Entrena la Vida

En este capítulo de #EntrenalaVida les ofrecemos una charla informativa sobre los errores más comunes por los cuales pueden estar estancadas en el gimnasio a pesar de entrenar fuerte y comer bien. Tambien comentamos la importancia de cuidar el balance energético del cuerpo y la salud del eje hormonal femenino.

En este capítulo de #EntrenalaVida les ofrecemos una charla informativa sobre la importancia del sueño para tu vida, salud y el correcto funcionamiento de tu organismo.

En este capítulo de #EntrenalaVida les ofrecemos una charla informativa sobre la lumbalgia o dolor de espalda baja, apoyada de Alex como médico y preparador físico.

En este capítulo de #EntrenalaVida les ofrecemos una charla informativa sobre una de las especialidades de Alex como médico y preparador físico. Comparte el episodio si te ha gustado, darle LIKE 💜, no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y recuerda que pase lo que pase ¡¡NUNCA ES TARDE PARA ENTRENAR LA VIDA!

En este capítulo de #EntrenalaVida les traemos un tema de si ¿Existe la amistad entre un hombre y una mujer? o siempre va a pasar algo más? Debatimos muchos puntos y llegamos a una conclusión de si es o no es, recomendable sacrificar la amistad por tener una relación con tu mejor amig@.

En este capítulo de #EntrenalaVida les traemos la segunda parte de una batalla épica🤣donde volvemos a competir por quién conoce más al otro luego de casi 10 años de relación. Quien se equivoque se lleva un pastel en la cara... o varios😂. En esta ocasión, Alex viene por la venganza, ya que en la primera parte no salió muy ventajoso que se diga😅.

En este capítulo de #EntrenalaVida les traemos una dinámica de varias preguntas de ¿Qué prefieres?, en dónde seleccionamos preguntas extremas para que no solo nos conozcan a nosotros, sino que las hagan con sus parejas y pasen un momento único y divertido😅♥. ¡¡Así que a ponerse cómodos y que empiece el show!!

En este capítulo de #EntrenalaVida les traemos una historia de superación y resiliencia, contada por su protagonista Sergio Requena, quien sufre una enfermedad genética muy poco común y que de momento no cuenta con un tratamiento curativo. Te invitamos a escuchar su historia y te agradecemos si nos ayudas a compartirla para que cada día haya mayor empatía y esfuerzos por conseguir una CURA.

En este capítulo de #EntrenalaVida les traemos una batalla épica🤣donde competimos por quien conoce más al otro luego de casi 10 años de relación. Quien se equivoque se lleva un pastel en la cara... o varios😂.

En este capítulo de #EntrenalaVida les traemos muchísima información basada en nuestra experiencia vivida durante casi 10 años que consideramos vital a la hora de EMIGRAR. Si estás a punto de empacar tus maletas llenas de sueños y miedos, te invitamos a que te sientes cómodo y escuches cada minuto de este episodio que estamos seguro te servirá de mucha ayuda. O si bien conoces de alguien que va a...

Decimo capítulo de #EntrenalaVida donde les traemos un video muy divertido sobre esos personajes que vemos a diario en el Gym y de los cuales nosotros formamos parte 😂.Déjanos en los comentarios cual de ellos eres tú.

Noveno capítulo de #EntrenalaVida donde les traemos una dinámica en pareja simulando casos de mujeres INFIELES para que estés preparad@ y no te la jueguen!

Octavo capítulo de #EntrenalaVida donde les traemos una dinámica bastante divertida para realizar en pareja. Anímense a contestar estas preguntas con nosotros y pasa un buen rato con tu media mitad ❤️.

Séptimo capítulo de #EntrenalaVida donde les traemos una conversación basada en nuestra experiencia personal en el mundo del fitness y les brindamos todos los consejos que consideramos importantes para iniciarte en este mundo.

Sexto capítulo de #EntrenalaVida donde les traemos una dinámica en pareja simulando casos de INFIELES para que estés preparad@ y no te la jueguen!

Quinto capítulo de #EntrenalaVida donde conversamos con Juan Manuel Martín Castillo sobre su historia de éxito y experiencias laborales. La carrera de Juanma ha sido larga e impresionante, trabajando en muchos medios y compañías reconocidas como el ABC, MARCA, IGN, la ESL, entre otras, llegando a su puesto actual en Nvidia, como senior marketing manager. Durante el podcast nos ha compartido muchas...

Cuarto capítulo de #EntrenalaVida donde le traemos a los chicos un tutorial de como ligar con un Bombón 😍 fuera de su liga.

Tercer capítulo de nuestro #podcast #EntrenalaVida donde conversamos con la Dra. Melanie Gracia, especialista en Medicina Estética. Nos cuenta sobre su experiencia personal. Desde trabajar 13 horas al día para distintas clínicas, hasta tener su consulta privada. También nos comenta sobre tratamientos novedosos que se utilizan en la actualidad y nos brinda consejos de belleza/antienvejecimiento.

Segundo capítulo de nuestro #podcast #EntrenalaVida donde conversamos sobre puntos NO negociables en una relación SANA y su importancia para llegar al éxito. Tambien realizamos una dinámica (¿Quién es más probable que?), con el fin de que nos conozcan mejor.

Primer capítulo de nuestro #podcast #EntrenalaVida donde conocerán un poco sobre nosotros y de qué tratará este proyecto que hemos preparado para ustedes con mucho cariño. Durante este episodio mencionamos 5 herramientas fundamentales que nos han funcionado para alcanzar el éxito y lograr todos los objetivos que nos hemos ido planteando a lo largo de los años.