理想耐受不良 Exotic Disillusion

今年年初，我们邀请了一位朋友分享记者转行的经历，引起了不少听众的共鸣与好奇。这一次，我们想换一个角度，把目光投向那些依然坚守在媒体行业的人。 本期节目，我们请来一位在媒体从业近 10 年的朋友，聊聊她眼中的媒体行业，以及这份职业无可替代的价值。 对她来说，做选题从来不只是完成一项工作，更是一种理解社会、理解自己的方式。即便已经从业近十年，她依然对这份工作充满好奇，也还有许多想尝试的新方向。 但与此同时，...

简介 如果你的家是一艘七十年代建造的船，停泊在泰晤士河上，你的日常生活会是怎样的景象—— 和鸭子天鹅为邻，与水波炊烟作伴。牛头马面和爱人一起搬进这个水上的家已经半年了，在这期节目里，她和我们分享了住船生活里的种种细节：如何解决用水、用电，如何处理排泄物， 但住船生活带来的并不只是生活方式的改变。当人与昆虫的距离被迫拉近，当改造居住环境需要付出大量心思与劳动，牛头马也在不断审视自己：如何不让恐惧转变为残...

今天这一期节目的话题是死亡，本来是为清明节准备的，但拖稿拖到现在......这期我们的嘉宾是Lot，他是一名英国麻醉医生，他也是James的对象。在节目里，我们聊到学医、从医的经历怎么塑造了他的死亡观；影视剧里我们常看到的“是否继续治疗”的决定是怎么作出的；医生是怎么给家属传递坏消息的。我们也聊到怎么样的死亡是美好的，以及失去亲人的时候，如何调整心态，也许能给到自己一些安慰。 本期节目是用英文录制的。 如果你对这个...

如果你在国内拥有一份稳定的工作，但时不时会冒出去海外闯荡的想法，却一直犹豫不决，这期节目或许会给你带来一些启发。 这期的两位嘉宾 — Kit和Olivia在2024年移居到英国，分别放弃了国内纪录片导演和高校老师的工作。从决定移民的时候开始，两人的生活发生了翻天覆地的变化——离开了原来的稳定和“小滋润”，经历漂泊、焦虑，到逐渐适应、安定。 在英国，Kit偶然间卖起中文书，结交了不少书友，准备去寿司店做手卷；Olivia上门喂猫...

这是一期超短篇节目。 满地常常陷入“买书如山倒，读书如抽丝”的困境，所以她今年立下的新年flag之一就是：2026年多读书。令人惊喜的是，截至今年 3 月中旬，满地已经读完了 4 本书！一个曾经在 2025 年全年只读完 1 本书的“读书小白”，是怎么在 2026 年第一季度就完成 4 本书的？为什么她的阅读速度提升得这么快？ 这一期我们会快速分享她做出的 3 个小改变。这些方法简单且见效快（毕竟连懒人满地都坚持下来了）希望也能给你带来...

简介： 我们终于请到一位居住在南半球的嘉宾啦！ 在英美加等国移民政策不断收紧的当下，南半球的两个英语国家似乎依旧是不少人眼中的“天堂”。这一期节目，我们邀请到了一位正在新西兰生活的朋友。她在30岁的这一年，成功抽中了非常热门的打工度假签证（working holiday visa），开启了一段新鲜的生活。 在节目里，她和我们分享了最真实的新西兰体验：从天气到食物，从工作到旅行。让我们不禁感慨：世界虽然广阔，但无论在哪工作生...

简介： 这期节目分成上下两集播出，这是下集，更侧重于回国后的职场选择与转型路径。 新闻学常被贴上“没用的专业”的标签，新闻业也反复被宣告“正在没落”。但如果我们有记者或新闻学的背景，是否只能被困在传统媒体的轨道里？又该如何使用新闻的优势和长处去探索更广阔的职场空间？这或许是很多同行都在思考的问题。 本期节目，我们邀请到一位成功从媒体转型为业界分析师的朋友，聊了聊她的正统新闻学院背景，如何在美国求学和实习...

简介： 新闻学常被贴上“没用的专业”的标签，新闻业也反复被宣告“正在没落”。但如果我们有记者或新闻学的背景，是否只能被困在传统媒体的轨道里？又该如何使用新闻的优势和长处去探索更广阔的职场空间？这或许是很多同行都在思考的问题。 本期节目，我们邀请到一位成功从媒体转型为业界分析师的朋友，聊了聊她的正统新闻学院背景，如何在美国求学和实习，又如何在国内职场不断尝试和突破自我。 这是一期特别节目。录制发生在将近两...

情人节常常被视为与伴侣浓情蜜意、亲密相处的时刻，但这一期，我们想反向聊一个不太适宜的话题：已婚已育的女性，如何为自己争取真正的独处空间？ 本期请到的两位嘉宾，不仅已婚已育、拥有全职工作，还展现出一种难得的能力——她们很清楚如何让自己快乐。从她们的分享中，我们既学到了实用又接地气的“午休拉长术”和“出差享受术”，也看见了她们如何与自己和解、为内心留出喘息的空间。 当然，在强调独处重要性的同时，我们也想说：独...

最近关于明尼苏达州ICE执法的新闻，让James不由自主开始担心身在美国的朋友们。于是她紧急召唤满地来聊聊：真实的日常，是不是像新闻里那样“水深火热”？ 这一期，满地从自己的生活状态出发，聊聊当移民政策氛围收紧时，普通人在日常里会感受到什么不确性，我们也聊到一些更现实的问题：如果真的遇到执法程序，普通人可以提前了解哪些基本权利和求助渠道？在对环境感到不安的同时，人为什么还是会选择继续留在这里生活？ 如果你也有...

年底一到，你是不是也开始复盘：怎么这一年好像没干什么大事，就这么普普通通地过去了？别急，其实我们也是。James和满地今年也是普通地过去了，一边被小失意绊倒，一边又被小确幸治愈着。于是我们临时起意，录下了这期年终总结，从第一次鼓起勇气跟老板谈加薪，到第一次误打误撞当上中文老师，全是些”第一次不伟大但有趣”的经历。 希望这一期，能陪你笑着和2025好好告个别，再给你的新年带来些启发和想法~ 如果你也有类似的经历或...

年末，大大小小的聚会都被排上日程，最让i人恐惧的，莫过于（被迫）只身前往一场满是陌生人的派对——不说话怕尴尬，说错了话更尴尬。这期节目里，两位主播自曝社交翻车经历，分享在英美派对、networking场合里，从开启对话到优雅离场的小技巧，希望在年底助力有社交压力的大家。 如果你也有类似的经历或者想分享其他话题，欢迎来找我们玩 ⁠exoticdisillusion@gmail.com⁠ 我们希望可以跟更多的人聊天 :) 音乐署名 LOFI x Chill x Sad...

上集节目里，我们和嘉宾Joanne聊了我们在国内打工的辛酸史。在这期节目的下集，我们会讲到各自在英国和美国，给职业生涯按重启键的挣扎与快乐、中外媒体行业对从业者心理健康的保护、以及我们未来的一些打工计划。 如果你也有类似的经历或者想分享其他话题，欢迎来找我们玩 ⁠exoticdisillusion@gmail.com⁠ 我们希望可以跟更多的人聊天 :) 音乐署名 LOFI x Chill x Sad x Emo Type Beat - Prod. by 24T

“在哪里不都是做牛马？”00后的一句反问引发了我们的思考。这期播客我们迎来了第一位嘉宾Joanne，三个人一起分享在中国、美国、英国三地媒体行业工作的体验。从薪资、轮班制度、医保这些实际问题，到职业梦想是否值得去追的扎心拷问——每一个选择背后都有理由，我们怎么才能找到最适合自己的地方？希望我们有限的经历能给大家带来一些参考。 这期节目将分成上下两集播出。 如果你也有类似的经历或者想分享其他话题，欢迎来找我们玩 ⁠...

如果你有一份来自伦敦的offer和一份波士顿的offer，不论学校专业排名，该选哪个？ “海外生活”这个概念太大了，很多时候大到我们会忽略掉海外不同城市的不同生活体验。这期两位主播将从各种细枝末节的生活成本上，比对她们目前所在两个城市的生活舒适度。这些生活成本包括我们可预见的房租水电和餐饮，同时也包括很多常被忽略的或本地特色明显的费用。 希望这期Reality Check能帮助到更多朋友有效地选择想生活的城市！ 如果你也有类...

简介： *注：标题是一个模拟假新闻的例子。 即便在千里之外，国内的短视频依旧是我们生活的一部分。家人们总会转发短视频给我们，询问中文互联网描述的海外情况是否属实，或者分享一些生活技巧和传统知识。短视频似乎已经成为了他们表达关心的一环。我们自己也会不小心沉迷短视频，毕竟各种中文社媒依旧是我们获取信息的渠道。 但这也让我们开始思考，这些短视频真的值得我们的时间吗？它们是不是假新闻，我们该怎么辨别并转告家人...

陌生人迎面而来的一句“nihao”、老板不经意间的一句玩笑，让你感觉不爽，但又一时说不出为什么被冒犯？这一期，两位主播来聊聊在国外生活常常遇到的各种基于种族偏见的“微歧视”，其中包括很多哭笑不得的例子、自我反思，和四处搜刮来的应对措施。 但如果你也有类似的经历或者想分享其他话题，欢迎来找我们玩 exoticdisillusion@gmail.com 我们希望可以跟更多的人聊天 :)

听前免责声明：我们这一期讨论的“白男”只是一个群体的概念，在这个群体里一定有各种各样的个体，来自各种各样的背景也带着各种各样的性格和交流方式。我们认同个体的特殊性，但就本期节目而言，我们所指的“白男”仅限于群体的刻板印象和我们身边遇到的例子。 但如果你也有类似的经历或者想分享其他话题，欢迎来找我们玩 exoticdisillusion@gmail.com 我们希望可以跟更多的人聊天 :)  时间戳 00:00:22 白人能被歧视吗？浅聊下美国DEI...

靠伴侣签证生活在国外，总有人认为“你不是靠自己努力来的”。两位主播聊聊她们的婚绿经历，细数签证背后的甜蜜与压力、种族与性别交织的权力关系、并分享美国、英国、加拿大和法国的伴侣签相关干货。 如果你也有类似的经历或者想分享其他话题，欢迎来找我们玩 ⁠exoticdisillusion@gmail.com⁠ 我们希望可以跟更多的人聊天 :) BGM: LOFI x Chill x Sad x Emo Type Beat - Prod. by 24T Ariana Grande - supernatural (live version)

租房，是留子生涯无论如何都绕不过去的坎。如何在异国他乡（尽可能地）避开租房大雷？如何表达自己作为房客的诉求？要住宿舍还是住校外？好多要思考的内容哦！这期我们就来分享下这些年来的英美两国租房辛酸史。 如果你也有类似的经历或者想分享其他话题，欢迎来找我们玩 exoticdisillusion@gmail.com 我们希望可以跟更多的人聊天 :) BGM: LOFI x Chill x Sad x Emo Type Beat - Prod. by 24T