En tus términos

Llevo 6 años viviendo de una determinada manera y ha bastado una mudanza para empezar a cuestionarme cosas que hasta ahora daba por hechas. Desde cómo utilizo los espacios hasta pequeñas costumbres que nunca me había planteado cambiar. Y, entre cajas, muebles y microdecisiones, estoy experimentando una vez más cómo cambiar de entorno también puede ser una oportunidad para descubrir nuevas formas d...

¿Qué llevas demasiado tiempo esperando a que sea el momento? Hay cosas que queremos hacer, crear o vivir y que pueden pasarse meses (incluso años) esperando a que llegue un momento mejor. En este episodio hablamos de la diferencia entre atravesar una etapa en la que realmente no cabe más y vivir de tal manera que nunca parece haber sitio para eso que quieres . Porque hacer sitio no siempre consist...

Puedes tener una tarde libre y no tener energía. Dedicar 10 minutos a algo y seguir llevándolo en la cabeza durante horas. Ahorrarte dinero a cambio de una mañana. O descubrir que tu atención se ha dispersado por sitios donde nunca decidiste llevarla. Hace un tiempo empecé a mirar mis días a través de cuatro recursos: tiempo, energía, atención y dinero . Y cada mañana cuando termino de escribir mi...

A veces, detrás de lo que llamamos “ser responsable con el dinero” , hay decisiones que hace mucho que dejamos de cuestionar. En este episodio hablamos de las pequeñas renuncias que casi no vemos, de todo lo que podemos llegar a restringir incluso cuando podríamos elegir otra cosa y de las reglas que siguen decidiendo qué nos permitimos o no hacer con nuestro dinero. Comodidad, disfrute, tiempo, c...

Cada vez hablamos más de volver a lo simple: menos cosas, menos pantallas, menos ruido. Pero ¿qué hace realmente que una vida sea sencilla? En este episodio exploramos la sencillez más allá de lo material: las decisiones que tomamos, las responsabilidades que incorporamos y todo lo que cada elección acaba pidiéndonos en forma de tiempo, dinero, atención y energía. Porque simplificar también es apr...

Cuando pensamos en dinero solemos pensar en ahorrar, gastar, invertir o llegar a final de mes. Pero ¿y si el dinero estuviera participando en muchas más decisiones de las que imaginamos? En este episodio hablamos de por qué el dinero no es un tema aislado. De cómo aparece en decisiones cotidianas y en otras que van dando forma a una vida. 👉🏼 Dinero en tus términos: ⁠⁠ ⁠https://www.ladymeraki.com...

Hay mensajes que escuchamos constantemente. Tómate tu tiempo. Aprende a decir que no. Escúchate más. Protege tu energía. Son buenos consejos. El problema es asumir que sirven igual para todo el mundo, en cualquier momento. En este episodio hablo de cómo un mismo mensaje puede ayudarte a avanzar o convertirse en la excusa perfecta para no moverte. Y de por qué entender lo que te pasa no siempre es...

¿Y si la verdadera pregunta no fuera cuánto estás creciendo, sino hacia dónde? En este episodio reflexiono sobre la ambición, el conformismo y la presión de vivir según estándares que muchas veces ni siquiera hemos elegido conscientemente. Hablamos de los caminos que seguimos porque parecen los correctos, de las decisiones que cuestan porque desafían las expectativas del entorno y de lo fácil que...

Hay veces que escuchas una canción y vuelves instantáneamente a una etapa de tu vida. O entras en un lugar y te sientes diferente sin saber muy bien por qué. En este episodio hablamos de las asociaciones invisibles que están moldeando cómo piensas, cómo te sientes y cómo atraviesas tus días. De por qué ciertos espacios, aromas, sonidos o pequeñas señales tienen más influencia de la que imaginamos....

¿Cuánto de lo que piensas es realmente tuyo? Vivimos rodeadas de algoritmos, opiniones rápidas y respuestas inmediatas. En este episodio reflexiono sobre cómo todo eso moldea nuestra forma de pensar sin que nos demos cuenta y comparto 7 hábitos que me ayudan a proteger el criterio propio en medio de tanto ruido. 👉🏼 Aplica al ⁠Acompañamiento 1:1 ⁠ ✨Encuéntrame en Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lady.meraki

Hay una diferencia entre querer mejorar y necesitar resetear para poder moverte. Y esa segunda, cuando se convierte en patrón, acaba siendo una trampa. En este episodio hablo de por qué siempre parece que necesitas empezar de cero, qué hay realmente detrás de ese ciclo y por qué entenderlo no es suficiente para salir de él. También de la trampa del autoconocimiento, de por qué querer mejorar en to...

Hay semanas que no se tuercen de golpe. Y aun así, llegas al final con la sensación de que los días no se han terminado de parecer a lo que querías. En este episodio hablo de 6 formas muy sutiles en las que esto suele empezar a pasar. Cosas cotidianas, que repetidas en el tiempo acaban marcando el tono de tu semana sin que te des cuenta. Identificarlas es el primer paso para empezar a cambiarlas....

Hay algo que muchas veces tenemos claro… pero no se refleja en cómo vivimos el día a día. Sabes que te vendría bien descansar más, bajar el ritmo o empezar la mañana de otra forma. Lo has pensado, lo has entendido, incluso lo has intentado. Y aun así, tu semana real no termina de moverse en esa dirección. En este episodio hablamos de esa distancia entre lo que sabes y lo que haces. De por qué ente...

Decimos que queremos más tiempo libre… pero cuando aparece, no siempre se siente cómodo. En este episodio hablamos de lo que hay debajo de esa incomodidad: la relación con el tiempo, la dificultad para parar sin culpa y la identidad ligada a producir. También comparto ejemplos reales y algunas preguntas para empezar a mirar tu relación con el tiempo desde otro lugar. Entra en Tu semana en tus térm...

Muchas personas creen que se están volviendo menos sociales. Que ya no les apetecen ciertos planes, prefieren quedarse en casa, o les cuesta seguir el ritmo de otras personas. Y la conclusión suele ser la misma: "Algo me pasa." Pero muchas veces no es falta de ganas ni pereza. Es batería social. 🎙️Exploramos: Qué es realmente la batería social y cómo empezar a reconocer tu propia batería social Po...

Hay una forma muy sofisticada de estancarse que no tiene nada que ver con no hacer nada. Tiene que ver con hacer un poco de todo. En este episodio hablamos de esa dispersión que aparece cuando tienes demasiadas áreas importantes activas al mismo tiempo: tu energía, tu trabajo, una formación pendiente, una conversación que pospones… todo compitiendo por tu atención. 🎙️Exploramos: Por qué tener much...

Si empiezas bien y luego te diluyes... si sabes lo que quieres pero no lo mantienes... hay una variable que casi nunca se mira y que influye en tus decisiones diarias: el entorno (que va mucho más allá del lugar donde estás o las personas que te rodean) como el conjunto de estímulos, ritmos y expectativas que moldean cómo piensas, cómo eliges y cómo actúas. Exploramos por qué la fuerza de voluntad...

Empezar algo nuevo es fácil. Lo difícil es sostenerlo cuando se va la emoción inicial, cuando ya no es nuevo, cuando la dopamina desaparece. En este episodio exploramos: Por qué abandonas justo cuando estás cerca del resultado La zona de confort oculta de estar siempre aprendiendo sin terminar nada Qué pasa cuando solo avanzas si estás al 100% (spoiler: no hay continuidad posible) Cómo regular tu...

¿Te pasa que llegas al domingo habiendo hecho de todo… pero sintiendo que no estuviste realmente en nada? Tal vez viviste la semana cumpliendo, resolviendo, tachando… pero sin sentirte parte de tus propios días. En este episodio te hablo de por qué sentimos que vamos corriendo mentalmente detrás de todo (y por qué no es solo un tema de organización o productividad) sino de estructuras que nunca el...

Priorizarte y elegirte no siempre es un camino cómodo, y la verdadera diferencia reside en lo que eres capaz de sostener. Un episodio práctico y lleno de ejemplos para cuando sientas que vas a contracorriente. https://www.ladymeraki.com/

🌱Accede ⁠aquí⁠ a 2026 en tus términos, el año de la RAÍZ: ⁠https://www.ladymeraki.com/2026-en-tus-terminos⁠ Durante mucho tiempo creí que tenerlo todo bajo control me hacía sentir segura. Hasta que me di cuenta de que, intentando preverlo todo, me estaba perdiendo la vida. Hoy exploramos el control no como un defecto, sino como una estrategia que en algún momento te protegió… pero que hoy, quizás...

🌱Accede aquí a 2026 en tus términos, el año de la RAÍZ: https://www.ladymeraki.com/2026-en-tus-terminos En este episodio te llevo al detrás de escenas de cómo nació, cómo ha evolucionado y cómo se crea cada año la experiencia 2026 en tus términos . Te cuento cómo pasé de hacer listas de deseos que se diluían… a diseñar un proceso que, con el tiempo, se convirtió en una experiencia viva que acompa...

Celebramos 6 años del podcast hablando de descanso real, la experiencia de hacer cosas sola, cómo sostener una visión sin rigidez, rutinas que cultivo emprendiendo, mi relación con la meditación, el uso intencional de la IA, la frustración cuando no logras algo… y lo que viene en 2026. Un episodio que nace de mi experiencia. Experimenta, quédate con lo que te sirva y descarta lo que no. 💻 Recurso...

Nos pasamos la vida tomando decisiones (qué proyectos aceptar, en qué relaciones quedarnos, en qué invertir tiempo, energía o dinero) pero pocas veces nos detenemos a mirar desde dónde las tomamos. En este episodio hablamos de cómo identificar desde qué lugar estás decidiendo , reconocer tus contradicciones internas y construir una brújula sólida para tomar decisiones más coherentes. Te comparto e...

¿Y si pudieras probar la vida que deseas antes de tomar decisiones grandes? No siempre hace falta dar un salto radical. En este episodio te comparto mi experiencia ensayando mi vida como emprendedora mientras aún trabajaba por cuenta ajena , y lo que descubrí al vivir mi rutina en otra ciudad, sin ser turista. También hablamos de cómo, en el día a día, puedes convertir tu vida en un laboratorio cr...