas nimmt uns mit in seine bewegende Geschichte – vonAsthma, Aggression und innerer Leere hin zu Klarheit, Kraft und Verbundenheit...

Herzlich willkommen bei „Hallo Mann, bist du wach?“ –deinem Podcast für echte Männlichkeit, emotionale Stärke und persönliche Entwicklung. In dieser Solo-Episode geht es um ein Thema, das viele Männer betrifft, aber selten ehrlich angesprochen wird: Selbstzweifel. Wir Männer gelten als stark, souverän, belastbar. Gefühle? Schwäche zeigen? Zweifel äußern? Fehlanzeige. Doch was, wenn genau dieses Sc...

Willkommen zu einer neuen Folge von „Hallo Mann, bist du wach? Stay Man.“ – deinem Podcast für Klartext über Männlichkeit, Wachstum und authentisches Leben.  In dieser Episode tauchen wir, Ivo und Abra, tief in die komplexen Themen Scham und Sexualität ein. Mit ehrlichen Gesprächen und schonungsloser Offenheit sprechen wir über unsere eigenen Erfahrungen und Herausforderungen rund um sexuelle Entf...

In dieser Episode des Podcast “Hallo Mann, bist du wach? Stay Man.” beschäftigen wir uns mit der faszinierenden Thematik der “Short Term Pleasure” und ihrer Auswirkung auf langfristige Ziele und Erfolge. Anhand von alltäglichen Beispielen wie Ernährungsgewohnheiten und Mediennutzung erörtern wir, wie kurzfristige Befriedigungen langfristige Ziele gefährden können. Es entsteht eine tiefgründige Dis...

In dieser neuen Episode des Podcasts “Hallo Mann, bist du wach? Stay Man.” tauchen wir tief in das Thema der männlichen Sexualkraft ein. Wir diskutieren, wie essentiell es für Männer ist, ihre innere Kraft zu beherrschen und konstruktiv zu kanalisieren. Dabei beleuchten wir, wie diese Energie nicht nur das persönliche Wohlbefinden beeinflusst, sondern auch tiefgreifende Auswirkungen auf Erfolg und...

In dieser Folge von „Hallo Mann, bist du wach? Stay Man” widmen wir uns dem Thema “Red Flags” in Beziehungen. Wir diskutieren, wie sich Warnsignale in partnerschaftlichen und beruflichen Kontexten manifestieren können und welche Bedeutung sie für die persönliche Entwicklung und Sicherheit haben. Durch persönliche Geschichten und Einblicke versuchen wir, euch Werkzeuge an die Hand zu geben, um pote...

In dieser Folge von Hallo Mann, bist du wach? Stay Man. begrüßen wir unseren ersten Gast, Manou, der in Bali lebt. Wir diskutieren über die Herausforderungen und Chancen des modernen Mannseins und erkunden Manous Lebensweg, der von einer Karriere im Motorradrennsport zu Kryptowährungen und Immobilienentwicklung auf Bali führte. Diese Episode bietet Einblicke in die persönliche und berufliche Trans...

In dieser Episode von “Hallo Mann, bist du wach?” tauchen wir tief in das Thema ein, was es für einen Mann bedeutet, seiner wahren Mission im Leben zu folgen. Wir erkunden die gesellschaftlichen Hürden und persönlichen Herausforderungen, die Männer oft daran hindern, ihre eigentliche Berufung zu erkennen und ihr nachzugehen. Durch ehrliche Reflexionen und praktische Einsichten ermutigen wir Männer...

In dieser Folge widmen wir uns einem allgegenwärtigen, jedoch oft missverstandenen Thema: dem Schmerz. Unsere Diskussion erkundet die verschiedenen Arten von Schmerz – physisch, mental und emotional – und wie sie das männliche Dasein beeinflussen. Wir erforschen, wie Schmerz nicht nur eine Quelle des Leidens, sondern auch ein kraftvoller Lehrmeister sein kann, der Männer dazu anregt, über ihre Gre...

In dieser Episode von “Hallo Mann, bist du wach?” erkunden wir die Welt der männlichen Archetypen – vom König über den Krieger bis zum Magier und Liebhaber. Wie sie dich in die Top 10-20% der Männer auf dieser Welt bringen können. Wir diskutieren, wie diese Muster das Verhalten und Selbstverständnis von Männern beeinflussen können. Wir teilen tiefgehende Einblicke in die Dynamik und Flexibilität d...

In dieser tiefgehenden Episode von “Hallo Mann, bist du wach? Stay Men.” brechen wir mit dem alten Mythos “Echte Männer weinen nicht” und erforschen, warum es für Männer gesund und notwendig ist, ihre Emotionen vollständig zu erleben und auszudrücken. Wir diskutieren, wie das Unterdrücken von Gefühlen langfristig schaden kann und warum emotionale Intelligenz und Bewusstsein zu echter Stärke führen...

In dieser spannenden Episode von “Hey Mann, bist du wach?” nehmen wir, Ivo und Abra, dich mit auf eine Entdeckungsreise in die Welt der Spiritualität aus männlicher Perspektive. Wir diskutieren, wie moderne Spiritualität mehr als nur esoterische Praktiken umfassen kann und wie sie auf eine geerdete, praktische Weise gelebt werden sollte. Ziel ist es, ein tieferes Verständnis davon zu vermitteln, w...

In dieser Folge von “Hey Mann, bist du wach? Stay Man.” sprechen wir, Abra und Ivo, über die Welt der Dating Apps und ihre Auswirkungen auf moderne Beziehungen. Wir tauchen ein in eine Diskussion über die Oberflächlichkeit des Online-Datings und wie es unser Verständnis von Beziehungen verändert hat. Dabei erkunden wir sowohl die positiven Aspekte als auch die Herausforderungen, die mit dem digita...

In dieser Folge von “Hallo Mann, bist du wach? Stay Men.” sprechen wir, Abra und Ivo, ausführlich über das Vatersein. Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen als Väter, die unterschiedliche Familienmodelle leben, und diskutieren die Vor- und Nachteile dieser Rollen. Die Episode bietet einen tiefen Einblick in die emotionalen und praktischen Aspekte des Vaterseins und beleuchtet die Herausforderungen...

Wir tauchen tief in das Thema toxische Männlichkeit ein. Wir diskutieren dessen Bedeutung in der Gesellschaft und hinterfragen kritisch sowohl traditionelle als auch moderne Männlichkeitsbilder. Wir zeigen auf, wie Männer lernen können, ungesunde Verhaltensmuster zu erkennen undzu verändern, um ein ausgeglicheneres Leben zu führen. Wir beleuchten, wie solche Muster Beziehungen zu Familie, Freunden...

Typisch Mann? Was wir von uns selbst glauben zu sein und warum das vielleicht gar nicht stimmt. Was brauchen wir wirklich? Wie gelangen wir zur Selbstentfaltung? Warum brauchen Männer andere Männer? Was können wir einander bieten? Was ist ein Männerkreis und welchen Nutzen kannst du daraus ziehen? In unserer ersten Podcastfolge gehen wir diesen Fragen auf den Grund. Wir erforschen das „Mannsein“ u...

Dein Podcast für Klartext über Männlichkeit! Hier öffnen wir, Ivo und Abra, einen Raum für dich um zu lernen, zu wachsen und ein noch stärkerer Mann zu werden! Wir reden über Beziehungen, Dating, Vater sein, Mut, Geld, Gemeinschaft, die eigene Mission und räumen mit Klischees auf! Klarer und direkter Realtalk der dich triggert, zum Nachdenken anregt aber auch mal zum Lachen bringen wird!   Ivo fin...