Esperando la Señal Podcast

Nos fuimos de retiro, again! esta vez, a una experiencia para Emprendedores y Creativos llamada Blooming, de la mano nuevamente de Antevasin. Hablemos de esta viaje magico y hablemos de la espiritualidad desde una perspectiva pasada vs la actual Maga Villareal: https://www.instagram.com/magavillarreal/ Antevasin: https://www.instagram.com/antevasin.nyc/ Dani/Una idealista: https://www.instagram.co...

"La Curiosidad mato al gato" 🐱dicen por aho; en mi caso me ha dado las respuestas que buscaba, asi como otras quer no me esperaba y en su momento me revolvieron todo. Hoy hablaremos desde mi mas reciente sesion de terapia de un mejor entendimiento de "quien soy?" mas alla de nuestros titulos, experiencia, y conocimiento, y adentrandonos a lo mas profundo de nuestro ser. tambie...

"Curiosity killed the cat" they say, what if instead it showed us the way and allowed us to align with all the parts of ourselves? Today, we discuss when we aren't validating and honoring some of our parts, as well as using our "masks" in other ways than to hide. You can follow us on ⁠Esperandolaseñal.podcast⁠ or my primary profile ⁠pameluna.g⁠ Email for assessments / 1:1  ...

Mas alla de las palabras que usamos con nosotros mismos, estan la narrativa que nos hemos creado; aquella que nos frena, nos hace dudarnos, y en ocasiones es nuestro mayor obstaculo. Habelmos de como identificarla, y lo mas importante, trabajarla un dia a la vez! You can follow us on Esperandolaseñal.podcast or my primary profile pameluna.g Email for assessments / 1:1  coaching sessions, or c...

After a few "odd weeks" to say the list, it was time to be honest with myself and realize I wasn't giving myself the priority I was giving others, and that had to change. Let's talk about those moments when we need to hit pause, recalibrate and realize what stays and what goes You can follow us on Esperandolaseñal.podcast or my primary profile pameluna.g Email for assessments / 1:1  coaching...

Es posible definirnos tanto que nos limitamos a nosotros mismos? Eso es lo que vamos a explorar en este episodio donde entenderemos mas sobre la multipasionalidad, las diferentes partes que nos hacen ser quienes somos, y uno que otro story time del baul de los recuerdos Puedes seguirnos por Esperandolaseñal.podcast o por mi perfil pameluna.g Email para asesorías / sesiones de coaching 1:1 o colabo...

Recibimos Marzo retomando nuestro camino y con muchas lecciones  que nos dejo el ultimo mes. Hoy hablaremos de cuando a veces nos toca revisitar viejas lecciones para realmente aprender, reconectar con nosotros mismos, y entender cuando toca hacer las pases con aquello que ya no sera, o al menos no es igual. Puedes seguirnos por Esperandolaseñal.podcast o por mi perfil pameluna.g Email para a...

Otra temporada de NYFW pero desde una perspectiva de farsante e impostor, de dudas y sentir que no pertenezco. En este análisis les cuento un poco de esta temporada de la Semana de la Moda en NY y como aun al disfrutármela y sacarle el jugo al máximo vi salir esas sombras internas, pero tambien las lecciones que me dejaron. Puedes seguirnos por Esperandolaseñal.podcast o por mi perfil pameluna.g E...

On today's English episode of Waiting for the SIgn, we go over another nYFW season beyond the glitz and glamour, and we focus on some of the feelings that came up for me, such as a sense of not belonging, as well as ways in which I stepped out of the comfort zone in certain social situations. You can follow us on Esperandolaseñal.podcast or my primary profile pameluna.g Email for assessments / 1:1...

En la semana del amor y la amistad compartimos episodio con dos queridas amigas: Oriana ( @orianalexandra) y Maggi ( @maggiprieto ) con quienes continuamos la conversación de la amistad desde la comparación, la reformulación de los celos, y entender que aca hay espacios para todos! Puedes seguirnos por Esperandolaseñal.podcast o por mi perfil pameluna.g Email para asesorías / sesiones de coaching...

En el segundo aniversario de bodas de su host, exploremos aquellos "secretos" o consejos que han servido para mantener una relacion de pareja balanceada, respetuosa y feliz, en las buenas y en las malas, y de una manera que le funciona a este par, y no necesariamente a la sociedad. Puedes seguirnos por Esperandolaseñal.podcast o por mi perfil pameluna.g Email para asesorías / sesiones de coaching...

Iniciamos un nuevo ciclo del podcast haciendo recuento de lecciones aprendidas, herramientas adquiridas, y todo lo que está in and out en una nueva temporada del podcast Puedes seguirnos por Esperandolaseñal.podcast o por mi perfil pameluna.g Email para asesorías / sesiones de coaching 1:1 o colaboraciones: info.pameluna@gmail.com

You asked and we deliver! this is the first English episode of "Esperando La Senal", or "Waiting for the Sign". In our Bi-weekly English episodes we will have an extension of our Spanish episodes so far as well as new content related to my life experiences, lessons learned, and all things wellness, personal development, and more. My hope is that these episodes allow you to take the first or next s...

Antes de cerrar la primera temporada del podcast, les comparto mi episodio mas honesto, mas vulnerable, y mas personal hasta la fecha, desde el agradecimiento a mi misma en diferentes épocas de mi vida que me permitieron estar en el aqui y en el ahora. Ademas les comparto un ejercicio practico como el que me permitió crear este episodio Puedes seguirnos por Esperandolaseñal.podcast o por mi perfil...

Te pasa que confundes el tiempo a solas con estar solo? En este episodio hablaremos de esa sensación interna que muchas veces evadimos por miedo a realmente escucharnos desde dentro y como apreciar cada vez mas nuestros tiempos con nosotros mismos.  Puedes seguirnos por Esperandolaseñal.podcast o por mi perfil pameluna.g Email para asesorías / sesiones de coaching 1:1 o colaboraciones: info.p...

Hacer el vision board o descansar? despedirnos de todo lo malo en los últimos 3 dias del 2022 o ir con el flow? hacer la lista de deseos con velas y rituales o tomarte la tarde para ver películas? Hablemos de cuando nos encontramos entre el descanso pleno y reconectar con nosotros o por el contrario activamente hacer todos los rituales posibles antes del 2023. Que nos funciona? que deseamos hacer...

En este primer episodio del 2023 nos transportamos a un par de semanas atras en las fechas Navidenas para analizar un Diciembre un poco distinto. Hablemos de las diferentes maneras en que podemos celebrar las fechas, aun cuando esto no se vea como las celebraciones cotidianas, o lo que otros esperan de nosotros. Puedes seguirnos por Esperandolaseñal.podcast o por mi perfil pameluna.g Email para as...

Cerrando el 2022 de la manera como deseamos iniciar el 2023; trabajando en pro de nuestro "yo" ideal! En este episodio hablaremos de como un cambio de mentalidad, apertura, y disposicion nos pueden llevar de una fantasia a nuestra realidad actual. Puedes seguirnos por Esperandolaseñal.podcast o por mi perfil pameluna.g Email para asesorías / sesiones de coaching 1:1 o colaboraciones: info.pameluna...

En medio del dia a dia a toda velocidad y de todas las posibilidades que se presentan en nuestro camino, a veces toca replantearnos que tan intencional estamos siendo con nuestra energia, dedicacion, y en especial, con nuesrtros tiempos. Hablemos de decirle adios a la culpa cuando estamos en modo disfrute en el aqui y el ahora, y tambien aprendamos cuando quizas estemos diciendo si a todo por FOMO...

De un obstaculo en el camino a un recordatorio mas que necesario y un impulso en la direccion correcta. Hablemos de nuestro valor y la validacion interna antes de buscar la de los demas.. Puedes seguirnos por Esperandolaseñal.podcast o por mi perfil pameluna.g Email para asesorías / sesiones de coaching 1:1 o colaboraciones: info.pameluna@gmail.com

Y oficialmente llegamos a los 30s y arrancamos con un episodio unscripted, sin pausas, sin edicion, y tan raw como se pueda, poniendo en practica salir de la zona de comfort nuevamente! Hoy hablaremos de un fin de semana increible en las afueras de NY celebrando otra vuelta al sol con personas maravillosas, y una que otra leccion aprendida. Puedes seguirnos por Esperandolaseñal.podcast o por mi pe...

Se aproxima otra vuelta al Sol + cierre del 2022 y que mejor que hacer un recuento de 20 lecciones que me dejaron mis 20s antes de subir al tercer piso? Aca les dejo la parte 1 de estas lecciones de vida que se, te ahorraran algunos dolores de cabeza y te permitiran llevar una vida mas plena y sencilla. Esta es la segunda parte de las 20 lecciones de mis 20s. Puedes seguirnos por Esperandolaseñal....

Se aproxima otra vuelta al Sol + cierre del 2022 y que mejor que hacer un recuento de 20 lecciones que me dejaron mis 20s antes de subir al tercer piso? Aca les dejo la parte 1 de estas lecciones de vida que se, te ahorraran algunos dolores de cabeza y te permitiran llevar una vida mas plena y sencilla. Puedes seguirnos por Esperandolaseñal.podcast o por mi perfil pameluna.g Email para asesorías /...

Luego de una hermosa y muy sincera conversa con mis amigas, al igual que despues de varios dias de autoanalisis y exploracion personal, llegue a la conclusion que debia reconectar con mi responsabilidad, no solo para con otros, si no para conmigo misma. Hoy hablaremos de como responsabilizarnos no significa buscar culpables, si no entender nuestro papel y oportunidad de accionar en lugar de solo s...

Bienvenidos a un resumen y behind the scenes de lo que fue mi primer workshop presencial de la mano de Indigo Events aqui en New York. Una experiencia demasiado enriquecedora y fantastica con mujeres Latinas y emprendedoras que invirtieron en nosotras y en si mismas! Puedes seguirnos por Esperandolaseñal.podcast o por mi perfil pameluna.g Email para asesorías / sesiones de coaching 1:1 o colaborac...