Ent'2 Courses

On reçoit Natacha Gagné, la kinésiologue avec un très haut pourcentage de coche. 😎 Elle a un bagage vraiment impressionnant mais on lui parle surtout pour son implication auprès des jeunes puisqu’elle est la fondatrice du GRAND club de course. Elle joue un rôle très influent en terme de santé publique en faisant découvrir le sport aux enfants dans le plaisir. Les Plugs — Inscris-toi à l’infolettr...

À partir de quand peut-on se qualifier de coureur ? 🤔 Est-ce qu’il faut avoir couru un événement officiel ou si d’avoir le courage de sortir de chez soi et de mettre un pied devant l’autre c’est suffisant ? Nous on dit : juste d’écouter ce podcast fait quasiment de toi un coureur. Si en plus tu possèdes des souliers de course, c’est réglé ! 🤪 🔌Les Plugs — Inscris-toi à l’infolettre pour ne rien...

On reçoit la chirothérapeute Jade Raymond qui gravite dans le monde du trail depuis quelques années. Elle y a découvert une opportunité de courir sans pression malgré les distances parfois vertigineuses. Inscris-toi à l'infolettre pour ne rien manquer ➤ ⁠⁠https://coureur.io/⁠ 📖Les références -- Ultra Lala Podcast Les coureurs des bois: [ÉPISODE 38] Benoit Plante ➤ https://podcasts.apple.com/c...

Ce n’est plus un secret pour personne, on était tous les deux gros et solidement out-of-shape dans notre vie de jeune adulte. On fait un retour sur nos parcours respectifs qui nous ont mené à avoir un beau body, mais surtout une bien meilleure santé. 🔌Les Plugs -- Inscris-toi à l'infolettre pour ne rien manquer ➤ https://coureur.io/ Applications de suivi de nutrition (MyFitnessPal) ➤ https://...

On reçoit Virginie qui nous partage son parcours parsemé d'intensité, de sagesse et d'introspection. Elle nous parle entre autres de la dépendance au sport et d'anxiété de performance. 🚀 Si tu te reconnais dans certains aspects, n'hésite pas à nous le partager -> https://www.facebook.com/coureur.io Inscris-toi à l'infolettre pour ne rien manquer ➤ ⁠⁠⁠https://coureur.io/⁠⁠⁠...

On accueille Kevin dans notre studio pour jaser d’un défi de course qu’il a fait avec Coach Bill, courir toutes les rues de Trois-Rivières, TOUTES LES RUES 😱 Y’a des anecdotes avec des chiens et des histoires un peu funky. Si ça te donne le goût de devenir un striders dans ton hood, voici nos outils. CityStrides RunGo App Courir Trois-Rivières jusqu’au dernier recoin (lenouvelliste.ca) Inscris-to...

On reçoit 3 Demois'ailes, ces femmes qui amassent des fonds et qui courent 100 km pour sensibiliser la population sur les violences faites aux femmes et aux enfants.. Tu veux en savoir plus, écoutes l'épisode 💁Ça t'a donné le goût de t'impliquer -> Les Demois'Ailes (defi-des-demoisailes.com) https://defi-des-demoisailes.com/ Inscris-toi à l'infolettre pour ne rien manqu...

On jase ensemble de courir quand on est loin de la maison. Coach Bill partage ses tips&tricks pour une sortie réussie quand on n’est pas dans son hood. Et toi, cours-tu quand tu es ailleurs ? 🛫

On reçoit Alexandre Busque de Momentum HV qui nous parle de la conjugaison course/muscu. T'es pas convaincu, écoute-le pis on s'en reparle ! 💪 Si tu veux obtenir son fameux plan de muscu pour coureur, écris-lui à info@momentumhv.ca avec comme sujet : "Je veux une shape de plage".

Un brin de présentation de vos 2 coachs-animateurs pour la saison 2. LIKE & SUBSCRIBE 😜