Fala, Baêta

Neste episódio duplo, falamos sobre percepção de risco sobre tomadas de decisão em saúde e as principais formas de construção do conhecimento. ---------------------------------------- Refs.: The Role of Patient Engagement in Addressing Parents’ Perceptions About Immunizations ⁠https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2633667⁠ The Role of Risk Perception in Flu Vaccine Behavior among...

Neste episódio duplo, falamos sobre percepção de risco sobre tomadas de decisão em saúde e as principais formas de construção do conhecimento. ---------------------------------------- Refs.: The Role of Patient Engagement in Addressing Parents’ Perceptions About Immunizations https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2633667 The Role of Risk Perception in Flu Vaccine Behavior among Af...

Nesse retorno, revisei algumas informações e resolvi fazer uma pequena correção do episódio 11 sobre a creatina. Refs.: Dechent, P., P.J.W. Pouwels, B. Wilken, et al., (1999) Increase of total creatine in human brain after oral supplementation of creatine monohydrate. American Journal of Physiology. 277: R698-704. Lyoo, I.K., S.W. Kong, S.M. Sung, et al., (2003) Multinuclear magnetic resonance spe...

Na parte 2 deste episódio duplo, integraremos os principais conceitos que você ouvinte precisa entender sobre o emagrecimento. Refs.: ANDRADE, Marília, LIRA, Claudio. Fisiologia do Exercício. Barueri, SP : Editora Manole, 2016. BEAULIEU, Kristine et al. Exercise Training Reduces Reward for High-Fat Foot in Adults with Overweight/Obesity. Medicine and Science in Sports and Exercise, 52.4 : 900-908,...

Neste episódio duplo, integraremos os principais conceitos que você ouvinte precisa entender sobre o emagrecimento. Refs.: https://ourworldindata.org/grapher/daily-caloric-supply-derived-from-carbohydrates-protein-and-fat?country=~BRA ANDRADE, Marília, LIRA, Claudio. Fisiologia do Exercício. Barueri, SP : Editora Manole, 2016. CURI, Rui, PROCOPIO, Joaquim. Fisiologia básica . 2ª ed. – Rio de Janei...

Neste episódio, exploramos sobre tudo o que você ouvinte precisa entender sobre a suplementação de colágeno. Refs.: S. Sibilla, et al., An overview of the beneficial effects of hydrolysed collagen as a nutraceutical on skin properties: scientific background and clinical studies, Open Nutraceuticals J. 8 (2015) 29–42.  A. Sorushanova, et al., The collagen suprafamily: from biosynthesis to advanced...

Neste episódio, exploramos as principais informações que você usuário ou não, precisa saber sobre a creatina! Refs.: Bakian, A.V. et al. (2020) Dietary creatine intake and depression risk among U.S. adults. Transl. Psychiat. 10:52. Cunha, M.P. et al. (2018). Subchronic administration of creatine produces antidepressant-like effect by modulating hippocampal signaling pathway mediated by FNDC5/BDNF/...

Neste episódio, exploramos um pouco sobre a hidratação no esporte, passando por pontos cruciais do funcionamento do corpo vs água. Refs.: BARCLAY, C., CURTIN, N. Advances in understanding the energetics of muscle contraction Journal of Biomechanics, Volume 156, July 2023 POWERS, Scott K.; HOWLEY, Edward T. Fisiologia do Exercício: Teoria e aplicação ao condicionamento e ao desempenho. 8ª Edição, B...

Neste episódio, exploramos um pouco sobre como lidar com o medo durante a prática do parkour, seja você iniciante, intermediário ou avançado. E ainda passamos um pouco nos aspectos da prática que podem ser levados para a vida cotidiana. Refs.: ALAHYANE, N.; P ELISSON, D. Eye position specificity of saccadic adaptation. Investigative Ophthalmology & Visual Science, vol. 45, pp. 123–130, 2004. B...

Neste episódio, exploramos um pouco sobre por que precisamos treinar pra emagrecer e por que algumas pessoas ficam presas na fase iniciante mesmo treinando por certo tempo. Refs.: COLQUHOUN, RJ et al. Training volume, not frequency, indicative of maximal strength adaptations to resistance training. The Journal of Strength & Conditioning Research , 32: 1207-1213, 2018 DEL VECCHIO, FB. Body reco...

Neste episódio, exploramos um pouco sobre como sedentarismo te afeta. Refs.: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19346988/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4241367/ https://link.springer.com/content/pdf/10.1007/s40279-019-01183-w.pdf https://www.bmj.com/content/366/bmj.l5051 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1446785/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2343229/ https://...

Neste episódio, exploramos um pouco sobre como o treino intenso te faz emagrecer. Quebramos alguns paradigmas do treinamento, então abra sua cabeça! Refs. citadas: ACHTEN et al, 2002 Determination of the exercise intensity that elicits maximal fat oxidation. Med Sci Sports Exercise 2002 Jan; 34(1):92-7 SHING et al, 2013 Circulating adiponectin concentration and body composition are altered in resp...

Neste episódio, exploraremos um pouco sobre como lidar com a fome que aparece durante a TPM. Ref. citada: Parker, J.A.; Bloom, S.R., 2012. Hypothalamic neuropeptides and the regulation of appetite. Neuropharmacology, 63, 18–30. Se deseja marcar uma consulta, mande mensagem no email profbaeta@gmail.com ou entre no site www.lucabaeta.com.br ou ainda, se preferir, mande mensagem no instagram @profbae...

Neste episódio, exploraremos um pouco sobre como definir quanto comer pra ter um bom desempenho nos treinos de parkour. Documentos citados no episódio: Calculadora de gasto energético - https://thorbio.z13.web.core.windows.net/#/home Guia Alimentar para a População Brasileira - https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-brasil/publicacoes-para-promocao-a-saude/guia_alimentar_populacao_brasileir...

Neste episódio, exploraremos um pouco sobre como pensamos para definir um tratamento para nosso paciente. Pergunta de ouvinte de fisioterapia Se deseja marcar uma consulta, mande mensagem no email profbaeta@gmail.com ou entre no site www.lucabaeta.com.br ou ainda, se preferir, mande mensagem no instagram @profbaeta

Neste episódio, exploraremos um pouco sobre a relação de carboidratos, leptina, o diabo do Krebs e ganho de gordura. . Se deseja marcar uma consulta, mande mensagem no email profbaeta@gmail.com ou entre no site www.lucabaeta.com.br ou ainda, se preferir, mande mensagem no instagram @profbaeta

Episódio piloto com uma conversinha introdutória sobre dieta e planejamento. . Se deseja marcar uma consulta, mande mensagem no email profbaeta@gmail.com ou entre no site www.lucabaeta.com.br ou ainda, se preferir, mande mensagem no instagram @profbaeta