Endlich ICH!

Erst als ich meinen eigenen Anteil erkannte, warum ich immer wieder an narzisstische Menschen und in toxische Beziehungen geraten bin, konnte ich mein Leben positiv verändern und auf die Überholspur bringen. Ich möchte Dir mit diesem Podcast meine Geschichte hierzu erzählen und Dir aufzeigen, wie Du es auch schaffen kannst aus dem ganzen destruktiven Schlamassel herauszukommen. ADVENTSKALENDER FÜR...

Wer Narzissten in seinem Umfeld hat, ist bestimmt schon mal mit ihrer narzisstischen Wut konfrontiert worden. Man ist seinen unkontrollierbaren, cholerischen Ausfällen, sowie seiner verbalen oder auch physischen Gewalt hilflos ausgeliefert. Warum es zu diesen Eskapaden kommt und wie du dich in dieser Situation verhalten solltest, verrate ich dir in dieser Folge. Wenn Du Dich aus toxischen Beziehun...

Vielleicht hast du dich schon längst von toxischen Menschen und Narzissten befreit. Dennoch bist du eventuell in Freundesgruppen, Cliquen oder Bekanntschaftskreisen mit Menschen verstrickt, die Narzissten bewundern, ihnen immer wieder den Rücken stärken und sich für sie einsetzen. Du kannst nicht verstehen, warum sie nicht sehen, was du über die Narzissten schon lange weißt. Wie sollst du nun mit...

Ein Narzisst wählt seinen Partner mit Bedacht, schließlich soll er sein Selbstwertgefühl erhöhen. nach welchen Maßstäben ein Narzisst auswählt, erfährst du in diesem Podcast. Außerdem verrate ich Dir, wie Du es schaffen kannst, für Narzissten nicht länger attraktiv zu sein. Höre unbedingt rein, damit Du nie wieder an so einen Menschen gerätst. Wenn Du Dich aus toxischen Beziehungen befreien möchte...

Nach einer Trennung können viele Menschen einfach nicht loslassen. Sie möchten weiterhin die Kontrolle über ihren Expartner behalten. Sie wollen wissen, wie es ihm geht, ob er schon eine neue Partnerin hat, und ob er noch ewtas für sie empfindet. Doch mit diesem Verhalten schadest du dir nur selber. In dieser Folge verstehst du: * Warum du ihn nicht loslassen kannst. * Warum du ihn beobachten muss...

Trennungen sind immer schmerzhaft und emotional belastend. Doch eine Trennung vom Narzissten kann eine Never-Ending- Story werden. ON und OFF Beziehungen sind mit ihm an der Tagesordnung, weil er dich erst will und dann doch nicht mehr will. Wie Dir Deine Trennung vom Narzissten wirklich gelingen kann, erfährst Du in diesem Podcast. Wenn Du Dich aus toxischen Beziehungen befreien möchtest, hilft D...

Ablehnung löst immer ungute Gefühle in uns aus. Aus Angst vor Ablehnung trauen wir uns oftmals viele Dinge nicht. Warum Du die Ablehnung nicht scheuen solltest und wie Du daraus wachsen und lernen kannst, verrate ich Dir in dieser Folge. Weitere Infos über mich findest du auf: www.katjademming.com Möchtest Du mit mir zusammenarbeiten? Dann schreibe mir gerne eine Mail an: info@katjademming.com Fol...

Sie schaffen es immer wieder! Ein Satz, eine Geste, ein Verhalten und schon triggert Dich der Narzisst und schafft es Dich genau dort zu verletzen, wo Du am empfindlichsten bist. Narzissten sind sehr geschickt darin, Deine Schwachpunkte aufzuspüren, um sie gegen Dich zu verwenden. Umso schmerzvoller ist die immer wiederkehrende Auseinandersetzung mit ihnen. In dieser Folge erkläre ich Dir, wie Du...

Wir alle kennen ihn. Wir alle sind ihm vielfach begegnet und wir alle haben immer wieder Angst vor ihm: dem emotionalen Schmerz. Wie gerne würden wir ihn einfach ignorieren, verdrängen oder wieder loslassen. Doch so einfach ist es oftmals nicht. Vielmehr nistet sich dieser Schmerz in uns ein und wir tragen ihn viele Jahre mit uns herum. In diesem Podcast verrate ich Dir, wie Du Dich diesem emotion...

So viele von Euch haben sich nach meiner letzten Podcastfolge, nun auch eine Folge über den alternden narzisstischen Vater gewünscht. Während die Mama im Alter eher in die Opferrolle geht, wird der narzisstische Vater zunehemend unzufriedener, sturer und bestimmender. Wie Du Dich ihm gegenüber am Besten verhältst, erfährst Du in dieser Podcastfolge. Wenn Du Dich aus toxischen Beziehungen befreien...

Wie oft fühlst Du Dich auch als Erwachsener noch kindlich gefangen in den Erwartungen Deiner Eltern? Wie oft kommen Schuldgefühle in Dir hoch, weil Du ihren Anforderungen und Erwartungen nicht entsprichst? Wie oft nimmst Du Deine eigenen Bedürfnisse für Deine Eltern immer noch zurück? Wie oft stellst Du Deine eigene Familie hinter die Bedürfnisse Deiner Ursprungsfamilie? Wie Du diese Konditionieru...

Was geht da nur manchmal in unseren Körpern ab? Wirre, starke Gefühle schütteln uns und so manches davon können wir uns gar nicht erklären. In diesem Podcast möchte ich Dir Primär-, Sekundär- und Fremdgefühle erklären, damit Du verstehst, warum Du Dich manchmal so fühlst, wie Du Dich fühlst. Du lernst zwischen diesen Gefühlen zu unterscheiden und kannst Dich so leichter aus negtiven Gefühlen herau...

Oftmals sind wir so sehr verstrickt mit unseren Erfahrungen und Konditionierungen, dass wir nicht mehr gut für uns sorgen können. Wahrscheinlich handelt es sich dann um ein Trauma, das irgendwann mal in Dir gesetzt wurde. Über sogenannte Bondings bist Du nun immer noch eng mit diesem Trauma, oder den daraus resultierenden Schutzstrategien verbunden. In diesem Podcast bekommst Du einen Ansatz, wie...

Du kennst sie auch, oder? Diese Menschen, die immer etwas zu meckern haben, die nie zufrieden sind und ständig herumjammern. Wenn Du Dcih gerade dabei ertappst, dass Du auch eher zu denen gehörst, die denken sie sind dem Leben hilflos ausgeliefert, dann gebe ich Dir in diesem Podcast ein paar Tipps, wie Du die ewige Opferrolle verlassen kannst. Denn selber die Verantwortung und Macht für Dein Lebe...

Im heutigen Podcast freue ich mich Elena begrüßen zu dürfen, die ihre ganz persönliche Geschichte mit Dir teilen möchte. Sie ist aus heiterem Himmel an einen Narzissten geraten. Sie erzählt eindrucksvoll, was sie in dieser Beziehung erlebt hat, und wie sie es letztendlich geschafft hat daraus zu kommen. Elena ist Mitglied meiner Facebook- Gruppe: Leben mit Narzissten. Wenn Du auch in diese Gruppe...

Wenn Du ein Kindheitstrauma in Dir trägst, kann es sein, dass Du häufiger an toxische Partner gerätst. Um dieses zu verstehen und aufzulösen darfst Du Dir vorher Deiner seelischen Verletzungen bewusst werden. In diesem Podcast erfährst Du, welche Traumata Du vielleicht völlig unbewusst in Dir herumträgst und welche Auswirkungen sie auf Dein Verhalten und Dein Leben haben könnten. Ich wünsche Dir v...

Vielleicht fragst Du Dich schon länger, warum Du in Deiner Beziehung einfach nicht dauerhaft glücklich sein kannst. Irgendwie ist es immer kompliziert und von Höhen und Tiefen geprägt. Möglicherweise liegt die Erklärung darin, dass Du einen toxischen Partner an Deiner Seite hast. In diesem Podcast erkläre ich Dir viele verschiedene Anzeichen, woran Du einen toxischen Partner erkennen kannst. Danac...

Wenn Du persönlich wachsen möchtest, ist es meiner Meinung nur ganzheitllich möglich. Du kannnst nicht nur kognitiv arbeiten, sondern es geht schneller und effektiver, wenn Du Dein Unterbewusstsein mit einbeziehst und dort Wunden heilst, Blockaden löst, Visionen kreierst und Ängste abbaust. Deshalb verknüpfe ich in meinem neuen RELEASE- Program auch diese Tools miteinander. Das RELEASE Program kom...

Wahrscheinlich hast Du über die Jahre gar nicht gemerkt, wie der Narzisst Dich emotional abhängig gemacht hat. In subtiler Art und Weise versteht es ein Narzisst Dich völlig von ihm abhängig zu machen. Wenn Du Dich fragst, ob auch Du betroffen bist, höre diesen Podcast und mache auch gerne den Test dazu auf meiner Hompepage: https://katjademming.com/Test/. In dieser Folge kläre ich Dich erst darüb...

Es gibt Menschen, die sind bei Kleinigkeiten gleich betroffen, fallen tief in eine Krise und schaffen es nur schwer aus negativen Situationen herauszukommen. Anderen Menschen gelingt es in Krisenzeiten in ihrer Kraft zu bleiben. Auch sie leiden, aber meistens nicht so schwer und nicht so lange. Diese Menschen verfügen über ein gutes emotionales Immunsystem. Sie sind resilienter als andere und find...

Viele Klienten treten an mich heran, weil es ihnen oftmals so schwer fällt eine (richtige) Entscheidung zu treffen. Ich höre mir dann immer erst einmal alle Ideen und Beweggründe an. Danach benutze ich ein tolles Tool, das ich Dir in diesem Podcast verraten möchte, und das Du auch selber für Dich alleine anwenden kannst, um Klarheit in Deinem Kopf zu bekommen. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim H...

Er kritisiert Dich vor versammelter Mannschaft, lehnt Deine Vorschläge ab und ignoriert Dich bei Versagen. Selber ist er natürlich frei von Fehlern. Schuld sind immer die anderen. Es kann sehr unangenehm sein, wenn Du mit narzisstischen Menschen zusammen arbeiten musst. Woran Du diese erkennst, und wie Du Dich ihnen gegenüber am Besten verhältst, erfährst Du in diesem Podcast. Komm gerne in meine...

Hattest Du schon einmal eine Freundschaft zu einem Narzissten. Not so easy! Stimmt´s? In diesem Podcast erfährst Du, woran Du einen narzisstischen Freund erkennst und wie du am besten mit ihm umgehen kannst. Zu Beginn sind sie oftmals sehr charmant, doch mit der Zeit erkennst Du, dass es eigentlich immer nur um ihn geht. Das ist nicht leicht, insbesondere, wenn Du mal Probleme hast. Aber höre selb...

In diesem Podcast möchte ich Dir gerne anhand meiner eigenen Erfahrungen erklären, was eine toxische Beziehung ist. Du lernst welche Syteme, Dynamiken und Muster immer wieder gleich ablaufen. Ich verrate Dir an welchen Zeichen Du eine ungesunde Partnerschaft erkennst und wie Du am Besten daraus kommst. Solltest Du Parallelen zu Deiner eigenen Beziehung erkennen und Hilfe benötigen, dann schreibe m...

In einer Instagram Umfrage haben mich über 50% darum gebeten, etwas über narzisstische Eltern zu erzählen. Daher möchte ich Euch gerne diesen Wunsch erfüllen und habe einen ausführlichen Podcast zu dem Thema aufgenommen. Hier erfährst Du wie narzisstische Eltern sich verhalten, wie sich ihre Kinder fühlen und was Du nun machen kannst, wenn Du Dich in diesem Podcast wiedererkannt hast. Ich freue mi...