fuerza-sw 3Speak Podcast

https://3speak.tv/watch?v=fuerza-sw/ynllyngq que es la calistenia y metodología de street lifting What is calisthenics and street lifting methodology --- | Aquí va la foto de Portada con el Cartel | |-| ------ | Español | English |-|-| ------- Hola amigos de #hive y #swc hoy voy compartirles un video que cree a base de IA que trata de que es la calistenia y el street lifting y sus métodos de entre...

https://3speak.tv/watch?v=fuerza-sw/auvgixzt que es la calistenia y metodología de street lifting What is calisthenics and street lifting methodology --- ------ | Español | English |-|-| ------- Hola amigos de #hive y #swc hoy voy compartirles un video que cree a base de IA que trata de que es la calistenia y el street lifting y sus métodos de entrenamiento, La calistenia es un sistema de entrenam...

https://3speak.tv/watch?v=fuerza-sw/tkannbor Si te Sientes débil solo hazte fuerte [ESP-ENG] Si te Sientes débil solo hazte fuerte | If you feel weak just become strong | |-|-| | Español | English | |-|-| Hola amigos de #hive y usuarios de #3speak, hoy voy a compartirles un video un tanto distinto, aqui no le muestro ninguna rutina ni nada por el estilo, esta vez, les traigo un video de motivación...

https://3speak.tv/watch?v=fuerza-sw/oanewous Entrenamiento de pino después de una fiebre [ESP-ENG] Entrenamiento de pino después de una fiebre | Handstand training after a fever | |-|-| | Español | English | |-|-| Hola hola Amigos de #hive, #swc y usuarios de #3speak aqui les traigo un video de mi entrenamento de hoy de parada de mano y balance en general, lo que fue hae 2 días estaba sufriendo de...

https://3speak.tv/watch?v=fuerza-sw/ubtvmxnw Resumen de agosto y septiembre [ESP-ENG] Resumen de agosto y septiembre | August and September Summary | |-|-| | Español | English | |-|-| Hola amigos de #hive y #swc y usuarios de 3speak, quiero traerles auqi un vídeo recopilatorio de mis ultimos entrenamientos en lo que he estado trabajando últimamente y cuáles han sido mis enfoques, justo ahora sufro...

https://3speak.tv/watch?v=fuerza-sw/iujwgeap Consejos para el Pino, El Balance y La Fuerza de Hombros en General [ESP-ENG] | Consejos para el pino,  el balance y la fuerza de hombros en general | Tips for handstands, balance, and overall shoulder strength | |-|-| | Español | English | |-|-| Hola amigos de #hive y usuarios de #3speak, primero empezaré explicando que es la calistenia y de que estare...

https://3speak.tv/watch?v=fuerza-sw/jkkzfslx DOMINADAS CON LASTRE +20 KG[ESP-ENG] | Dominadas Con lastre +20 kg | Weighted pull-ups +20 kg | |-|-| | Español | English | |-|-| Hola amigos de #hive y #swc espero todos esten muy bien el dis de hoy quiero compartirles lo que fue mi entrenamiento de calistenia lastrada espero les guste, Procedí a levantarme a las 5 a.m. para preparar mi desayuno lo cua...

https://3speak.tv/watch?v=fuerza-sw/wleexqsk Mi participación | SWC CHALLENGE N°3 [ESP-ENG] | Mi participación en el 3° challenge de SWC | My participation in the 3rd SWC challenge | |-|-| | Español | English | |-|-| Hola Amigos de #hive y usuarios de #3speak el día de hoy voy a compartirles mi participación en el 3° Challenge de SWC, SWC Challenge es una dinámica que se desarrollará con la finali...

https://3speak.tv/watch?v=fuerza-sw/psdkzjto Entrenamiento mañanero del día de hoy [ESP | ENG] | Entrenamiento mañanero del día de hoy | Today's Morning Training | |-|-| | Español | English | |-|-| Hola amigos de #hive y usuarios de #3speak quiero compartirles lo que fue mi entrenamiento Mañanero del dia de hoy, me desperté alrededor de las 6:00 a 6:30 am para prepararme un café con sal que es un...

https://3speak.tv/watch?v=fuerza-sw/bewqkpjm Volviendo al Modo Prime Pt2 [ESP | ENG] | Volviendo al Modo Prime Pt2 | Returning to Prime Mode Pt2 | |-|-| | Español | English | |-|-| Hola amigos de #hive y usuarios de #actifit el día de hoy voy a compartirles un poco de freestyle y front lever a 2 dedos con subidas a press, estamos paso a paso volviendo a recuperar mi condición ya que ne estoy curan...

https://3speak.tv/watch?v=fuerza-sw/loqphrrn Volviendo al Modo Prime [ESP | ENG] | Volviendo al Modo Prime | Returning to Prime mode | |-|-| | Español | English | |-|-| Hola amigos de #swc y usuarios de #3speak les voy a compartir un video donde ya me he reactivado con el entrenamiento de plancha ya que ya me estoy recuperando del dolor en mi hombro izquierdo gracias al tratamiento con kinesiotape...

https://3speak.tv/watch?v=fuerza-sw/rxrhipli Ejercicios de Front Lever en el Parque de la Julia-Turmero [ESP | ENG] | Ejercicios de front lever en el parque de la Julia-Turmero | Front lever exercises in the Julia-Turmero park | |-|-| | Español | English | |-|-| Hola Amigos de #swc y usuarios de #3speak quiero compartirles un entrenamiento que hice en compañía de algunos amigos nos reunimos para i...

https://3speak.tv/watch?v=fuerza-sw/sgmrikmb Mis Momentos favoritos en SWDB 3 Edición [ESP | ENG] | Mis momentos favoritos en SWDB 3 Edición | My Favorite moments in SWDB 3 Edition | |-|-| | Español | English | |-|-| | Aquí va la Foto o Imagen de portada | |-| Hola amigos de #swc y usuarios de #3speak, les voy a compartir mis momentos favoritos, los dúos más sincronizados y los momentos más épicos...

https://3speak.tv/watch?v=fuerza-sw/dypruakb Rutina Ligera de Plancha [ESP | ENG] | Rutina Ligera de Plancha | Light Plank Routine | |-|-| | Español | English | |-|-| |    | |-| Hola amigos de #hive y #swc hoy quiero compartirles mi entrenamiento de plancha, estoy entrenando ligero ya que tengo una ligera molestia en mi hombro izquierdo la cual no me permite desempeñarme al 100% espero poder trata...

https://3speak.tv/watch?v=fuerza-sw/niwoniax Mi progreso en el Street workout 2020-2024 [ESP | ENG] | mi progreso en el Street Workout | My progress in Street Workout | |-|-| | Español | English | |-|-| Hola comunidad de #HIVE Y #SWC el día de hoy quiero compartirles algo de mi progreso de los años 2020-2024, en el 2020 era poco disciplinado pero en diciembre de 2022 comencé en el street workout y...

https://3speak.tv/watch?v=fuerza-sw/lugkpgka -- Mi Entrenamiento de combos de estaticos y Power moves [ESP | ENG] | Entrenamiento de front lever, back lever, y Hefesto | Front lever, back lever, and Hephaestus training. | |-|-| | Español | English | |-|-| |  | |-|...