Gesund und Glücklich

Die Eigenverantwortung jedes Einzelnen im Heilungsprozess steht im Mittelpunkt dieser Episode von Gesund und Glücklich. Menschen behindern sich oftmals unbewusst in ihrem eigenen Genesungsprozess. Durch die Erforschung richtiger Ernährungsweisen und das tiefe Verständnis des eigenen Körpers, können selbst bei anhaltenden gesundheitlichen Problemen erstaunliche Heilungserfolge erzielt werden. https...

In der neuesten Episode von Gesund und Glücklich geht es nochmal um das Thema der pflanzlichen Fette. Warum schwören die Massai-Krieger auf ihre traditionelle Diät und was können wir von ihnen lernen? Sind Supermarktprodukte gut für uns? Das sind nur einige Punkte aus der heutigen Episode. https://heilpraktikerinnen-kaarst.de/agnes-bloennigen/ Gesund und Glücklich - der Podcast von und mit Agnes B...

In diese Episode von "Gesund und glücklich" mit Agnes Blönnigen tauchen wir in das Thema Fette ein, insbesondere der pflanzlichen Fette. Wir sprechen über die möglichen gesundheitlichen Auswirkungen von modernen raffinierten Pflanzenölen im Vergleich zu traditionellen Fetten wie Olivenöl und Butter. Viele Pflanzenöle fehlen die essenziellen Vitamine A, D, E - doch wie gehen wir damit um und welche...

In dieser Episode des von "Gesund und Glücklich" wird ein kritischer Blick auf das allgemein als gesund geltende Lebensmittel - Haferflocken - geworfen. Dabei geht es wie: Sind Haferflocken den Cholesterinspiegel? Sind sie wirklich glutenfrei? Außerdem geht es um die Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel. https://heilpraktikerinnen-kaarst.de/agnes-bloennigen/ Gesund und Glücklich - der Podcast vo...

In dieser Episode geht es erneut um das Thema Mikronährstoffe. Kann mal alle Mikronährstoffe eigenständig einnehmen? Ob das sinnvoll ist, wird u. a. am Beispiel Kalium und Calcium besprochen. https://heilpraktikerinnen-kaarst.de/agnes-bloennigen/ Gesund und Glücklich - der Podcast von und mit Agnes Blönnigen

In dieser Episode des Podcasts "Gesund und glücklich" geht es erneut um Mikronährstoffe und um die oft unterschätzte Rolle von Magnesium Erfahren Sie typische Symptome eines Magnesiumsmangels und was Magnesium bewirken kann. https://heilpraktikerinnen-kaarst.de/agnes-bloennigen/ Gesund und Glücklich - der Podcast von und mit Agnes Blönnigen

In dieser Episode tauchen wir in das Thema Mikronährstoffe ein und sprechen über deren Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Der Schwerpunkt liegt dabei auf den potenziellen Gefahren des selbständigen Konsums von Nahrungsergänzungsmitteln und der Frage welche Mikronährstoffe auch problemlos selbst sublementiert werden können. https://heilpraktikerinnen-kaarst.de/agnes-bloennigen/ Gesund und Glücklic...

In Deutschland werden zur Zeit die Medikamente knapp. Eines der besonders raren ist der Fiebersaft für Kinder. Doch brauchen wir diesen wirklich zwingend um unseren Kindern zu helfen? Was ist Fieber eigentlich genau? Ab wann macht es tatsächlich Sinn, medikamentös gegen das Fieber anzukämpfen? Diesen und mehr Fragen geht Agnes Blönnigen in der heutigen Episode auf den Grund. https://heilpraktikeri...

Sie sind kaum zu sehen, sie krabbeln fast unbemerkt über den Körper und sie können gefährliche Krankheiten auslösen: Zecken! Wie gefährlich sie sind, wie man sich schützen kann und was man beachten sollte, darüber spricht Agnes Blönnigen in der heutigen Folge. https://heilpraktikerinnen-kaarst.de/agnes-bloennigen/ Gesund und Glücklich - der Podcast von und mit Agnes Blönnigen

Die Sonne ist endlich wieder da und das Wetter lädt zum draußen Verweilen ein. Doch leider kommen mit der Sonne auch so einige Insekten, die die Zeit im Freien etwas trüben können. Wie wir uns vor unliebsamen Insekten schützen können und auf was dabei zu achten ist, das erklärt Agnes Blönnigen in der heutigen Episode. https://heilpraktikerinnen-kaarst.de/agnes-bloennigen/ Gesund und Glücklich - de...

Zahnwurzel-Behandlungen - nichts auf das man sich gerade freut. Was eine solche Wurzelbehandlung notwendig machen kann, wie sich Zähne auf den ganzen Körper auswirken und warum es nicht immer sinnvoll ist, die Wurzel eines abgestorbenen Zahnes zu erhalten, das erklärt Agnes Blönnigen in der heutigen Episode. https://heilpraktikerinnen-kaarst.de/agnes-bloennigen/ Gesund und Glücklich - der Podcast...

Eine gesunde und gut funktionierende Verdauung trägt selbstverständlich enorm zu unserem Wohlbefinden bei. Doch leider gibt es einige Faktoren, die unsere Verdauung beeinträchtigen können. In dieser Episode geht es speziell um Verstopfung. Agnes Blönnigen spricht über verschiedene Einflüsse, die zu Verstopfung führen können, über die Verbindung des Darms mit unserem Gehirn und natürlich darüber, w...

Haben Sie schon einmal von der Abkürzung "HbA1c" gehört? HbA1c ist ein Wert in unserem Blut und kann quasi als unser Blutzuckergedächtnis betrachtet werden. In dieser Episode spricht Agnes Blönnigen über diesen Wert, darüber, was es bedeutet, wenn dieser erhöht ist und was dann zu tun ist. https://heilpraktikerinnen-kaarst.de/agnes-bloennigen/ Gesund und Glücklich - der Podcast von und mit Agnes B...

Blasenentzündungen waren schon immer ein Thema, hauptsächlich bei Frauen - doch in den letzten Jahren häuft sich dieses Krankheitsbild. Woher das kommt, wie und warum sich eine Blasenentzündung eigentlich zeigt und welche Wege es zur Heilung gibt, das verrät Agnes Blönnigen in der heutigen Episode. https://heilpraktikerinnen-kaarst.de/agnes-bloennigen/ Gesund und Glücklich - der Podcast von und mi...

Gesund und glücklich - wie es der Name des Podcasts bereits verrät, hängen Gesundheit und Glück zum Teil voneinander ab. Doch zum wahren "Glücklich-Sein" gehört noch einiges mehr als unsere körperliche Gesundheit. In dieser Episode teilt Agnes Blönnigen interessante Gedanken und Erfahrungen zu diesem Thema und verrät ihre wichtigsten Schlüssel zum Glück. https://heilpraktikerinnen-kaarst.de/agnes-...

Der Mensch verliert täglich Haare. Das ist zunächst einmal völlig normal. Bedenklich wird es allerdings, wenn täglich weit mehr als 100 Haare ausfallen und ein Großteil davon auch nicht mehr nachwächst. Dann spricht man von Haarausfall bis hin zur Alopezie. In dieser Episode spricht Agnes Blönnigen über die möglichen Gründe für übermäßigen Haarausfall und die Behandlungsmöglichkeiten. https://heil...

Hätten Sie es gewusst? Jeder 2. bis 3. Erwachsene in Deutschland leidet an einer Fettleber! Und nicht nur das: die Zahl der betroffenen Kinder steigt ebenso immer weiter an. Schon hieran lässt sich erkennen, dass nicht nur ein übermäßiger Alkoholkonsum zu einer Fettleber führen kann - die Ursachen sind komplexer. Welche Faktoren daran maßgeblich beteiligt ist, wie genau sich eine Fettleber auf uns...

"Puh, ich bin bestimmt übersäuert" - haben Sie diese Aussage schonmal gehört? Oder haben Sie sich selbst schon übersäuert gefühlt? In der heutigen Folge klärt Agnes Blönnigen darüber auf, was es mit unserem Säure-Basen-Haushalt auf sich hat, welche PH-Werte damit im Zusammenhang stehen und was wir selbst für ein Gleichgewicht tun können. https://heilpraktikerinnen-kaarst.de/agnes-bloennigen/ Gesun...

In Deutschland leben aktuell rund 2.000.000 Menschen vegan. Gründe dafür gibt es verschieden, häufig jedoch wird die vegane Ernährung aus ethischen Gründen praktiziert. Doch wie gesund ist die rein pflanzliche Ernährung überhaupt und bekommt unser Körper dadurch wirklich alles, was er für ein gesundes Leben braucht? Darüber spricht Agnes Blönnigen in der heutigen Episode. https://heilpraktikerinne...

Antibiotika haben schon zahlreichen Menschen das Leben gerettet - gleichzeitig entwickeln sich immer mehr Resistenzen gegen das Medikament. Woher das kommt, wie der optimale Umgang mit Antibiotika aussehen sollte und welche Antibiotika-Gruppen es überhaupt gibt, das erklärt Agnes Blönnigen in der heutigen Episode. https://heilpraktikerinnen-kaarst.de/agnes-bloennigen/ Gesund und Glücklich - der Po...

Was gibt es Schöneres, als ein ehrliches, strahlend weißes Lächeln? Doch gesunde Zähne sind nicht nur attraktiv - ihr Zustand sagt uns vielmehr über unsere Gesundheit, als Sie vielleicht für möglich halten. Wie genau unsere Zähne im Zusammenhang mit unserem Körper, unseren Organen stehen und auf was Sie besonders achten sollten, das erfahren Sie in dieser Episode. https://heilpraktikerinnen-kaarst...

Die Ernährung spielt für eine bestmögliche Gesundheit natürlich eine große Rolle. Und gerade in den letzten Jahren wurden mehr und mehr unterschiedliche Ernährungstrends zum Thema. Heute beschäftigt sich Agnes Blönnigen mit der ketogenen Ernährung. Was bedeutet "ketogen", was genau steckt dahinter und ist diese Form der Ernährung überhaupt sinnvoll? Hören Sie rein... https://heilpraktikerinnen-kaa...

Immer mehr Menschen sind schlapp und müde. Natürlich gibt es hierfür vielfältige Ursachen. Doch gibt es auch Ursachen, die nicht aus uns selbst, unserem Körper dafür verantwortlich sind? Spielt etwa das umstrittene Pflanzenschutzmittel "Glyphosat" auch eine Rolle? Diese Frage erörtert Agnes Blönnigen in der heutigen Folge. https://heilpraktikerinnen-kaarst.de/agnes-bloennigen/ Gesund und Glücklich...

Wir alle wissen: eine ausgewogene, gesunde Ernährung ist essentiell für unsere Gesundheit. Natürlich spielen dabei Gemüse und Obst eine wichtige Rolle. Doch wie sieht es tatsächlich mit dem Obst aus, das heute täglich und nahezu unbegrenzt verfügbar ist? Sollte Obst wirklich einer der Hauptbestandteile unserer Ernährung sein? Dieser Frage geht Agnes Blönnigen in der heutigen Episode auf den Grund....

Unser Körper ist äußerst komplex. Und genauso ist es auch unsere Gesundheit. Oft gibt es z. B. für Krankheiten nicht DEN EINEN Grund. Vielmehr resultieren Krankheiten meist aus einem Zusammenspiel mehrerer, ungünstiger Faktoren. Wie hier die funktionelle Medizin eine große Hilfe sein kann und was man darunter überhaupt versteht, erklärt Agnes Blönnigen in der heutigen Episode. https://heilpraktike...