ERF Plus - Homemade Stress (Video)

Im Wald. Warum es nicht reicht, diesen Podcast zu hören. Video 05.11.2025 ↓

Johannes hat beim Bügeln Stress. Stephan geht in den Wald und es wird richtig praktisch.

In der Werkstatt. Warum Menschen ihre ToDo-Listen hassen. Video 05.11.2025 ↓

Johannes repariert KEINE Schublade und Stephan erklärt, warum ToDo-Listen überfordern.

Im Keller. Es geht ans Eingemachte. Video 05.11.2025 ↓

Stephan und Johannes gehen ans Eingemachte und rütteln an den Fundamenten.

Im Esszimmer: Schluss mit dem Freizeitstress! Video 04.11.2025 ↓

Folge 5: Innere Landkarten / Innere Dialoge steuern / Antreiber

Im Schlafzimmer: Glaube nicht alles, was du nachts denkst! Video 04.11.2025 ↓

Folge 4: Schlafhygiene / Sorgen in der Nacht / Handy vorm Schlafen

Im Wohnzimmer: Warum gestresste Menschen ihre Freunde verlieren Video 04.11.2025 ↓

Folge 3: Die Kauaii-Studie / Beziehungen als Resilienzfaktor

In der Küche: Tiefkühlpizza ist auch keine Lösung. Video 04.11.2025 ↓

Folge 2: Wie Stress unser Gehirn beeinflusst / Genuss als Burnoutprävention

Im Flur: Warum die meisten viel zu spät merken, dass sie gestresst sind. Video 04.11.2025 ↓

Folge 1: Das Rad nach Freudenberger / Wie man einen Burnout verhindern kann / Mit Coach Stephan Menzel und Johannes Kolk

Homemade Stress – Trailer Video 27.10.2025 ↓

ab dem 04.11. mit Johannes Kolk und Burnout-Präventions-Coach Stephan Menzel