Future Me

In diesem Video spreche ich über 10 Mythen, die auf Social Media rund um das Thema weibliche Energie verbreitet werden. Viele dieser Aussagen sorgen für Verwirrung oder setzen Frauen unter Druck, etwas zu sein, was sie gar nicht sind. Ich gehe jeden dieser Mythen Schritt für Schritt durch, erkläre, woher sie kommen, was an ihnen stimmt – und was nicht. Mein Ziel ist es, dir ein realistisches, gesu...

In diesem Video spreche ich darüber, wie wichtig es ist, einen Mann zu wählen, der dein Leben einfacher macht – nicht komplizierter. Einen Mann, der dieselbe Vision wie du hat, dieselben Werte, dieselbe Richtung. Jemand, der mit dir wächst, statt dich auszubremsen. Es geht darum, sich selbst genug zu lieben, um einen Partner zu wählen, der zu deinem Weg passt und dir Ruhe, Unterstützung und Klarhe...

Kennst du das, wenn dein Kopf einfach nicht aufhört zu denken? Wenn du jede Situation überdenkst und dich am Ende selbst fertig machst? In diesem Video rede ich darüber, wie man besser mit diesen Gedanken klarkommt und lernt, sie loszulassen. Ich teile, was mir geholfen hat, mehr Ruhe im Kopf zu finden und nicht alles zu zerdenken. Vielleicht hilft es dir ja auch ein bisschen 🫶🏻 ----------------...

In diesem Q&A spreche ich ehrlich darüber, wie ich durch zyklusbasierte Ernährung 8 kg abgenommen habe – ganz ohne Diät oder Kalorienzählen. 🩸✨Ich erkläre, wie dein Zyklus deinen Stoffwechsel, Hunger und Energie beeinflusst, welche Fehler ich gemacht habe und wie du deinen Körper endlich verstehst, statt gegen ihn zu arbeiten. -----------------------------------------------------------------...

In diesem Video teile ich 5 harte Wahrheiten, die wir oft ignorieren, obwohl sie unser Leben bestimmen. Es sind Wahrheiten, die unangenehm sind, die weh tun können, aber genau deshalb so wichtig sind. Wenn du bereit bist, dich ihnen zu stellen, kannst du anfangen, dich wirklich zu verändern. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------...

Oft denken wir, dass äußere Umstände oder andere Menschen uns davon abhalten, unsere Ziele zu erreichen. Doch in Wahrheit sind es meist unsere eigenen Glaubenssätze, die uns blockieren. Dieses Video lädt dich dazu ein, deine negativen Überzeugungen zu erkennen und zu verstehen, wie sie dein Leben beeinflussen. Wenn du lernst, alte Denkmuster loszulassen und sie durch neue, stärkende Gedanken zu er...

In diesem Video spreche ich über den Zyklus der Frau und erkläre die verschiedenen Phasen von der Menstruation über die Follikelphase bis hin zum Eisprung und der Lutealphase. Du erfährst, was in den einzelnen Phasen im Körper passiert und warum es wichtig ist, den eigenen Zyklus besser zu verstehen. Zyklus Must haves 🤍https://amzn.to/41koutwDer link für den Ring 🤍http://ultrahuman.com/cherazber...

Willkommen zurück zu unserer Reihe „Ideales Jahr planen“! Nachdem wir Ende 2024 mit dem Loslassen gestartet und uns anschließend unserem Geist gewidmet haben, beginnt nun die Sommerphase. In diesem Video erfährst du, worauf wir uns in den kommenden Monaten konzentrieren, um unserem idealen Jahr näherzukommen – Schritt für Schritt, ohne Druck, aber mit klarer Ausrichtung. 🤍Future Me Workbook: http...

1. Erkenne: Kleidest du dich so, wie du dich fühlst – oder wie du dich fühlen willst? Nach der Geburt meiner Tochter habe ich gemerkt: Ich trug Kleidung, die mein damaliges Inneres widerspiegelte – nicht mein wahres Selbst. → Frage dich: Wessen Leben drückt dein Stil aktuell aus?2. Visualisiere die Frau, die du sein willst – und sammle visuelle Referenzen. Ich habe begonnen, Moodboards zu erstelle...

In diesem Video zeige ich dir 20 tiefgreifende Gewohnheiten, die dir helfen können, die Blockadendeiner weiblichen Energie zu lösen – nicht durch äußere Rituale, sondern durch echte innere Arbeit. Wenn du das Gefühl hast, dass du zu viel im Kopf lebst, dich oft anpasst, funktionierst und dabeideine weibliche Essenz verlierst, dann ist dieses Video für dich. Hier geht es nicht um Selfcare an der Ob...

Der Weg in die Selbstständigkeit ist spannend, aber auch voller Herausforderungen. In diesem Video teile ich mit dir die fünf häufigsten Fehler, die vielen Gründer:innen (mich eingeschlossen!) am Anfang passieren. Vielleicht erkennst du dich in dem ein oder anderen Punkt wieder und vielleicht hilft dir dieses Video, genau diese Stolperfallen zu vermeiden. Ich spreche offen über meine eigenen Erfah...

Kleiner Hinweis: Es gab etwas Schwierigkeiten mit der Datei, aber ich wollte euch die Folge trotzdem nicht vorenthalten ☺️In dieser Folge geht es darum, wie sehr unsere Haltung und unser Umgang mit Herausforderungen unser Leben prägen – mehr noch als die äußeren Umstände selbst. Eine Einladung zur Reflexion über Eigenverantwortung, Perspektivwechsel und innere Stärke. -----------------------------...

In diesem Video nehme ich dich mit in mein allererstes Get Ready With Me – eine persönliche Auszeit, in der ich nicht nur Make-up auftrage, sondern auch Gedanken teile, die tief gehen. Während ich mich fertig mache, spreche ich offen über Themen wie weibliche Energie, Selbstverantwortung und persönliche Entwicklung. Ich teile meine Sicht auf The Wizard Liz und ihre inspirierenden Impulse rund um S...

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele von uns gerade tief bewegt: das Gefühl, festzustecken. Wenn du dich oft fragst, ob es sich überhaupt noch lohnt weiterzumachen, wenn du dir sehnlichst wünschst, dass sich endlich etwas verändert – aber einfach nichts passiert – dann ist diese Folge für dich. Diese Folge richtet sich an alle, die gerade strugglen, die sich im Kreis drehen oder d...

In diesem Video spreche ich über Manifestation, Energie und dein Umfeld – und warum all das direkt mit deinem inneren Wachstum zu tun hat. Ich erzähle dir, wie sich mein Leben durch energetische Klarheit verändert hat, wie ich meine Malediven-Reise manifestiert habe und warum dein Umfeld oft mehr Einfluss auf dich hat, als dir bewusst ist. Aber es geht nicht nur um äußere Faktoren – es geht auch d...

In diesem Video teile ich mit euch meine persönliche Reise und meine effektive Methode des Journals, die mir geholfen hat, mehr Klarheit über mein Leben und meine Emotionen zu gewinnen. Ich erkläre, wie ich das Journaln für Selbstreflexion, Wachstum und Heilung nutze und gebe euch einen Einblick in meine verschiedenen Journal-Ansätze. Wenn du lernen möchtest, wie du das Journalin nutzen kannst, um...

Emotionen als Wegweiser – Dein Moodboard für ein erfülltes JahrIn meiner YouTube-Reihe "Das ideale Jahr" geht es diesen Monat darum, deine Ziele nicht nur rational zu setzen, sondern sie auf einer emotionalen Ebene wirklich zu fühlen. Denn erst wenn du dich mit deinem Ziel innerlich verbindest, wird es greifbar und umsetzbar. Dafür nutzen wir eine kreative Methode: Ein Emotions-Moodboard...

Starte 2025 mit Klarheit und IntentionMit diesem Video beginnt meine neue YouTube-Reihe "Das ideale Jahr", in der wir Monat für Monat gemeinsam an einem erfüllten und ausbalancierten Leben arbeiten. Jeder Monat hat ein eigenes Thema, das dich unterstützt, deine Ziele zu erreichen und dich mit deiner Seele, deinem Geist und deinem Körper zu verbinden. Im Januar dreht sich alles um Reflexion und Int...

Diese Folge ist anders – persönlich, tiefgehend und nah. 45 Minuten voller Gedanken und Erfahrungen, die ich so noch nie geteilt habe. Ich erzähle, wie meine Seele mir schon lange Zeichen gegeben hat, die ich damals nicht verstehen konnte, und wie die Reinkarnationstherapie nicht nur mein Leben, sondern auch meine Sicht auf die Welt verändert hat. Wenn du bereit bist für eine Reise nach innen, dan...

Neues Jahr, neues Kapitel. In dieser Folge geht es darum, wie du Körper, Geist und Seele aufeinander abstimmst, um 2025 mit Klarheit und innerer Stärke zu starten. Wir sprechen über die Kraft von bewussten Entscheidungen, kleinen Routinen und wie du deinen Fokus nachhaltig ausrichtest. Dein Jahr beginnt jetzt. Bücher: https://amzn.to/3ZXPflO https://amzn.to/4gVf8JZ https://amzn.to/4gEa9xu https://...

Das Jahr neigt sich dem Ende zu – Zeit, einmal richtig abzuschließen. 🗓️✨ In dieser Folge erfährst du, wie du das alte Jahr loslassen kannst, was wirklich wichtig ist, um mit Klarheit und voller Energie ins neue Jahr zu starten, und warum Vision Boards oft scheitern, wenn wir sie nicht richtig angehen. Diese Folge ist alles was du brauchst, um 2025 zu deinem Jahr zu machen FUTURE ME Academy: http...

Unternehmensgründung und weibliche Energie – klingt erstmal nach einem Power-Match, oder? Aber was viele vergessen: Unsere männliche Energie spielt dabei eine genauso wichtige Rolle. 💡✨ In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es nicht nur um Flow und Kreativität geht, sondern auch um Struktur, Zielstrebigkeit und das Durchziehen. Wie finden wir die Balance zwischen beiden Polen – und wie nut...

Generationstrauma – wie alte Muster unser Leben beeinflussen und wie wir sie loslassen können. Lass uns darüber sprechen, wie Heilung möglich wird und was wir damit für uns und die Zukunft verändern können. #Generationstrauma #Heilung #NeuesKapitel FUTURE ME Academy: https://cherazbero.de/s/futureme/future-me-academy-b0dfda9d/payment FUTURE ME Workbook: WORKBOOK - futureme Instagram Kanal: https:/...

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine persönliche Reise durch meine eigenen Visionen – auch die, die sich im Nachhinein als flach oder falsch herausgestellt haben. Ich teile mit dir, warum auch diese "falschen" Visionen ihren Sinn hatten und wie sie mich letztlich zu meiner wahren Bestimmung geführt haben. Du erfährst, warum es manchen gelingt, ihre Träume zu verwirklichen, und wie du für di...

FUTURE ME Academy: https://cherazbero.de/s/futureme/future-me-academy-b0dfda9d/payment FUTURE ME Workbook: WORKBOOK - futureme Instagram Kanal: https://www.instagram.com/futureme_podcast?igsh=MXdjOGF5cWNxbXl1Zg== TikTok Kanal: https://www.tiktok.com/@futureme_podcast?_t=8oaqVeZXgIq&_r=1 Privater Kanal:  https://www.tiktok.com/discover/Cheraz-bero https://www.instagram.com/cherazbero/?hl=en Mei...