En vrai, ça va ?

bienvenue dans un épisode où je fais une liste de toutes les choses dont je m'en bats (très sincèrement) les reins. oublier mon anniversaire, paraître bête en public, rater quelque chose, les avis des gens qui ne paient pas mon loyer. Bref, toutes ces petites choses auxquelles on accorde parfois beaucoup trop d'importance. une liste d'opinions (plus ou moins populaires), quelques prises de positio...

bienvenue au spleen social club, l'endroit où l'on transforme notre légère crise existentielle en excellentes recommandations culturelles. dans cet épisode, je vous partage tout ce qui occupe mon cerveau en ce moment : albums, livres, podcasts, films et séries. Si ça peut vous éviter de passer 45 minutes à scroller Netflix sans rien lancer, alors ma mission est accomplie. n'hésitez pas à vous abon...

aujourd’hui on parle de réseaux sociaux, de brainrot, de digital burnout, de doomscrolling à 1h du matin et de cette envie collective de tout supprimer pour aller toucher de l’herbe. un épisode pour toutes les personnes qui se disent « j’arrête les réseaux » avant d’ouvrir instagram 7 minutes plus tard pub fnac : https://france.publicisgroupe.com/wp-content/uploads/2026/04/28060c7b45052696f90276a7...

En 2025, j’ai appris des choses importantes, des choses inutiles, et surtout des choses que j’aurais préféré comprendre plus tôt. Dans cet épisode, je reviens sur mes galères, mes déclics, mes mini crashs mentaux et mes vraies leçons de vie, avec honnêteté, un peu d’autodérision, et zéro posture de guru n'hésitez pas à vous abonner à la newsletter du podcast : https://podcast.ausha.co/en-vrai-ca-v...