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Urlaub. Für manche Erholung, für manche Pflicht – und für manche die größte Herausforderung des Jahres. Wie verbringst du deinen Urlaub wirklich?   In dieser Folge sprechen wir darüber: Warum die schönsten Urlaubserinnerungen selten die teuersten sind – sondern die präsentesten Warum Genuss eine Entscheidung ist – und keine Frage des Ortes Und warum Urlaub nicht bedeutet, weit wegzufahren – s...

Wann hast du zuletzt deinen Urlaub geplant? Und wann zuletzt deine Gesundheit? Was für den Urlaub selbstverständlich ist – vergessen wir oft bei uns selbst.   In dieser Folge sprechen wir darüber: Warum wir für den Urlaub vorausplanen – aber beim Gesundheitskonto oft auf null stehen Warum 5 Minuten Bewegung mit Freude mehr bewirken als 30 Minuten aus Pflicht Und warum der beste Ratgeber für d...

Digital Detox. Ich traue mich nicht.  Leichtigkeit in Beziehungen.  Wie fülle ich mein Gesundheitskonto? Themen, die uns alle betreffen – und die wir gemeinsam in unseren Workshops erleben dürfen.   In dieser Folge sprechen wir darüber: Was hinter unseren Workshop-Themen steckt – und warum wir sie genau so gewählt haben Warum ein Workshop mehr ist als Input: nämlich ein Raum zum Erf...

Terminator, Blade Runner, iRobot. So stellten sich bereits viele die Zukunft mit humanoiden Robotern vor. Und dann sitzt du plötzlich einem Entwickler gegenüber – und bemerkst: Es kann ganz anders sein. Weil wir selbst dazu beitragen können. In dieser Folge sprechen wir mit Ümit Bass von IONO Robotics darüber: Warum Robotik keine Bedrohung ist – sondern eine Entscheidung, wie wir miteinander leben...

Die Natur verändert sich jedes Jahr – die Schönheit der vier Jahreszeiten erfreut viele.   Warum haben wir dann so viel Angst, wenn sich in unserem eigenen Leben etwas verändert?   In dieser Folge sprechen wir darüber: Warum wir Veränderung im Außen wie z. B. in der Natur schätzen – und im Innen manchmal fürchten Wie uns die Idee des Scheiterns oft bremst und die Deutung als Erfahrung un...

Arbeit.  Ein Wort – und so viele verschiedene Interpretationen und Gefühle dahinter. Was hat das Wort Arbeit mit uns als Gesellschaft gemacht?  Für manche ist es Pflicht. Für andere Berufung.  In dieser Folge sprechen wir darüber: Warum der Sinn in der Arbeit oft in dir selbst zu finden ist   Warum die Kündigung oder zubleiben auch einem Muster folgen können  Und wie ein k...

„Wenn jemand anderes das geschafft hat – warum sollte ich das nicht auch schaffen?"   Mit 19 Jahren, zwei Trainingseinheiten täglich und einem Ziel, das größer kaum sein könnte: Olympia 2032 in Brisbane.    Fabio Sattler ist Triathlet mit Leib und Seele – und gleichzeitig ein sehr reflektierter junger Menschen, der seine Vision verfolgt.    In dieser Folge sprechen wir übe...

Ein Unfall - für manche ein Rückschlag, der vielleicht auch Mitleid auslöst.  Für andere ein Geschenk, das einen zum Staunen und Nachdenken bringt.   In dieser Folge sprechen wir darüber: Wie tief verankert die Vorstellung ist, dass schwierige Zeiten zwingend mit Leiden verbunden sein müssen Warum ein Gefühl der Rechtfertigung entsteht – nur weil es uns in einer scheinbaren Beeinträchtig...

Wenn ich mein eigener Butler wäre – was würde ich mir eigentlich selbst Gutes tun? In dieser Folge sprechen wir darüber: Warum Unterstützung annehmen oft schwerer ist, als sie zu geben Warum uns das Leben manchmal zwingt, langsamer zu werden Und warum echte Verbindung oft erst dann spürbar wird, wenn wir aufhören, alles alleine tragen zu wollen Folge uns für weitere Gedanken & Impulse: Instagr...

Unsere Gäste in dieser Folge: Carina & Martin Rohrbach von der habs*gut Tagesbar – die zeigen, dass ein Unternehmen auch dann trägt, wenn die Beziehung das Fundament ist. Diese Folge macht sichtbar: wie viel Mut, Vertrauen und gelebte Beziehung es braucht, um eine Vision wirklich zum Leben zu erwecken. Miteinander kommt man der Vision näher. Folge der Einladung und finde Inspiration auf unsere...

Steigende Preise. Krisenmeldungen. Bad News   Ein Gedanke entsteht. Ein Gefühl folgt. Und plötzlich wird aus einer Information Angst.   In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Gedanken Gefühle formen, warum manches so stark auf uns wirkt und wie du wieder mehr Ruhe, Klarheit und Selbstbestimmung gewinnst. Folge uns für weitere Gedanken & Impulse: https://gespiegelt.jetzt Instagram...

Jeder Tag beginnt mit einer Entscheidung: Starte ich bewusst – oder rutsche ich in den Tag hinein?   In dieser Folge erfährst du: wie kleine Rituale deinen Tag stabiler machen als jeder große Vorsatz. wie du dranbleibst, auch wenn du keine Lust hast wie du Routinen findest, die wirklich zu dir passen Folge uns für weitere Gedanken & Impulse: Website Instagram LinkedIn  

Wie manche Essgewohnheiten mehr ausfüllen als erfüllen. Warum du immer wieder in Erschöpfung landest. Warum sich Konflikte wiederholen – obwohl du sie längst satt hast. Das sind keine Zufälle. Das sind Muster.   Und Muster ändern sich nicht durch Hoffen. Sondern durch Hinschauen.   Manchmal braucht es Schmerz, um den Perspektivenwechsel einzuleiten.   In dieser Folge sprechen wir da...

Viele leben in einer Beziehung und haben das Gefühl, sie wohnen mit ihrer besten Freundin & den besten Freund zusammen. Vertraut. Funktionierend. Ohne Kribbeln.  Mehr im Gedanken als im Herzen verbunden.   In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Beziehungen genau dort kippen. Nicht im Streit. Sondern im Alltag. Du erfährst: warum Nähe nicht von selbst entsteht warum Präsenz wicht...

In dieser Folge zu Gast: Visionär und Unternehmer Rudi Mark, der zeigt, dass nachhaltiger Erfolg nicht nur durch Zahlen, Gebäude oder Macht entsteht – sondern auch durch eine klare Vision, gelebte Werte und echte Beziehungen. Zu sich selbst und zu anderen. Diese Folge macht sichtbar: Wer an seine Vision glaubt, konsequent handelt und Menschen auf Augenhöhe mitnimmt, schafft nicht nur ein erfolgrei...

Viele sehen das Ergebnis. Das Unternehmen. Die Zahlen. Den Erfolg im Außen. Was oft verborgen bleibt, ist der Weg dorthin: Zweifel, Entscheidungen, innere Prozesse und der Mut, einer Vision zu folgen. In unserer neuen Reihe der GESPIEGELT · Business Edition sprechen wir darüber, was es wirklich braucht, um Visionen zu verwirklichen – im Business wie im Leben. In den Folgen geht es um: Visionen, di...

Manches, was wir heute sind,  haben wir nicht gelernt. Sondern mitbekommen von der Familie & weiteren Begegnungen.  In dieser Folge erfährst du:  wie du aus deiner Herkunft deine Stärken erkennst wie du deine eigene Biografie als Kraftquelle nutzt und  was Vorbilder und Inspiration ausmachen  Für alle, die noch tiefer eintauchen möchten: Direkt unter der Folge auf unse...

Manche glauben, Beziehung lebt von Romantik. Jedoch viel mehr von:  Entscheidungen. Verantwortung. Selbstliebe. Und das bedeutet Arbeit an sich.    In dieser Folge erfährst du:  weshalb Selbstliebe die Grundlage jeder Partnerschaft ist wie Bedürftigkeit Beziehungen kippt – und Eigenverantwortung sie stärkt was Beziehungen dir spiegeln und du daraus gestalten kannst   Gute...

Werte steuern jede Entscheidung – oft unbewusst. In dieser Folge erfährst du: wie du deine echten Werte erkennst, wie du Wunschwerte von gelebten Werten unterscheidest und warum dieselben Wörter für jeden Menschen etwas anderes bedeuten. Außerdem haben wir ein Geschenk für dich um ins Tun zu kommen! Direkt unter der Folge auf unserer Website findest du ein Bonusmaterial von uns zum Download. Podca...

Dieser Podcast ist für alle, die nicht warten, sondern beginnen wollen. Mit dem ersten Schritt. Mit neuen Perspektiven. Mit Gedanken und Impulsen, die etwas in Bewegung setzen. Wir teilen, was uns selbst verändert hat. Damit du schneller an den Punkt kommst, an dem sich dein Leben leichter, freudiger und erfüllter anfühlt. Herzlich Willkommen bei GESPIEGELT.