Expand Your Mind with wonder

La prossima volta che scorri Instagram, non limitarti a guardare le foto profilo. Impara a leggerle. Dietro ogni immagine si nasconde un segreto: la paura più grande che quella persona sta cercando di proteggere. Sembra un’affermazione forte, ma la psicologia che muove le nostre dita sullo schermo è molto più profonda di quanto crediamo. [...]

Hai presente quelle giornate in cui ti senti una persona al mattino, un’altra a pranzo e un’altra ancora la sera? Tipo: alle 8 sei il manager impeccabile, alle 12 il divoratore seriale di carbonara, alle 18 il genitore che prova a fare il saggio con i figli e alle 22 un filosofo esistenziale davanti [...]

Siamo tutti alla ricerca di risposte... e forse è per questo che Google non smette mai di guadagnare! Ma cosa succederebbe se ti dicessi che la sola risposta di cui hai davvero bisogno è una domanda? Sto leggendo l'ottimo libro "L'ARTE DI FAR DOMANDE" di Edgar H. e Peter  Schein e mi sono ricordato [...]

“Hai quasi 50 anni e ancora non hai capito chi sei davvero?” Me lo sono chiesto tante volte… in realtà, me lo chiedo da una vita. Ho ricercato in ogni modo di capire la mia identità: ho compilato di tutto: test psicologici, letto la mia numerologia, studiato enneagrammi, archetipi, numeri dell’anima, cicli personali, metaprogrammi. [...]

Se chiudi gli occhi e pensi a una montagna che hai visitato, quella montagna appare nella tua mente anche se fisicamente non è presente. La tua mente ne ha creato una rappresentazione. Questo processo avviene per ogni esperienza vissuta: la nostra mente crea una mappa (rappresentazione) di ogni territorio (esperienza reale) che attraversiamo. Sei [...]

Ti è mai capitato di discutere con qualcuno? Che ti capiti più o meno di frequente, è un'esperienza comune a tutti noi. Ma sapevi che quando ti arrabbi perdi il controllo, diventando vulnerabile alle manipolazioni dell'altro? Continua a leggere e scoprirai come padroneggiare l'arte di mantenere la calma e come affrontare le discussioni migliorando la [...]

Hai mai notato che molto spesso le tue decisioni non sono il frutto di una scelta razionale ma piuttosto la conseguenza delle emozioni che provi in un determinato momento? Questa dinamica mi ricorda anche, in modo più alto, le parole dell'apostolo Paolo nella sua lettera ai corinzi: "infatti io non compio il bene che [...]

Ti senti una persona ok? Io sono ok e tu sei ok? Ok, forse sono partito un po’ troppo diretto ma sono molto eccitato, sai perché? Perché sto per condividere con te una teoria che ha profondamente cambiato il mio modo di relazionarmi con gli altri. Ti è mai capitato di arrabbiarti improvvisamente per [...]

Tutte le persone vivono momenti in cui le attività diventano routine, soprattuto ciò che facciamo ogni giorno per almeno 8 ore al giorno. Il nostro lavoro quindi rischia di diventare un peso quando viene a mancare la motivazione. In questo articolo ti spiego come è possibile guadare le cose da un altro punto di [...]

Da ascoltare una volta al giorno per rilassare il corpo e la mente e imparare a convivere con i propri pensieri. Tu non sei i tuoi pensieri. Se preferisci avere una copia di questo audio inviata su whatsApp, scrivimi al 3487005861 e te la invierò!

Conosci il lato oscuro della tua personalità? Dopo i quarant'anni è cambiato il modo in cui guardo il mondo. Per anni sono stato rigido nei miei principi, prigioniero di un'interpretazione dogmatica della fede che non riuscivo davvero a comprendere. Oggi riesco a tenere insieme idee diverse, dentro di me e con gli altri, e a [...]

Sai che esiste una parte di te (di cui non hai coscienza) che governa la maggior parte di quello che pensi, provi ed è responsabile delle scelte che prendi nella vita? ??? Il termine inconscio o mente inconscia indica genericamente l'insieme di tutte le attività mentali che non sono presenti nella coscienza di un [...]

Quello che vedi rappresentato qui sopra è chiamato Ciclo del Successo o ciclo delle credenze. E' un concetto così illuminante che quando lo avrai compreso sarai in grado di capire cosa genera i tuoi risultati in un campo e cosa invece li sabota in un altro. In pratica si può leggere lo schema partendo da [...]

C'è una scena che si ripete nella tua vita, e tu sei l'ultimo a riconoscerla. La discussione che finisce sempre allo stesso modo. Il tipo di persona che attiri senza volerlo. La reazione che parte prima che tu decida di averla. Non è sfortuna e non è carattere. È un copione, e qualcuno lo recita [...]

Davvero non conosci la legge di causa effetto applicata alla psicologia?? Se non la conosci sei spacciato! Probabilmente hai già sentito nominare questa legge dalla fisica a scuola... quindi ti voglio rassicurare che non tratterò di fisica in questo mio post! Ti parlerò della differenza tra un vincente e un perdente, tra chi ha [...]