Stéphanie Jary
ÉTATS DAMES
Bienvenue sur États Dames,le podcast qui explore les émotions des femmes à travers leur parcours de santé, qu’il soit physique ou mental. Ici, je recueille des témoignages intimes et sincères, pour mettre des mots sur ce que l’on ressent lorsque le corps ou l’esprit vacille. Chaque épisode est une immersion dans des vécus souvent invisibles :la maladie, le doute, la fatigue, le deuil… mais aussi la résilience, la reconstruction et la force de continuer. Des femmes racontent. Des expertes et professionnels de santé apportent leur éclairage. Ensemble, ils permettent de mieux comprendre ce qui se...
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Odcinki
Au cœur du cancer du sein métastatique : Josépha, une voix qui continue de vivre 09.10.2026 22:25
Elle s'appelait Josépha. Elle était maman de trois enfants, enseignante et atteinte d'un cancer du sein métastatique de stade IV. Aujourd'hui, Josépha n'est plus parmi nous. Mais sa voix, elle, continue de vivre. J'ai choisi de diffuser son témoignage dans États Dames, le podcast au cœur de votre santé. Pour que ses mots continuent de résonner, pour que son histoire ne soit pas oubliée et pour sen...
Au cœur du cancer du côlon : quand l’épreuve apprend à se choisir 09.10.2026 56:27
À 41 ans, après plus d’un an d’errance médicale, de symptômes minimisés et de rendez-vous où elle ne se sent pas entendue, Sandrine reçoit un diagnostic qui fait basculer sa vie : un cancer du côlon . Dans cet épisode d’ États Dames , elle raconte le choc de l’annonce, la peur de mourir, la perte de confiance envers le corps médical, mais aussi l’une de ses plus grandes angoisses : comment annonce...
Au cœur du cancer du sein triple négatif : quand l’amour devient une armée 05.10.2026 1:19:34
Comment continuer à être une mère, une femme, une épouse, quand un cancer du sein triple négatif vient soudain bouleverser toute une vie ? Dans cet épisode d’ États Dames , Victoria partage son histoire avec une sincérité bouleversante. À 37 ans, elle est maman de trois enfants lorsqu’elle découvre une boule dans son sein. Très vite, les examens s’enchaînent et son quotidien bascule. Mais derrière...
Au cœur du cancer du sein : de la pudeur à la parole 04.10.2026 1:04:08
Au cœur du cancer du sein : de la pudeur à la parole À 27 ans, Mélinda voit sa vie basculer lorsqu’elle apprend qu’elle est atteinte d’un cancer du sein. Une annonce brutale, à un âge où l’on pense encore surtout aux projets, au travail, à l’amour, à l’avenir… et certainement pas à la maladie. Dans cet épisode d’ États Dames , Mélinda raconte avec une grande sincérité ce que le cancer est venu bou...
Au cœur du rapport au poids : entre santé, regard des autres et confiance en soi 02.10.2026 25:07
Et si derrière la perte de poids, il y avait surtout une histoire de santé, de regard sur soi et de reconstruction ? Pendant des années, Karine a vécu avec les variations de poids, les régimes, la frustration, la culpabilité et cette impression de recommencer sans cesse le même cycle. À l'approche de ses 50 ans, un moment vécu pendant des vacances en famille provoque un déclic : essoufflée alors q...
Au cœur du deuil blanc : aimer quelqu’un qui est toujours là 01.10.2026 46:53
Comment faire le deuil de quelqu’un qui est toujours là ? Dans ce nouvel épisode d’ États Dames , Bérangère nous parle d’une réalité encore peu connue : le deuil blanc , cette forme particulière de deuil que l’on peut traverser lorsqu’une maladie neurodégénérative transforme progressivement une personne que l’on aime et la relation que l’on partage avec elle. En 2022, le père de Bérangère est diag...
Au cœur de l’AVC à 24 ans : se reconstruire après 30.09.2026 39:47
Peut-on faire un AVC à seulement 24 ans ? Pour Julie, cette possibilité semblait presque inimaginable. À 24 ans, elle était étudiante en droit, sportive, dynamique et tournée vers l’avenir. Puis, un jour ordinaire, tout bascule : maux de tête, vertiges, fourmillements, perte de sensation dans le bras gauche… Julie est victime d’un AVC . Dans ce nouvel épisode d’ États Dames , Julie raconte l’AVC d...
Au cœur de la spondylarthrite ankylosante : quand le corps et l’esprit se battent 29.09.2026 1:32:54
Vivre avec une spondylarthrite ankylosante, ce n’est pas seulement vivre avec la douleur. C’est parfois voir toute une vie basculer. Dans ce nouvel épisode d’ États Dames , Swanny raconte son quotidien avec cette maladie chronique et ce handicap invisible qui ont profondément bouleversé son rapport à son corps, mais aussi sa santé mentale, sa carrière et ses relations. Avant la maladie, Swanny éta...
Au cœur du cancer du sein : de l’héritage à la perte, quand les cheveux racontent une vie 25.09.2026 31:52
Au cœur du cancer du sein : de l’héritage à la perte, quand les cheveux racontent une vie Que se passe-t-il lorsque des cheveux que l’on a mis des années à connaître, à accepter et à aimer deviennent soudain l’une des premières choses que le cancer menace de nous enlever ? Dans cet épisode d’ États Dames , Sandrine Sophie partage son parcours face à un cancer du sein triple négatif , diagnostiqué...
Au cœur du cancer du sein à 24 ans : ma vie commençait à peine 24.09.2026 27:25
🎙️ Au cœur du cancer du sein à 24 ans : ma vie commençait à peine À 24 ans, Samantha avait des projets plein la tête. Voyager, travailler, faire du sport, devenir hôtesse de l’air, construire sa vie… Elle avait cette sensation que tout ne faisait que commencer . Puis une boule découverte grâce à l’autopalpation bouleverse son quotidien. Après plusieurs examens, le diagnostic tombe : un cancer du s...
Au cœur du cancer du côlon stade 4: choisir de vivre, malgré tout 23.09.2026 11:36
Comment continuer à faire des projets lorsqu’on vit avec un cancer du côlon de stade 4 ? À 43 ans, Amandine se rend aux urgences pour des douleurs. Quelques jours plus tard, elle apprend qu’elle a un cancer du côlon métastatique. Il faut encaisser l’annonce, prévenir ses proches et découvrir un quotidien rythmé par les traitements. Dans cet épisode d’États Dames, elle raconte la chimiothérapie, la...
Au cœur de la drépanocytose : vivre avec une maladie invisible 22.09.2026 14:20
Comment grandir avec la drépanocytose et trouver sa place quand la maladie ne se voit pas ? Mélissa connaît sa première crise à trois ans. À l’école, elle reste en classe pendant les récréations, ne participe pas aux activités sportives et se sent différente des autres enfants. Une solitude qui la marque profondément. Dans cet épisode d’États Dames, elle raconte les crises douloureuses, la fatigue...
Au cœur de l’encéphalomyélite myalgique : quand chaque geste coûte de l’énergie 21.09.2026 2:58:08
À 27 ans, Laure raconte sa vie avec l’encéphalomyélite myalgique (EM/SFC), après deux ans d’errance médicale. Un quotidien où travailler, sortir avec ses amis ou prendre le métro deviennent des efforts qu’il faut mesurer. Au début, elle pense simplement avoir besoin de repos. Mais l’épuisement reste. Puis arrivent les essoufflements, les vertiges, les douleurs et le brouillard mental. Les examens...
Au cœur du lymphome de Burkitt : quand le cancer réconcilie avec son corps 18.09.2026 52:05
Au cœur du lymphome de Burkitt : quand le cancer réconcilie avec son corps Comment continuer à faire confiance à son corps lorsqu’il nous fait souffrir depuis des années ? Et que se passe-t-il lorsque le cancer vient, à son tour, tout bouleverser ? Dans ce nouvel épisode d’ États Dames , Marie partage son parcours avec une énergie solaire, beaucoup de spontanéité… et des éclats de rire. Avant le c...
Au cœur du burn-out et de l’hypothyroïdie : quand le corps dit stop 16.09.2026 30:08
Et si le corps essayait de nous parler bien avant de nous obliger à nous arrêter ? Dans cet épisode d’ États Dames , Ariane partage son parcours marqué par l’ épuisement, le burn-out et un diagnostic d’hypothyroïdie . Avant le burn-out, Ariane se décrit comme une jeune femme qui voulait « croquer la vie », toujours prête à en faire davantage, perfectionniste et peu habituée à poser ses limites. Pe...
Au cœur du cancer du sein : cette boule que je sentais malgré des examens rassurants 14.09.2026 16:59
En avril, Mélissa sent une petite boule dans son sein. Pourtant, sa mammographie ne révèle rien d’inquiétant et la gynécologue qu’elle consulte la rassure. Mélissa essaie alors de faire confiance au corps médical. Mais la boule reste présente et continue de grossir. Plus d’un an après, malgré un nouveau contrôle rassurant, sa petite voix intérieure lui souffle d’insister. Une échographie révèle fi...
Au cœur du lipœdème : 19 ans à croire que mon corps était le problème 11.09.2026 1:43:28
« Mon corps m’a hurlé à la mort et j’ai dû l’entendre hurler pour pouvoir y répondre. » Pendant près de 19 ans, Mélissa a vécu avec des jambes lourdes, disproportionnées et de plus en plus douloureuses, sans comprendre ce qui lui arrivait. Face aux remarques sur son poids, aux injonctions à manger moins et à faire davantage de sport, elle a fini par croire que le problème venait d’elle. Elle a com...
Au cœur du cancer du sein : entre celle que j’étais et celle que je deviens 10.09.2026 1:38:15
Dans cet épisode d’ États Dames , Lila raconte avec une profonde sincérité le bouleversement provoqué par son cancer du sein. Après avoir perdu son père des suites d’un cancer, elle remarque plusieurs changements au niveau de son sein gauche. Pourtant, prise dans le deuil, le travail et la peur d’affronter la réalité, elle repousse les examens. Jusqu’au jour où le diagnostic tombe : elle a un canc...
Au coeur du cancer de l'ovaire : il a fallu frôler le pire pour être entendue 08.09.2026 28:54
Pendant des années, les douleurs gynécologiques de Naowelle ont été minimisées. Règles extrêmement douloureuses, saignements abondants, fatigue persistante, ventre gonflé et troubles digestifs : malgré tous ces symptômes, on lui répétait que souffrir était normal ou que cela pouvait être « dans sa tête ». À force de ne pas être entendue, Naowelle a fini par douter de son propre corps et par intégr...
Au coeur de la perte auditive : ce silence que je n'avais pas choisi 07.09.2026 19:40
À seulement 15 ans, Naowelle perd brutalement sa mère. Quelques mois plus tard, à 16 ans, un cholestéatome devenu destructeur bouleverse une nouvelle fois son existence : après une opération en urgence, elle perd complètement l’audition de son oreille gauche. Dans cet épisode poignant d’États Dames, Naowelle raconte le deuil vécu à l’adolescence, la sidération, les émotions longtemps enfouies et c...
Au cœur de l’abandon : réécrire son commencement 27.08.2026 54:15
🎙️ Au cœur de l’abandon : réécrire son commencement — avec Armelle de Thé Comment se construire lorsque les premières pages de son histoire ont été effacées ? Armelle de Thé est née sous X . Adoptée, elle grandit sans connaître le récit de sa naissance ni les circonstances de sa conception. Pendant des décennies, une question l’accompagne : qui suis-je lorsque je ne sais pas vraiment d’où je viens...
Au cœur du syndrome du grêle court : vivre au rythme des perfusions 26.08.2026 21:20
🎙️ Au cœur du syndrome du grêle court : vivre au rythme des perfusions Être perfusée jusqu’à 17 heures par jour . Organiser ses journées autour des soins. Dépendre d’une pompe et de la nutrition parentérale pour survivre. Et malgré tout, continuer à créer, aimer, avoir des projets et chercher ce qui fait vibrer. Dans cet épisode d’ États Dames , Marie raconte son quotidien avec le syndrome du grêl...
Au cœur de l’inceste : « La honte doit changer de camp » 17.08.2026 11:05
⚠️ Trigger warning : cet épisode aborde l’inceste et les violences sexuelles sur mineure. Son contenu peut être particulièrement éprouvant. Si l’écoute devient insupportable ou fait remonter des émotions trop difficiles, arrêtez-la immédiatement et prenez soin de vous. Ardel avait 11 ans lorsque les violences ont commencé. Pendant quatorze années, celui qui devait la protéger lui a fait croire qu’...
Au cœur de la santé mentale : accompagner sa grand-mère dans la souffrance psychique 14.08.2026 38:23
Dans cet épisode, Orane Dupont, psychologue clinicienne et romancière, raconte le lien si précieux qui l’unissait à sa grand-mère Aline. Une grand-mère pudique, qui exprimait son amour à travers les petits gestes du quotidien : un gâteau à l’abricot, du chou-fleur cuisiné au beurre, une partie de belote ou une présence fidèle aux galas de danse. Mais après son entrée en EHPAD, Aline change progres...
Au cœur des violences conjugales : "N'appelle pas la police" 11.08.2026 1:02:49
AnneLyse était une femme indépendante. Elle travaillait, élevait son fils et gérait seule ses responsabilités. Elle ne pensait pas pouvoir un jour se retrouver sous emprise. Au début, son compagnon semblait attentionné, protecteur et à l’écoute. Puis les remarques sont devenues du contrôle. La jalousie s’est transformée en surveillance. Progressivement, AnneLyse a commencé à modifier ses paroles,...
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