Habituatea

Amagoia comparte contigo la importancia de rodearse de un entorno potenciador. Si quieres lograr algo primero trabaja tu mente y tu entorno. Hoy en día podemos tener un entorno virtual inspirador. En el caso de Amagoia el entorno virtual fue clave para cambiar radicalmente de vida. En este podcast encontrarás inspiración y consejos para buscar un entorno potenciador.

Amagoia comparte contigo como ha gestionado una semana donde la emoción del enfado ha estado presente con mucha intensidad. Herramientas como la respiración, no contestar al momento, snacks de ejercicio, meditación y la escritura han sido claves para la autogestión. Un capítulo muy práctico con muchas herramientas fáciles de aplicar en tu día a día que te ayudarán a ser mejor persona.

Amagoia habla sobre la noticia de los millenials que cumplen 40 años. La generación que más perdida anda. Nos dijeron que con una carrera viviríamos como quisiéramos, pero nada más lejos de la realidad.

Aprendizajes de este año y los nuevos hábitos que formarán parte de este último cuatrimestre. Objetivo: mucho foco y menos distracciones, la clave para conseguir lo que uno se proponga.

Charlamos con María Cudeiro, directora general de la empresa Croma Pharma y madre de 5 hijos. Nos cuenta como es su día a día, hablamos de la conciliación, de la toma de decisiones y de la importancia de seguir luchando para que las mujeres también lleguen a puestos directivos.

A Ursula he tenido el placer de conocerla en el brunch edición 1 que organicé en Madrid. Es una persona que irradia entusiasmo, ha creado su escuela para opositores y en esta charla descubrirás cómo se puede tener más de una vida en una sola vida. Una historia apasionante que le he llevado a escribir dos libros y a crear su propio estilo de vida.

Cesar Romera vice presidente de la multinacional Kyndryl, sector tecnológico nos cuenta la importancia de desarrollar la inteligencia emocional y las mal llamadas habilidades blandas para afrontar los retos del futuro. Una charla inspiradora donde también nos otorga consejos para destacar como personas y trabajadores ante la nueva era tecnológica. Cesar es padre de 6 hijos y los hábitos le ayudan...

Melyssa es una de las mejores divulgadoras de nutrición que existe en las redes. Ella promueve la alimentación intuitiva, huye de las dietas y no le gusta catalogar la comida. Es una persona que inspira y alivia a muchas personas que no son capaces de seguir con dietas discriminativas de alimentos durante mucho tiempo. En esta charla Melyssa nos cuenta su historia personal, el motivo de liderar el...

Una preciosa charla con una de las directivas más importantes de España que lidera el marketing de la empresa Allianz. Mónica es una mujer con muchísima personalidad, es madre de dos hijos y con mucha creatividad. Charlamos de los cambios que ve en la nuevas generaciones que se incorporan a trabajar, los retos del día a día, la maternidad y la conciliación...y terminamos hablando de hábitos.

Charlamos sobre la importancia de hacer ejercicio a cualquier edad, reflexionamos el porqué del abandono del ejercicio en las mujeres en la adolescencia y repasamos los beneficios que tiene el hacer ejercicio. También animamos a iniciarse a cualquier edad con un buen plan de entrenamiento y siempre cuidando del suelo pélvico. Desmitificamos el mito de que "correr" daña el suelo pélvico y terminamo...

Charla con Sol Ventimiglia, más conocida como Sol Consthiencia. Desecubriemos los beneficios de la meditación y varios truos para empezar a meditar desde cero. También hablaremos de cómo Sol pasó de trabajar en una empresa a convertirse en una divulgadora, creadora de contenido y profesora de meditación. Terminaremos la entrevista hablando de hábitos.

Cruz campa nos demuestra en esta charla como ha sido capaz de vivir de su propia pasión creando una marca de gran prestigio y siendo referente en el mundo de la fotografía. Hemos hablado de no escuchar a los demás sino de escucharte a ti misma para vivir la vida que realmente quieres vivir.

En una vida puede haber muchas vidas y a veces puedes pensar que te gusta algo, que te vas a dedicar a ello toda tu vida pero resulta que con el tiempo descubres que te apasionan otras cosas. Elena estudió arquitectura, ejerció de arquitecta pero tras una experiencia de muchísimo trabajo en París decidió darle un giro a su vida. Ahora se dedica a crear diseños webs y trabajar con emprendedoras par...

Charla con Belén Company, emprendedora y psicóloga de formación. Belén se dedica a la organización de bodas y eventos, fue una de mis primeras clientas donde estuvimos trabajando sesiones de mentorías para ayudarle a captar clientes. Empezamos gestionando el miedo a no poder tener unos ingresos en su emprendimiento y cuando parecía que todo iba cogiendo forma la vida sorprende a Belén con un embar...

Amagoia Eizaguirre hablará de la metodología que utiliza con sus clientes de coaching individual para cambiar de hábitos. En este episodio descubrirás la importancia de los hábitos para vivir la vida que realmente quieres vivir, deja de enfocarte en los objetivos y crea hábitos.

Entrevista a las creadoras de la plataforma Miistico, una plataforma que ofrece servicios que conecta a profesionales de servicios relacionados con la parte espiritual de calidad y confianza con clientes de todo el mundo. ¿Por qué no utilizar otras maneras ancestrales para el autoconocimiento? Las hermanas creadoras de Miistico nos cuentan cómo se les ha ocurrido montar esta plataforma, el porqué...

Charla con Eva Villar, creadora de la marca Eva Villar Beauty, escritora del libro "Autocuidado para todas las estaciones", con un salón de belleza exclusivo en Madrid y con una línea de productos de belleza naturales es una de las referentes a nivel nacional del mundo de la belleza. Es una entrevista que parece una película preciosa de una historia de una mujer muy valiente, adelantada a su época...

Reflexionamos acerca de la gran renuncia en las empresas. Muchas personas con gran potencial están abandonando sus empresas buscando otro tipo de vida. La generación Z ya no se identifica solo con su puesto de trabajo, valora el tiempo para el ocio, el desarrollo personal, social etc. La generación de los Boomers todavía se identifican con su puesto de trabajo. No es fácil dejar un trabajo cuando...

Isra Bravo: de descargar camiones a ganar más de 100mil euros al mes. Es el mejor copywriter de España y para nosotras del mundo. A parte de ser copywriter es una bellísima persona que ha creado un imperio y un movimiento en el mundo empresarial ya que es imitado por muchas personas. Es experto en redactar textos persuasivos. Trabajó descargando camiones pero cuando vió que no era capaz de pagar e...

El perfeccionismo, el querer llegar a todo, el ruido exterior...hace que las mujeres nos sintamos que vamos como pollo sin cabeza. Solo vivimos una vez y vamos pasando por distintas etapas. No tiene sentido vivir una vida donde no te de la vida. Hablamos de la maternidad, de entender de que no podemos con todo a la vez y que muchas veces tenemos que actuar en lo que sí depende de nosotras. Un epis...

David Ramos Fernandez es un reconocido empresario en el mundo de la hostelería. De los 365 días 320 días come fuera de casa, es el primero en enterarse de todas las novedades de hostelería a nivel nacional. Tiene su propia empresa Klimer donde distribuye material para la hostelería, es el número uno en envases para el delivery, socio de varios grupos de hostelería y fundador de Check my experience...

Alma es una persona que brilla. Más conocida como La Forte, se define como la perioartista, mitad periodista y mitad artista. Su Podcast fue uno de los podcast más escuchado en todas las plataformas de audio y ahora nos tiene a todos enganchados con sus videos en redes sociales. Hablamos de cómo gestiona las redes, de los hábitos, del mundo del podcast y de la importancia de la autenticidad. Es un...

Hablamos de la importancia de parar, del descanso para tener más energía. Una entrevista sin filtros, mencionamos la información que hay acerca del bienestar, modas, dietas y la saturación de todo. Los milagros no existen, la clave está en la disciplina y constancia. También hablamos sin filtros del mundo del emprendedor y de lo duro que es ser autónomo en España. En definitiva, una entrevista rea...

Hablamos del mundo del periodismo, de la evolución de la comunicación, de los periodistas e influencers, de los aprendizajes de la vida, del amor, de la importancia de poner límites y terminamos la entrevista hablando de los hábitos. Katia es una persona con mucha luz que tiene su propio programa de radio de belleza donde acuden todas las marcas y personajes del sector

Hablamos del ego, espiritualidad, personas tóxicas, familiares tóxicos, y terminamos la entrevista hablando de hábitos. María es una persona que tiene claros sus objetivos y eso hace que entienda muy bien lo que es importante para ella en cada momento.