EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

Non, cet épisode ne parle pas de consentement. Il parle d’intuition . Je te parle du corps et du ressenti comme portes d’accès à ton intuition, de l’importance de ralentir, de sortir du besoin de comprendre et d’analyser, et de te donner le temps de rester dans « Je ne sais pas ». Parce que certaines réponses n’apparaissent que lorsque tu te donnes le temps de sentir. Et quand tu prends vraiment c...

Peut-on être soi sans risquer de décevoir les autres ? Depuis l’enfance, beaucoup d’entre nous apprennent à s’adapter pour être aimés. À force de montrer ce que les autres attendent de nous, nous pouvons finir par nous éloigner de nous-mêmes… parfois jusqu’à ne plus vraiment savoir qui nous sommes. Dans cet épisode, je te parle de la peur de décevoir, des personnalités d’adaptation, de cette solit...

Et si le problème n’était pas ton manque de volonté… ... mais ton niveau d’énergie vitale ? Dans mon expérience, quand une personne arrive épuisée au cabinet, nous ne parlons pas de changement mais nous commençons par soutenir le corps. Par remonter l’énergie. Parce que sans énergie vitale, il n’y a pas de carburant pour transformer sa vie. Beaucoup de souffrances ne viennent pas seulement de ce q...

Je parle très souvent d’être soi, de retourner vers soi-même, de devenir qui l’on est. Et vous êtes beaucoup à me dire. Oui je veux être moi-même, mais je ne sais pas qui je suis . Nous savons souvent dire ce que nous faisons, ce que nous vivons, ce que nous avons traversé. Mais savons-nous dire qui nous sommes vraiment ? Sommes-nous notre passé ? Nos blessures ? Nos traumatismes ? Sommes-nous ce...

Intégration et prochains pas après le Calendrier de l’Avent et de l’Après 48 jours. 48 explorations. ton journal. Dans cet épisode de clôture, je te propose de prendre un temps de recul sur le Calendrier de l’Avent et de l’Après : ce qu’il a ouvert, ce qu’il a permis de voir, et ce qui peut continuer à vivre au-delà de ces épisodes . Je partage aussi ce que ce chemin a éclairé pour moi : la puissa...

Le Calendrier de l’Avent et de l’Après Le Calendrier de l’Avent et de l’Après se termine aujourd’hui avec cette 48ème et dernière porte. Bravo d'avoir pris ces temps pour toi-même que tu aies fait tous les épisodes ou juste ceux qui t'attiraient. Après avoir traversé les bilans de décembre et posé des intentions tout au long de janvier, cet épisode t’invite à revenir à l’essentiel. Non pas à ce qu...

Le Calendrier de l’Avent et de l’Après Après les 24 explorations de décembre, le chemin continue. Les épisodes de décembre et de janvier se répondent comme un miroir : d’abord pour reconnaître ce qui a été vécu en 2025, puis pour sentir comment habiter, vivre pleinement 2026. Si tu n’as pas suivi le Calendrier en décembre, tu peux commencer maintenant. Les épisodes peuvent se vivre à ton rythme, e...

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