Elif Tükenmez ile Adisyon

Beni hiç kesmeden,dikkati dağılmadan dinleyen biri var. O da kendim. Ben neden kendi kendime konuşuyorum? İyi dinlemeler.

Selamlar adisyon dinleyicisi. Geçenlerde giyinme odama girdim ve bir yığın kıyafet gördüm. Aylardır orada duruyorlardı. Bi süre kıyafetleri izledim ve aklıma bi soru takıldı. Neden sandalyede kıyafet biriktiririz? İyi dinlemeler.

Selamlar adisyon dinleyicisi. Bugün izlediğim bi oyunu anlatmak istedim. Bol farkındalık yaratan bi oyundu, İzafiyet. İyi dinlemeler

Selamlar adisyon dinleyicisi. Bugün biraz fark edelim istedim. Fark etmemizi istediğim şey arkadaşlarımızın ya da yakın çevremizin başarılarımızı neden kıskandığı. Tanıdık mı? Tanıdık..İyi dinlemeler.

Selamlar adisyon dinleyicisi. Bugün biraz dertleşelim istedim. Narsist birini tanımanın yolları nedir ve aydınlanma aşaması nasıl olur anlattım. İyi dinlemeler.

Selamlar adisyon dinleyicisi,uzun zamandır buralarda yokum. Bugün biraz lak lak yapalım istedim. İyi dinlemeler.

Bu bölümde ilişkilerle ve date masalarında neden kendimiz olamadığımızla ilgili konuştum. iyi dinlemeler Adisyon dinleyicileri

Bu bölümde Hamnet'i ve ortak noktalarımızı konuştuk

Kendime son zamanlarda hep aynı soruyu soruyorum. Neden bu kadar öfkeliyim? Bu bölümde b unu konuştuk. * Instagram: eliftukenmeza

Bu kültür, dinlenmeyi değil; tükenmeyi başarı gibi sunuyor. Dinle Adisyon dinleyicisi... Bana hak vereceksin.

Bazen sadece bir haldir; bazen hayatı görünmez kılar ama koşarsan seni yakalayamaz diyorlar. Tartışalım * Instagram: eliftukenmeza

Her cesur adımın bir korkusu, her korkunun da gizli bir cesareti vardır. Bu bölümde “Korku varken harekete geçmek nasıl mümkün olabilir?” sorusunu tartışıyorum. 8.bölümdeyiz sevgili dinleyici..Hazır mısın?

Korku, öfke, üzüntü konuşulur; ama utanç hep saklanır. Oysa utanç, insanın en kırılgan aynasıdır. Bu bölümde saklı kalan o yüz kızartan hisleri ele alıyorum. 7.bölümdeyiz sevgili dinleyici…Utancı tartışmaya hazır mısın?

Bugün 6.bölüme geldik. Birine inanmak bazen sarılmak gibi, bazen yumruk yemek gibi. O güvenin şiddeti, bizi en çok yaralayan şey de olabiliyor, en çok iyileştiren şey de. Bu bölümde kalbin en sert sınavını konuşuyoruz.

21 günde 21 podcast serimin bugün 5.bölümündeyiz. Çok yazarsam kaçar mı, az yazarsam unutur mu?” ikilemini bilenler burada. Bu bölüm, kalbinizin panik butonuna basan bağlanma stillerine dair hem komik hem düşündürücü bir yolculuk.

21 Günde 21 podcast serimizin 4.bölümü sizlerle. Bu bölümde ghostingin neden iyi olduğunu tartışıyoruz. İyi dinlemeler. --- Instagram: eliftukenmeza

Son günlerde mutsuzluğa alıştığımı hissediyorum ve bu durum beni korkutuyor. Bu bölümü size karanlık odamda,battaniye altında kaydediyorum. Her şey çok karışık. Toparlamam için önce bu bölümü kaydetmem gerekiyordu. İyi dinlemeler.

21 günde 21 podcast serimizin ikinci bölümünde insanların neden tarikatlara girdiğini konuşuyoruz ve Türkiye’de tarikatlara başka bir perspektiften bakıyoruz. --- Instagram: eliftukenmeza

Yalnızlık gerçekten bu çağda mümkün mü? 21 gün 21 podcast serimin 1.bölümünde bunu tartışıyoruz.

Bir şeyleri kaybettiğinizde, ilişkiler sona erdiğinde veya fırsatlar elimizden kayıp gittiğinde… İçimizden sessizce sorarız: “Acaba hayat yeniden başlayabilir mi?” Bu bölümde, umut psikolojisini ve insan zihninin en karanlık anlarda bile ışığı arama refleksini keşfediyoruz. Travmanın içinden nasıl güçlenerek çıkabileceğimizi, kırık parçalarımızla yeni bir varoluş inşa etmenin yollarını psikolojik...

Affetmem deyip affetmek normal mi? Bu bölümde affetmeyi konuştuk. *** Instagram: eliftukenmeza

Camilla Parker Bowles, yılarca 'öteki kadı' olarak anıldı. Halk tarafından istenmedi ama sonunda Kraliçe oldu. Sizce Camilla, gerçekten büyük bir aşkın kurbanı mıydı, yoksa soğukkanlı bir stratejist mi?

Kaybetmek çoğu zaman acı verir, ama bazen de insanı özgürleştirir. Bu bölümde kayıpların bize nasıl erdem, direnç ve hafiflik kattığını; kazanma takıntısından kurtulunca hayatın nasıl değiştiğini konuşuyoruz.

Bu bölümde yaşarken de ölürken de kişiliğiyle, yaptıklarıyla, yaşadıkları ve yaşayamadıklarıyla hafızalara kazanan Prenses Diana’nın hayatının Prens Charles ile olan evliliğine kadar olan bölümünü konuşuyoruz...

Bu bölümde Mükremin ve Ramoş ayrılığını konuşuyoruz ve o soruyu soruyoruz: Her şeyi yaptım ama yetemedim,neden terk ettin beni? Hazırsan dinle Instagram: eliftukenmeza