Iza Skowrońska

Format.

✵ 2x w miesiącu wtorek 9:00 ✵W dobrym formacie mieści się wszystko co ludzkie. Format tworzą życzliwi mi ludzie:Intro: Kajetan Gołębiewski 🔗https://www.instagram.com/nagrania.gadania/ Okładka: Mateusz Jaskot 🔗https://www.instagram.com/mat_j_scott/

Koniecznie odwiedź stronę podcastu i wesprzyj twórcę: podcasters.spotify.com

Autor

Iza Skowrońska

Kategoria

Education

Strona podcastu

podcasters.spotify.com

Ostatni odcinek

12 lut 2026

Gdzie słuchać?

Podcasty w aplikacji Replaio Radio Już wkrótce

Podcasty trafią do aplikacji już wkrótce. Zainstaluj teraz i jako pierwszy zobacz nowe podejście do podcastów

Pobierz z Google Play Zainstaluj za darmo Android 5 mln+ pobrań · ocena 4,8 iOS niedługo

Odcinki

10 elementów zmiany: Jak zmieniać swoje życie? 11.06.2024

Skąd wiedzieć, w którą stronę skierować swoje życie? Czy istnieją ukryte koszty rozwoju? Jak się zmieniać, jednocześnie akceptując miejsce, w którym jesteśmy? Jakich zmian potrzebujemy w życiu? Czy musimy być zawsze gotowi na zmianę?

Celebracja codzienności 04.06.2024

Celebracja, czas, projektowanie radości i pochwała lokalności raz jeszcze

Radykalna akceptacja 28.05.2024

Jak wreszcie zaakceptować siebie? Czyli o bajkach, które sobie opowiadamy, bluszczu z Harrego Pottera i mleczach, które mamy w ogrodzie.

14,000 powodów do bycia szczęśliwym 21.05.2024

O projektowaniu w życiu radości, relacyjnym szczęściu i moim bielańskim domku na drzewie

Pałac pleśniowy 14.05.2024

W maju mieszkaliśmy w pałacu.

Ludzie grubą kreską pisani 07.05.2024

O afordancjach, herbacie z grapefruitem i tym co masz wypisane w linii bazowej

Jaki jest twój ulubiony kolor? 30.04.2024

Small talk znowu jest sexy, czyli o tym jak gospodynie wiejskie zgrabnie zmniejszają psychologiczne dystanse.

To, co mówimy o innych 23.04.2024

O przeżywaniu żałoby, o książkach, które wydają się znajome i o rzeczach, których nie wyrzucił Marcin Wicha

Człowiek przeszłość, człowiek teraz, człowiek przyszłość 16.04.2024

Którym jesteś?

Myślnik: o terapeutycznym potencjale pisania 09.04.2024

O pisaniu ekspresyjnym, dziennikowaniu dla zdrowia psychicznego + fizycznego i protokole Pennebaker.

Pobudka ze snu zimowego 02.04.2024

O życiowych stanach hibernacji, kwitnących magnoliach i rozpuszczającym ego wiosennym zachwycie. 

Wyścigi: pogoń za byciem atrakcyjną 26.03.2024

O dobrze osadzonym poczuciu wartości, moich przyjaciółkach i płytkim girl power.

Brak puenty 19.03.2024

Czego Tołstoj może nauczyć nas o ghostingu, czyli dywagacje o końcach relacji.

Rok na tak 12.03.2024

O wybieraniu akcji, mówieniu tak i odważnym działaniu

Napisz jak dojedziesz do domu 05.03.2024

Wewnętrzny głos, bezpieczeństwo kobiet i Żurawia 47.

Szekspirowski wieczór poetycki 27.02.2024

Co Szekspir wiedział o egotyzmie atrybucyjnym, red flagach i twoim ex?

Trening dorosłości 20.02.2024

O tym co można znaleźć za poczuciem bycia dorosłym człowiekiem.

Wzór na miłość 13.02.2024

O miłości tworzącej w naszym życiu wzory nie tylko matematyczne.

Jak starbucks sprawia, że jesteś nieszczęśliwy 06.02.2024

O lokalności w kulturze jednolitości.

Brak odcinka 30.01.2024

Psycholog, który ufa swoim słowom, czyli luka odcinkowa służąca nauce samowrażliwości.

Sploty: czyli o relacjach z datą ważności 23.01.2024

O relacjach tu i teraz, Lizbonie nocą, splotach żyć i 352 milionach węzłów przypadkowo matematycznych

Czego nauczył mnie ocean 🌊 16.01.2024

Ocean to nie staw, czyli 7 życiowych lekcji od Oceanu Atlantyckiego.

Ho, ho, ho! 16.01.2024

O tym jak nasze portugalskie święta skończyły się na SORze.

Small talk. But make it hot. 09.01.2024

Jak small talk stymuluje wszystkie obwody w twoim mózgu, wpływa na szczęście, promuje głębokie rozmowy i rozpuszcza ego; czyli dlaczego jednak warto bawić się w małe konwersacje.

Dziewczyny z Nelsons Row 02.01.2024

Jak zaprojektować szczęśliwe życie? Słyszałaś o makroszczęściu? No i kim są tytułowe dziewczyny z Nelsons Row?!

Słuchaj podcastu Format. w Replaio

Radio i podcasty w jednej aplikacji - za darmo, bez zakładania konta. Zainstaluj już dziś i nie przegap premiery

Pobierz z Google Play

Replaio nie jest wydawcą podcastów; nazwy audycji, okładki i audio należą do ich autorów i są rozpowszechniane przez publiczne kanały RSS