Jean Anjos

Fui na terapia

Health PT ↓ Odcinki: 34

Um podcast sobre emoções, relações e o cotidiano de quem decidiu se conhecer… e acabou se confundindo mais um pouco. Aqui a gente fala de terapia, vínculos, ansiedade, amor, autoconsciência e recaídas emocionais com humor, honestidade e zero pose de guru. Não prometemos cura, evolução acelerada ou iluminação — só conversas reais de pessoas tentando lidar melhor com o que sentem, erram e repetem. Se você já foi na terapia, quer ir ou só desconfia que devia, esse podcast é pra você!

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Autor

Jean Anjos

Kategoria

Health

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7 paź 2026

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Odcinki

#9 - bpa - privilégios, relações sociais, reciprocidade e mais algumas coisas 14.04.2026 19:21

bpa quer dizer "bate papo aleatório". é um momento de pensamentos, sem roteiro, apenas divagando sobre o que se passa na minha mente neste momento. é um momento também que você pode ficar mais à vontade para discordar sobre o que falo. deixe nos comentários :D

#8 - fui na terapia e descobri que minha autoestima era paia 07.04.2026 17:06

o assunto sobre a autoestima é bem presente hoje na sociedade e eu trouxe neste ep como que foi identificado essa baixa autoestima e como eu lido com isso! esse ficou bom demais :D

#7 - fui na terapia e descobri a importância da desimportância 26.03.2026 19:57

a descoberta do "conceito" de se dar menos relevância, pra mim, foi uma forma libertadora de lidar com situações pertinentes. Esse é sem sombra de dúvidas o melhor ep que já gravei!

#6 - bpa - ser ignorante é uma dádiva (?) 20.03.2026 20:22

bpa é um quadro deste podcast em que a sigla significa BATE PAPO ALEATÓRIO. inspirado no Podcast anything goes with emma charbeleim, eu apenas liguei o gravador de voz e saí falando o que vinha na cabeça. te confesso que gostei muito!! Venha escutar alguns devaneios.

#5 - fui na terapia e descobri que ser forte é saber ser fraco 12.03.2026 21:02

aqui eu conto sobre as descobertas de como ter o emocional forte. as vezes a vida nos surpreende e precisamos estar preparados para "os baixos" ela nos dá.

#4 - fui na terapia e descobri que eu não me conhecia mesmo 05.03.2026 25:10

e como fazer quando você vê que não se conhece? como começar a lidar com as inseguranças? no começo eu não sabia. e aqui eu falo mais sobre isso e sobre os registros de pensamento diários!

#3 - fui na terapia e percebi que eu não me conhecia 24.02.2026 19:51

perceber que não se conhece é duro. pode até ferir um pouco o ego. mas qual o problema de não se conhecer? de inicio, muitos, mas depois de descoberto, acho que não há problema desde que queira entrar nessa jornada de auto conhecimento. vamos comigo?

#2 - fui na terapia. fiagnóstico: gente 18.02.2026 16:11

aqui eu conto o meu processo de inicio ao procurar terapias. famoso "onde tudo começou". "o que te trás aqui?" até a descoberta do mundo de quem não sei de nada.

#1 - fui na terapia e criei um podcast 11.02.2026 8:04

ufi na terapia achando que ia resolver minha vida em 50 minutos. Saí com três crises existenciais, um áudio mental da minha terapeuta dizendo “vamos explorar isso?”… e um podcast criado. neste episódio, eu conto como um insight terapêutico virou conteúdo.