Es Lo Que Hay

¿Tenemos una buena relación con la comida? ¿Hasta dónde podemos llegar para tener una imagen que consideramos adecuada? ¿Qué dice la medicina al respecto? Si tienes a alguien cercano que consideras tiene una relación tóxica con la comida, este episodio es para ti. Como siempre, nos va a encantar escuchar tu opinión. #EsLoQueHay

De México para el mundo, el chocolate es uno de los ingredientes más exquisitos del mundo. ¿Cómo se hace el chocolate? ¿Qué propiedades tiene? ¿Qué implica ser chocolatero? ¿Es rentable? En este episodio hablamos con Ana Paola Somoza, quien es una de las chocolateras más famosas y exitosas de nuestro país quién nos cuenta qué hay detrás de cada probada. Gracias al universo porque el chocolate Es l...

Ya hablamos de la la constelaciones como medio de terapia y sanación familiar pero nunca pensamos que esto se pudiera hacer ¡Con caballos! 🐎 Sanar es un proceso muy personal y necesario. Es por eso que para muchos, el poder hacerlo con ayuda de uno de los animales más nobles ha sido un parteaguas en su vida. ¿Has pensado en constelar con caballos? ¿Sabías que existía? Mónica Rojas es una de las p...

Poco se habla sobre la herramienta de mercadotecnia más poderosa del mundo: la escritura. ¿Cuántas historias no se han contado que han tenido un recto profundo en cómo pensamos y sentimos? ¿Has pensado en escribir un libro? ¿Una obra de teatro? Camila Villegas sí y hoy nos platica de cómo llegó a ser la escritora y dramaturga que es hoy en día. No te lo pierdas. Como siempre, nos va a encantar esc...

Algo hay sobre la soltería que lo vuelve casi un mito. La amiga “que se quedó”, el ¿Sigues soltera?, Pedro “mi amigo es soltero”, el “forever alone” y otra frases son comúnmente utilizadas como si hubiera algo defectuoso en este estado civil. En Es lo que hay le dedicamos este episodio a la soltería y a nuestro deseo de normalizar el estar solo y aceptar que es cool estar contigo mismo, y no, no t...

Todos conocemos artistas y procuramos estar en contacto con ellos. Pero también tenemos mitos alrededor de esta profesión que a todos nos hace felices. ¿Cuál es la rutina de un artista? ¿El artista por definición, está peleado con el dinero? ¿Por qué pintamos? De esto hablamos con la artista plástica Ksenia LaHun. No te pierdas este episodio y como siempre, nos va a encantar escuchar tu opinión.

¿Sabías que el pacto patriarcal se extiende a los confines del mundo cibernético? En este episodio de "Es lo que hay", profundizamos en un tema relevante y urgente: la violencia de género en la industria del gaming. Hablamos de las causas, consecuencias y posibles soluciones para erradicar este problema que afecta a tantas personas. ¡Acompáñanos en esta importante conversación para promo...

El Bullying se ha convertido en una plaga que crece frente a nosotros ¿Qué podemos hacer? ¿Qué estrategias existen para combatirlo? ¿Ha existido siempre? ¿Qué efectos tiene? En este episodio hablamos de esto, pues creemos firmemente en un mundo libre y en paz y este no puede existir si los niños son acosados. Escucha el episodio y comienza ya a ver cómo puedes contribuir a un mundo libre de bullyi...

Mucho se dice que no nos debe de importar el qué dirán. Pero ¿Realmente es así? La verdad es que en mayor medida, a todos nos importa un poco pues por naturaleza nos gusta pertenecer y convivir. ¿Cuándo deja de ser sano? ¿Qué podemos hacer? Lo primero es darte cuenta que si te quita tu paz, te impide ejercer tu libre albedrío o te causa ansiedad y estrés, debes de hacer algo al respecto. De esto h...

¿Tienes problemas de concentración? ¿Memoria? ¿Equilibrio? ¿Pánico? ¿Ansiedad? ¿Depresión inexplicable? Si es así, no estás solo. El 🦠 tiene consecuencias más allá de lo respiratorio. No significa que todas las personas van a tener estos síntomas pero sí tenemos que empezar a informarnos y a hablar de los efectos en nuestras salud mental. Porque el haber pasado por una pandemia #EsLoQueHay Escuch...

¿Has oído hablar del síndrome de ASIA o del síndrome de los implantes mamarios? Aunque extraño, los casos reportados van creciendo y hay estudios que dicen que hasta el 30% de las personas con implantes lo van a experimentar. En este episodio hablamos de esto pues (desgraciadamente) Es lo que hay y creemos que la información puede salvar y mejorar vidas.

¿Existe la apariencia ideal? ¿Qué tanto estamos programadas culturalmente para vernos de cierta manera? ¿Es un tema de género? ¿Cuáles son las consecuencias de la presión social? ¿Qué podemos hacer para cambiar esto?

Todo es energia. Lo dice la ciencia, lo dice la lógica, lo decimos y experimentamos todo el tiempo. Porque si estamos acostumbrados a limpiar nuestro cuerpo, la ropa y muchas cosas más ¿Por que no nos enseñan a limpiar nuestra energía? ¿Que beneficios tiene hacerlo? De esto platicamos en este episodio que no se pueden perder dónde Pam Erdocia nos cuenta un poco mas sobre este tema que debería ser...

¿Que sucede cuando alguien nos choca? ¿Te ha pasado? Probablemente hay algo de si comportamiento que resuena en ti. Siempre hay opciones. Una es que nos siga chocando y la otra, aprender la lección ¿Tu que opinas?

¿Nos queremos o no nos queremos? Mucho se habla del amor propio: cómo incrementarlo, qué son señales de falta de amor propio, cursos para trabajar el amor propio. ¿Qué es mito y qué realidad? ¿De verdad no nos queremos? ¿Es el amor propio un chivo expiatorio? De esto platicamos con Alfredo Zuñiga, psiquiatra, psicólogo y amigo. Te vas a sorprender. ¡No te lo pierdas! Pues el amor propio es lo que...

Por alguna razón, todos tenemos necesidad de bailar. Es más, todos hemos bailado, bien o mal pero bailamos. No importa la época, cultura, país, edad ni género. Más allá del entretenimiento ¿Qué beneficios trae la danza? ¿Quien se dedica a estudiarlo? ¿Qué puede hacer por nosotros? Hablamos de esto en este episodio fabuloso sobre el bailar. Porque aunque mal, pero todos bailamos 💃💃💃💃

La maternidad es un tema MUY complejo y por eso esta vez hablamos de las mamás helicóptero: esas mamás que están sobrevolando las vidas de sus hijos de manera excesiva. ¿Qué características tiene el ser una mamá helicóptero? ¿Eres una mamá helicóptero? ¿Conoces a alguna? De esto y más hablamos en este episodio. Nos va encantar saber que opinan #EsLoQueHay

El tiempo se ha convertido casi en un commodity. Si pudiéramos, creo que varió compraríamos tiempo. ¿Cómo organizarnos en un mundo donde cada vez hacemos más? ¿Cómo tener balance? De esto y más platicamos en un tiempo que encontramos #EsLoQueHay

¿Qué nos intriga más? ¿La muerte o la inmortalidad? ¿Es la inmortalidad una necesidad de reconocimiento? ¿Todos somos inmortales? En este episodio hablamos de este tema tan real pero intangible y como siempre, nos va a encantar escuchar su opinión 💜

¿El hombre cree por necesidad? ¿O por condicionamiento? ¿Por qué es que existen las religiones? ¿Por qué nos peleamos por causa de las religiones? ¿Somos espíritu? ¿Somos sólo materia? De estos temas escogimos hablar hoy en Es Lo Que Hay.

La comida es uno de la mayores placeres de la vida y además, tenemos que hacerlo tres veces al día. ¿Estás comiendo rico? ¿Crees que tenemos que escoger entre comer sano y que los guste nuestra comida? Tuvimos la suerte de platicar con dos súper chefs mexicanas, Pia Quintana y Josefina Santacruz quienes nos hablan de sal y especias. Porque en esta vida, comer rico, es lo que hay.

Vivimos en una sociedad donde las mujeres somos y hemos sido, ciudadanos de segunda clase. Desde el tardío derecho al voto, hasta las espantosas estadísticas de violencia física, sexual, económica y otras tantas de las cuales siempre la mayoría de las víctimas, somos mujeres. En este episodio tratamos este tema tan cierto y doloroso pero con solución. No te lo pierdas. Nos interesa que ya no perda...

¿Qué pasaría si te dicen que tienes manera de vivir más, reducir el estrés y mejorar la salud? Dirías que te compartan el secreto YA. El secreto está más que a la mano y existe desde que se creó el mundo: ten amigos💖. En este episodio hablamos con varios expertas en el tema ….. Gracias a todos por ser nuestros amigos y escuchar #EsLoQueHay

Hay veces que la vida nos sorprende con situaciones que nos suenan cotidianas pero que probablemente nunca pensamos nos pasaría a nosotros. Esta es la historia de casi todas las personas que han tenido cáncer. Pía Quintana, quien ya nos habló de su pasión por la comida, nos platica ahora su experiencia al ser una viviente de cáncer de mama. No te pierdas este episodio lleno de herramientas para la...

¿Te gusta tu trabajo? ¿Has renunciado a un trabajo por no estar contento? ¿Crees que serías más productivo si no tuvieras jefe? ¿Qué está sucediendo para que cada vez personas estén renunciando silenciosamente? ¿Cómo ser un buen jefe? De esto y más hablamos en este episodio de lanzamiento de temporada 2023. Como siempre nos va a escuchar su opinión #EsLoQueHay