EyeShield

Health PL ↓ Odcinki: 4

Podcast tworzony przez EyeShield – markę dbającą o Twój lepszy sen i więcej energii każdego dnia! Rozmawiamy o tym, jak sen, światło, regeneracja i styl życia wpływają na produktywność, koncentrację i dobre samopoczucie. W każdym odcinku eksperci dzielą się praktycznymi wskazówkami i nowoczesnymi metodami poprawy jakości życia. 🔗 Okulary blokujące światło niebieskie: https://eyeshield.com/sklep 💡Zdrowe oświetlenie: https://eyeshield.com/sklep/kategoria/zdrowe-oswietlenie/ 💊 Suplement dla oczu Best EyeShield: https://eyeshield.com/best-eyeshield 🌐 Więcej o wpływie światła: https://eyeshie...

Koniecznie odwiedź stronę podcastu i wesprzyj twórcę: eyeshield.com

Autor

EyeShield

Kategoria

Health

Strona podcastu

eyeshield.com

Ostatni odcinek

10 lip 2026

Gdzie słuchać?

Podcasty w aplikacji Replaio Radio Już wkrótce

Podcasty trafią do aplikacji już wkrótce. Zainstaluj teraz i jako pierwszy zobacz nowe podejście do podcastów

Zainstaluj za darmo Android 5 mln+ pobrań · ocena 4,8 iOS niedługo

Odcinki

Jak wycisnąć urlop na 100% i naprawdę odpocząć 10.07.2026 8:09

🏖️ Czy wakacje naprawdę regenerują organizm? Niekoniecznie. Sam wyjazd nie gwarantuje odpoczynku - kluczowe jest środowisko, jakie tworzysz dla swojego organizmu każdego dnia.👉 Sprawdź produkty wspierające biologicznie świadome zarządzanie światłem: SunShield Kair: https://eyeshield.com/sklep/okulary/okulary-sloneczne/kair-sunshield/ NightShield®: https://eyeshield.com/sklep/kategoria/okulary-na-...

Mam BEZSENNOŚĆ czy to sen słabej jakości? | Dr Aleksandra Karykowska 14.04.2026 59:20

Dlaczego budzisz się zmęczony, mimo że spałeś całą noc? Czy naprawdę każdy potrzebuje 8 godzin snu? Dlaczego alkohol pomaga zasnąć, ale jednocześnie niszczy jakość snu? I czy leki nasenne faktycznie leczą bezsenność? W tym odcinku rozmawiam z dr n. med. Aleksandrą Karykowską – naukowcem, wykładowcą akademickim i terapeutką bezsenności, członkinią Polskiego oraz Europejskiego Towarzystwa Badań nad...

Posłuchaj zanim zrobisz laserową korekcję wzroku | Dr Valerie Giangrande 13.10.2025 58:56

Czy naprawdę da się naturalnie wspierać zdrowie oczu i hamować pogłębianie się wady wzroku? 👁️ Dlaczego coraz więcej osób zmaga się z suchością, pieczeniem i zmęczeniem oczu – i co ma z tym wspólnego światło? A co z laserową korekcją wzroku – czy to bezpieczne rozwiązanie na lata? W tym odcinku rozmawiamy z niezwykłym gościem – dr Valerie Giangre, znaną również jako Quantum Eye Doc. To optometryst...

Co tak naprawdę psuje Twój wzrok? 👀 29.09.2025 55:50

👁️ Czy pogarszający się wzrok to tylko kwestia genów lub wieku? W tym odcinku rozprawiamy się z mitami i pokazujemy prawdziwe przyczyny problemów ze wzrokiem. Nasz gość – dr n. med. Mariusz Koziak, specjalista chorób oczu i ekspert w zakresie kontroli progresji krótkowzroczności – tłumaczy, dlaczego coraz więcej osób (także dzieci i młodzieży) zmaga się z wadami wzroku i co można z tym zrobić. 📈...