Geschichten vom Ponyhof

Toni und ich kennen uns eigentlich nur über Instagram. Hoch lebe der Fitnesslifestyle. Irgendwie sind wir hängen geblieben, aneinander. Auf Instagram ist Toni für viele Menschen ein Vorbild hinsichtlich ihrer überwundenen Essstörung. Sie ist beruflich gesehen die Freundin von nebenan für nunmehr 548 Tausend Menschen. Das perfekte Leben? Hat sie das wirklich? Wer ist Toni eigentlich, wie denkt sie...

Long time no Liebesupdate. Mal ehrlich, ein Podcast mit uns beiden ist schwer. Roter Faden? Fehlanzeige. Wir starten bei einer gelungenen Einleitung, kommen plötzlich und von mir ungewollt wieder zum Thema AK sucht kreative Köpfe, weiter gehts zu nem Streit über unsere Handykultur (wir mussten kurz unterbrechen) und dann direkt zum Instagram-Husband. Boo, böses Wort. Fast noch schlimmer als Influe...

Es war einmal ein junges Mädchen dass sich keinerlei Gedanken über ihren Körper machte. Doch irgendwann fing es an. Die feste Zahnspange wurde zur Leitplanke, die kleinen Brüste zum Brett mit Warzen, mein Po wurde zum Fettarsch. Und schon war ich mittendrin. Heute bin ich die mit den unförmigen Stampfern. 20 Jahre später. Eine Entwicklung die zeigt, wie bösartig doch dass Wesen Mensch sein kann. O...

Carina und ich kennen uns seit 2014, eine Ewigkeit ist es her. Wir beide, irgendwie Bodybuilderinnen. Auf der Suche nach Sponsoren begaben wir uns in damals unbekanntes Terrain. Instagram! Fluch und Segen, Chance und Risiko, Hobby oder Vollzeitjob. Und dann beendete ich mein Beamtenverhältnis. Aus schönem Nebenverdienst wurde Ernst. Der Ernst eines neuen Lebens bestehend aus einem Mehr an Verantwo...

Niemand ist perfekt, ich bin’s erst recht nicht. Und ich habe Angst! Ganz oft sogar. Vor den Meinungen anderer, nicht zu genügen, Klicks, Reichweiten, meine Zukunft. Ist doch alles ungewiss, was ich mache! Wie geht man damit um? Wie wächst man an sich selbst? Christian Bischoff teilt seine Lebenserfahrung mit uns.

Trennungen gehören wie die Liebe zum Leben dazu. Beides schmerzt, irgendwie. Wir haben Angst uns zu trennen und haben Angst uns zu verlieben. Weil beides schmerzt. Vielleicht. Ich habe mich vor 2 Jahren getrennt, Yavi auch. Aber erst kürzlich! Welche Gedanken umgeben uns in solchen Momenten? Wovor haben wir wirklich Angst und wann wird alles wieder gut? Hört rein. Ich glaube ich bin euch in einem...

Vom Modepüppchen zur Unternehmerin. Diana zur Löwen macht es vor. Influencer:innen sind nicht immer das, was das Klischee verspricht. Vom persönlichen Wandel, über Anfeindungen, pinken Handschuhen und Kopftuchverbot ist alles dabei.

Lang ist es her, dass Rick zu Gast in meinem Studio war. Wie gehts uns, was belastet uns, über Ricks Auszug und unsere Zukunft. Gibt es eine gemeinsame Zukunft?

Ich habe Hemmungen. Ich kann mich nicht fallen lassen. Ich habe Angst, Fehler zu machen. Sex ist mir wichtig. Wo fange ich an? Dipl.-Psychologin Nele Sehrt therapiert (mich). Aber eigentlich frage für die Freundin eines Freundes meiner Tante. Ihr versteht.

Ich war die mit den operierten Titten. Was mir egal war. Bis ich ein Gewächs in meiner Brust ertastete. Was dann geschah, kannte ich nur aus schlechten Filmen. Die Sache nahm Fahrt auf. Ich verlor die Kontrolle. War das Mobbing? Was kann man tun, wenn man in eine ähnliche Situation gerät? Kann man überhaupt was tun? Dipl.-Psychologe Frederik Haarig klärt auf. Und ich? Ich fühle mich das erste Mal...

Von möglicherweise aufdringlichen Nachbarn bis zum Thema Kinder ist alles dabei. Offen, direkt, mit harten Worten, dann wieder ernst und spaßig. Lexy steht Rede und Antwort. Und ich? Ich bin da. Und lerne.

Ich habs mit der Schilddrüse. Unerkannte Volkskrankheit? Aus Schwitzen wurde Erschöpfung, aus Gewichtsabnahme wurde mehr. Mehr Frust, weniger essen, noch mehr Gewicht. Spielen meine Hormone verrückt? Liegts am Intervallfasten und was ist überhaupt noch gesund?

Ich war Bodybuilderin, Bikini-Klasse. 2 x eine Saison. Ein halbes Leben lang Training, nie ein Erfolg in Sachen Körperkult. Dann die Stellschraube Ernährung und alles veränderte sich. Auch mein Leben. Da war sie, die Bühne. Da war sie, "the fittest cop". Optisch! Protein gabs viel, Steroide ich weiß nicht. Und wie gehts eigentlich meinen Hormonen? Dr. Simone Koch klärt auf.

Herzlichen Glückwunsch, sie sind mal wieder da. Mutter und Vater K., beide am Mikrofon. Während Vater seinen Lebenslauf für euch einstudierte und herunterbetete, rollt Mutter fleißig mit den Augen, ich schalte das erste Mal den Ton ab. Alles von vorne. Vater verlässt den heiligen Podcast-Stuhl und erzählt derweil Alma meiner Zwergdackel-Dame seltsame Geschichten aus Ungarn. Über mich und ohne mich...

Ja ich bin Jungfrau (Scherz). Zumindest fast. So komme ich mir neben Lexy aber vor. Why? Lexy dreht Pornos. ERFOLGREICH wohlgemerkt! Ich gebe zu, ich glänze mit Unerfahrenheit. Und mich beeindruckt dieser Job. Habe mir erstmal einen Zugang zu Lexy Seite verschafft. Spannend! Für mich als Grünschnabel. Und das mit 36.

Jetzt wird's ernst. Ihr habt gefragt, hier die Antworten. Klassisches Q & A zum Thema Blasenentzündungen. Dr. med. Elisabeth Michel gibt letzte Tipps für alle Verzweifelten. Und an mich.

Viele Frauen kennen es, einige glückliche bleiben lebenslang verschont. Herzlichen Glückwunsch denjenigen! Die Geschichte beginnt so. Einmal Geschlechtsverkehr, tagelang Probleme beim Wasserlassen. Sagt Hallo zur Blasenentzündung und welcome to my world. Aufgrund der brenzligen Lage, in welcher sich viele von euch und ich mich seit nunmehr schon 20 Jahren befinde, habe ich Elli eingeladen. Elli is...

Heute gehts ans Eingemachte. Ich hoffe inständig, dass Mutti K. das niemals hören wird. Aber warum schämen? Ist doch alles ganz normal. Zu viert. Normal? Sag ich doch. Und ich bin noch Jungfrau.

Rick ist seit fast einem Jahr mein Partner. Vorher waren wir, glaubt es oder nicht, Bros. Einmal in der Schublade, immer in der Schublade. Also echt jetzt. Ist er also nun der Auserwählte? Die eine große Liebe? Was bin ich für ihn. Wie viel Erfahrung haben wir? Morgens 06:30 Uhr in Dresden, wir wissen wann man darüber sprechen sollte.

Der ein oder andere kennt es. Peinliche Momente, wenn Mütter aus dem Nähkästchen plaudern. Der Kram ist längst tief und fest vergraben. Und Muddi? Die hat immer den passenden Spaten dabei. Verzeiht es meiner Namensvetterin Angela dass sie aufgeregt war. Beim zweiten Mal, so hat sie versprochen, steigt Vater László mit ein. Freuen wir uns drauf. Willkommen in meiner Familie.

Alles kein Geheimnis, selten wird Tacheles gesprochen. Hier eine kleine Einführung in meinen neuen Job. Ja, ich bin eine Influencerin. Nein, ich verkaufe mich nicht an den meist bietenden.

Wer hat was, wann, wo, wie gemacht? So ähnlich. Willkommen auf meinem Ponyhof. Ihr erfahrt wer ich bin, was ich mache und warum ich das mache.