Gut Aufgestellt

Inhaltshinweis: In dieser Folge geht es zeitweise um Suizid. Hilfe-Angebote findest du am Ende. Was tun, wenn das Alte sich „ausgelebt" anfühlt, das Neue aber noch keine Form hat? Zu Gast ist Richard Radermacher – Unternehmer, Designer und Gründer von Lebenstag.de. Wir sprechen über berufliche Identität im Wandel, den Mut, nicht „für alle" zu sein, und die Kunst, den leeren Raum an der Schwelle au...

Ich freu mich so, schon lange wollte ich mir dir über diese Serie auf Netflix sprechen: "Another Self" (im Original "Zeytin Ağacı" — der Olivenbaum). Drei Freundinnen, ein Ort am Meer und genau das, womit ich arbeite: Familienaufstellung und die Geschichten, die unsere Familien über Generationen weitertragen. Auftakt meiner neuen Reihe "Systemisch gesehen", die es nach den 4 Folgen über Another Se...

Themen dieser Folge Samenspende und Familienaufstellung Biologische und soziale Herkunft im systemischen Verständnis Aufklärung und Geheimhaltung Lesbische Paare, Solomütter, schwule Paare, Queerfamilies Halbgeschwister-Thematik nach DNA-Tests Konkrete Schritte für Eltern, Betroffene und Spender   Der eine Satz, der die Folge zusammenhält Ich nehme das Leben so, wie ich es bekommen habe. Und ich g...

Woran denkst du, wenn du das Wort Frieden hörst? Welches Gefühl löst das Wort in dir aus?  Frieden ist nicht das, was wir darunter verstehen, denn er ist nicht die Versöhnung im Außen oder die Floskel "Ich habe damit meinen Frieden gefunden." Frieden ist so viel mehr, es ist das letzte Puzzelteil, dass sich einfügt, das Füße hochlegen, nach einem langen Tag, das wohlige Gefühl im Bauch nach einer...

Wo entsteht das Böse? Kein Mensch kommt böse zur Welt. Jan Guillous Roman "Evil" zeigt, wie Gewalt durch Schweigen weitergegeben wird, wie Loyalität zur Mutter selbst dann hält, wenn alles in dir schreit und wie der Ausstieg aus einem Gewaltmuster aussehen kann, der nicht durch Kämpfen funktioniert, sondern durch Nicht-mehr-Mitmachen. Wichtiger Hinweis vorab Diese Folge berührt körperliche Gewalt...

Wir reden viel über Familie. Aber meinen wir das Gleiche, wenn wir das Wort benutzen? Im systemischen Sinn ist Familie nicht nur die Verwandtschaft am Sonntagstisch, sie ist ein Feld aus Zugehörigkeiten, Loyalitäten und stillen Aufträgen und in diesem Feld sitzt sehr viel von dem, was du heute lebst, ohne dass du es immer wieder erkennst. Was du aus dieser Folge mitnimmst Familie ist mehr, als du...

Seit letztem Jahr möchte ich schon mit dir über die Serie "Another Self" (im türkischen Original "Zeytin Ağacı" — der Olivenbaum) sprechen. Sie dreht sich um drei Freundinnen, einen besonderen Ort am Meer und um genau das, womit ich arbeite: Familienaufstellung und die Geschichten, die unsere Familien über Generationen weitertragen. In dieser ersten Folge meiner neuen Reihe "Systemisch gesehen" ne...

Liminalität ist überall. Aber es gibt fünf Felder, in denen sie ganz besonders sichtbar werden und vor allen Dingen schwer wiegen, wenn sie wegbrechen: Trennung, Elternschaft, Herkunft, Krankheit und Beruf. Heute geb ich dir systemische Einblicke, ehrliche Beispiele aus der Praxis und aus meinem eigenen Leben. Was du aus dieser Folge mitnimmst Trennung — warum die andere Person systemisch immer Te...

Liminalraum — der Zwischenraum zwischen einem alten und einem neuen Lebenskapitel. Wenn das Alte nicht mehr trägt und das Neue noch keine Form hat. In dieser Folge erkläre ich den Begriff so, dass du ihn verstehst, auch wenn du ihn zum ersten Mal hörst. Mit Beispielen aus dem Alltag und aus meinem Leben. Themen dieser Folge Liminalraum als Begriff und Erfahrung Übergangsrituale (Victor Turner) Dre...

Eine kurze Einladung für dich. Wer ich bin und was verändert sich bei Gut Aufgestellt? Was findest du in Zukunft hier und bei meinen anderen Kanälen? Eins bleibt: Die Aufstellungsarbeit Aufstellung bleibt das Handwerk. Doch ich mache viel mehr als das und hierfür arbeite ich im Liminalraum. Der Raum, in dem ich mit Menschen arbeite. Wenn das Alte nicht mehr trägt und das Neue noch keine Form hat....

Erste Folge der neuen Rubrik "Systemisch gelesen" "Nicht systemische" Bücher im systemischen Licht. Heute spreche ich über den Roman "Da, wo ich dich sehen kann" von Jasmin Schreiber. Maja, neun Jahre alt, verliert ihre Mutter durch die Hand ihres Vaters und bleibt in einem System, das sie liebt und das sie zerreißt. Ein Buch, dass für mich "alles" ist und mich tief auf ganz vielen Ebenen berührt...

In dieser Folge sitze ich mit jemandem zusammen, der mich sein ganzes Leben kennt: meinem Patenkind Jonathan, zwölf Jahre alt und zum ersten Mal im Podcast. Wir reden über Familie. Was das Wort bedeutet, wer dazugehört ohne verwandt zu sein und warum Weihnachtsgerüche manchmal mehr sagen als jede Definition. Jonathan erzählt, wie es war, als seine Eltern sich getrennt haben, was er sich von Eltern...

Erfolg hat mit deiner Mutter zu tun Du tust viel, aber der Erfolg kommt nicht, bleibt nicht, oder fühlt sich falsch an. Vielleicht sogar begleitet von einem schlechten Gewissen. In dieser Folge des Aufstellungs ABC schaue ich mit dir auf eine Ebene, die in der Erfolgswelt selten beleuchtet wird: dein Familiensystem. Denn systemisch betrachtet hat deine Fähigkeit, Erfolg zu empfangen und zu halten,...

Was passiert, wenn eine Frau Mitte 50 nach Jahrzehnten im Konzern spürt: Da ist mehr? Petra Lootze hat jahrelang in der IT gearbeitet, war Führungskraft, hat Telefonanschlüsse betreut und wusste trotzdem: Das kann nicht alles gewesen sein. Der Ruf, mit Menschen zu arbeiten, war schon immer da. Nur hat sie ihn lange nicht gehört. Oder nicht hören wollen. In dieser Folge nimmt Petra dich mit auf ihr...

Berlin – ich mach Schluss Warum ich gegangen bin und was das mit Identität zu tun hat In dieser persönlichen Folge erzähle ich, warum ich Berlin verlassen habe und wie mich mein Weg nach Österreich geführt hat. Es geht nicht ums Weglaufen, sondern viel mehr um die innere Dissonanz. Ich spreche darüber, warum Berlin nicht mehr zu meinen Werten passt wie Orte wie Beziehungen wirken können weshalb me...

In dieser Folge des Aufstellungs-ABC tauchen wir ein in ein Thema, das viele Familien bewegt, aber selten ehrlich besprochen wird: Erbe . Und zwar in beiden Dimensionen: das systemische Erbe , das wir oft unbewusst tragen das konkrete, materielle Erbe , das in vielen Familien alte Wunden sichtbar macht Selten geht es beim Erben nur um Häuser, Geld oder Besitz – sondern es geht um Loyalitäten, unge...

In dieser Folge spreche ich mit Diplom-Psychologin, Systemikerin und Spiegel-Bestseller-Autorin  Tanja Köhler  über die Adventszeit als systemische Bühne: Warum wir jedes Jahr gestresst in Weihnachten rutschen und wie du das diesmal anders machen kannst. Wir sprechen darüber: warum rund um Advent  Familienmuster & Erwartungen  so laut werden was das mit  inneren Kindern, Zugehörigkeit und „das mac...

🫒 1 Jahr Hayat Retreats – Sabrina & Eduard über echte Veränderung WICHTIG:  Wenn du gerade in einer schwierigen Phase steckst, das Gefühl hast, keinen Ausweg zu sehen oder glaubst, dein Leben sei hoffnungslos, dann bleib bitte nicht allein damit. Es gibt Hilfe – sofort und anonym. Das Krisentelefon erreicht du rund um die Uhr, an 365 Tagen im Jahr: 📞 0800 111 0 111 📞 0800 111 0 222 Bitte nutze...

1 Jahr Hayat Retreats – echte Stimmen aus unseren Räumen 🫒 In dieser Jubiläumsfolge hörst du nicht uns – sondern die Menschen, die Hayat Retreats erlebt haben. Pauline und Barbaros sprechen ehrlich darüber, warum sie gebucht haben, was die Retreats wirklich mit ihnen gemacht haben und wie sich ihr Leben danach verändert hat. Außderdem für dich: Warum Retreats für viele der erste Ort sind, an dem...

In dieser Folge des Gut Aufgestellt-Podcasts erfährst du, welche unsichtbaren systemischen Kräfte Beziehungen und Ehen prägen – oft lange bevor zwei Menschen sich überhaupt begegnen. Warum wir unbewusst die Ehe unserer Eltern wiederholen Wie Herkunftsfamilie, Loyalitäten & alte Konflikte eine Beziehung beeinflussen Warum manche Menschen in der Partnerschaft eigentlich ihren verlorenen Zwilling suc...

Eine Podcastfolge mit Sophie Mulla & Ekin Sahin von www.hayatretreats.com In dieser Folge sprechen wir über die Netflix-Serie Another Self (Ein anderes Selbst)– und darüber, warum sie in so vielen Menschen etwas zum Schwingen bringt. Was ist dieses „andere Selbst" wirklich? Wie realistisch ist die Serie? Und worum geht es hinter der Story wirklich – systemisch, emotional, seelisch? Wir erzählen, w...

Uns verbindet eine Passion und in dieser Folge spreche ich mit Lynn Carina Feltes, Regisseurin und Autorin, über ihr mutiges Filmprojekt „Cyclebreaker". Ein Dokumentarfilm über transgenerationales Trauma – und über den Moment, in dem sich jemand entscheidet, den Schmerz nicht weiterzugeben. Wir sprechen über familiäre Muster, Heimatverlust, systemische Verstrickungen und warum es heute so wichtig...

In dieser Podcastfolge öffne ich dir zum ersten Mal die Tür zu dieser Wahrheit. Achtung: Diese Folge ist für dich, wenn du mit Menschen arbeitest – als Coach, Therapeut:in, Heilpraktiker:in oder systemischer Begleiter, Pädagoge, ... – und spürst, dass klassische Tools oft nicht tief genug greifen und du gerne an die Ursache gehen möchtest. Du erfährst: was die Teilnehmerinnen vom letzten Durchgang...

Dankbarkeit ist eine der kraftvollsten Haltungen im Leben und auch in der Aufstellungsarbeit – und doch fällt sie manchmal schwer. Besonders, wenn es um deine Herkunft, deine Familie oder schmerzhafte Erfahrungen geht. Warum ist Dankbarkeit im systemischen Kontext so wichtig? Warum kann es herausfordernd sein, den Eltern zu danken – selbst, wenn sie uns verletzt haben? Und wie verändert sich dein...

Demut wird oft missverstanden – als Unterwerfung oder als Zeichen von Schwäche. Doch aus systemischer Sicht bedeutet Demut etwas ganz anderes: Anerkennen, was ist. 💭 Warum fällt uns Demut so schwer? 💭 Was hat sie mit systemischer Ordnung zu tun? 💭 Und warum ist sie oft der Schlüssel zu mehr Leichtigkeit im Leben? In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum Demut nichts mit „Kleinmachen" zu tun hat ✨...