Gravelen van den hak op den tak

Tijdens deze seizoensfinale blikken we terug op ons onvergetelijk avontuur tijdens de Hardennes Gravel Tour.  We bespreken onze voorbereidingen (Green Divide, Flandrien Challenge en Terdefiets weekend), zowel fysiek als de aanpassingen die we aan onze nieuwe Guava fietsen deden in functie van de HGT. We praten met Jasper die ons gedurende de eerste dag vergezelde en luisteren naar zijn versie van...

Nog een goeie maand en het is zo ver: Onze eerste ultra (gravel) race: De Hardennes Gravel Tour. Om niets aan het toeval over te laten, nodigden we Elodie & Michaël uit, beiden finishers van de vorige editie (2023). 🏁🏆 Tijdens deze leuke, vlotte en bij momenten grappige babbel delen ze hun tips & tricks, anekdotes, do's & don'ts, ... 💬😄 Door hun verschillende aanpak en erva...

Hallo, lieve fietsvrienden! We zijn terug met een verse aflevering waarin we onze recentste fietstochten bespreken, compleet met alle verrassingen die moeder natuur en technologie voor ons in petto had. Ons avontuur begon met de uitdagende PlugPlug Borinage. Met veel enthousiasme doken we het modderige parcours in, maar al snel ontdekten we dat de bandenkeuze van Jokke niet ideaal was voor de omst...

🚴‍♂️🎙️ In deze aflevering van onze podcast stappen we uit onze fietspedalen en verwelkomen Kristof De Muynck, een meester in uithoudingsvermogen en de trotse oprichter van KDM Endurance Coaching. Met de Hardennes Gravel Tour als ons grote doel voor 2024, duiken we in alles wat je moet weten voor deze uitdaging: 🏋️‍♂️ Trainingstips voor het grote doel: Hoe train je voor zo'n epische rit? 🍌 Ee...

Luister naar het inspirerende verhaal van Flore, die haar grenzen verlegde tijdens een solo bikepacking avontuur naar de Vogezen. Zonder enige ervaring in het bikepacken ging ze toch de uitdaging aan. Een vrouw alleen op pad, RESPECT! Flore deelt openhartig haar prachtige en uitdagende momenten, geeft handige tips & tricks, deelt inzichten over overnachtingsplekken en beschrijft boeiende ontmo...

Zet je schrap voor een rollercoaster rit door het Zoniënwoud met PlugPlug ! We pakten de 105km - bedoeld als een rustige tocht, maar hey, soms neemt de groep je mee op een wilder pad, toch? 🚴‍♂️💨 Prachtige routes, lekkere bevoorrading, en... een gemiste afterparty (oops)! Switch van versnelling met Gruzo – de app die je verbindt met top gravelroutes en een community van gepassioneerde gravelaars...

Duik samen met ons in de Shimano Gravel Experience! Twee dagen vol avontuurlijke paden, een toevallige ontmoeting met fietsicoon Laurens Ten Dam en, oh ja, die verraderlijke 'Hangover Hill' na een avondje rosé. Luister mee en kom erachter hoe deze sportieve uitdaging hebben ervaren. Een rit vol genot, actie en avontuur. 🚴‍♂️🌲🔥. -- Shownotes -- Ook interesse in een bikepacking trip voor...

In deze laatste aflevering van ons eerste seizoen duiken we diep in onze 3-daagse Flanders Divide-tocht: van Hasselt naar Lommel, door naar Oud Heverlee en uiteindelijk terug naar huis, met tussenstops bij een bivakpunt en een 'Welcome to My Garden' locatie in Vollezele. Yakke neemt ons mee naar Plug Plug Heuvelland en we graven diep in de Gravel One Fifty wedstrijd, van voorbereiding tot...

In deze aflevering van onze podcast bespreken we enkele spannende recente gebeurtenissen, zoals het interne kampioenschap dat op 4 juni plaatsvond, de Flanders Gravel Kemmelberg die we op 10 juni trotseerden, en de onvergetelijke Pullestukkers en onze tweede Social Ride, beiden in hetzelfde drukke weekend van 17 en 18 juni. Dit resulteerde in meer dan 400 km fietsen! We kijken ook vooruit naar enk...

In deze aflevering evalueren we ons huidig trainingsregime en houding ten opzichte van snelle fietsritten en wedstrijden. Ze kijken terug op de afgelopen weken en maanden en bespreken hoe ze willen evolueren naar meer genieten en minder focussen op snelheid. Ze geven toe dat trainingen moeilijk te combineren zijn met het dagelijks leven, zoals verhuizingen en verbouwingen, en dat grote sprongen in...

In deze aflevering van onze podcast bespreken we onze avonturen tijdens de Panda Trail Gravel en de Gravel Fondo Limburg . We delen onze ervaringen over onze voorbereiding op deze evenementen, waaronder voeding, tactiek en de hulp van Haldis 😅. Ook bespreken we het uitdagende parcours met heuvelzones en vlakkere stukken en onze tactiek vooraf. We hebben het over onze eerste UCI wedstrijd (Gravel...

Yakke en Jokke zijn terug met een splinternieuwe aflevering "Van den hak op den tak"! 🔧 Jokke is enthousiast over zijn nieuwe Fulcrum wielen. Hij deelt zijn eerste indrukken. 🚵‍♂️ Yakke en Jokke hebben beiden hun fietsen uitgerust met nieuwe Schwalbe banden. 🐼 We kijken reikhalzend uit naar onze allereerste georganiseerde gravelrit samen: de Panda Trail op 23 april. 🧢 Yakke en Jokke...

Yakke deed een rollensessie, een rit op de weg met wat hoogtemeters en een gravelrit. Jokke kampte vorige week met ziekte en kniepijn. Ze bespraken Eat My Ride, een voedingsapp die je helpt tijdens fietsritten.

Intro aflevering van "Van den hak op den tak"-podcast. We nemen jullie wekelijks mee in een sportieve samenvatting van de afgelopen week, bespreken enkele persoonlijke topics in het kader van ons doel: ons kwalificeren voor het WK Gravel M 35-39 in 2023. Vergeet ons niet te volgen op @yakke_jokke voor meer updates.