Eli Arevalo Podcast

Hablemos del famoso !0 x 4 04.02.2022 14:34 ↓

Por que se utiliza tanto 10-12 repeticiones por serie en cada ejercicio? lo estas haciendo bien?

Tus ensaladas no te permiten bajar de peso // Coach Eli 25.10.2021 12:43 ↓

No siempre el comer ensaladas es la mejor opcion para bajar de peso. aprende por que

Cual es tu excusa para SOPORTAR el INFIERNO de tu RELACION || DIVORCIATE || Eli Arevalo 23.10.2021 20:46 ↓

Si te identicas con este podcast probalemente estas en el agujero que muchos estan, es mas comun de lo que te imaginas, es el pan de cada dia para muchas personas, hombres y mujeres. Asi que no es de sentirse solo es solo de tomar cartas en el asunto.

Antes que nada, El BBL no te elevara el AUTOESTIMA || Eli Arevalo Podcast 22.10.2021 21:07 ↓

Sin censura, platicamos sobre las famosas operaciones para mejorar tu estetica y las consecuencias, buebas y malas, escucha antes de tomar una decision.

Como seleccionar tus MACROS para perder peso || Coach Eli 05.10.2021 12:03 ↓

Si vas a crear tu plan de alimentacion para perder peso, asegurate que elijes los mejores macronutrientes, esta es una lista de los mejores si se trata de controlar las calorias y comoer suficiente aun adquiriendo las grasas, proteinas y carbohidratos que se requieren.

Victima de la DEPENDENCIA en el HOGAR || Eli Arevalo 27.09.2021 13:00 ↓

Un concejo para las personas que sin darse cuenta son victimas de su misma pareja.

Por que es tan importante levantar pesas para las MUJERES 20.09.2021 14:54 ↓

Estos son algunos de los beneficios que se obtienen al tomar el habito de levantar pesas frecuentemente.

Se Puede Hacer Crecer Los GLUTEOS? 08.08.2021 11:15 ↓

La pregunta del millón de dólares. Es posible agrandar de una forma considerada el área del glúteo? Aquí están algunos detalles de cómo hacerlo.

La importancia de levantar pesas en las mujeres - Eli Arevalo Podcast 21.06.2021 13:45 ↓

La importancia de levantar pesas y no enfocarte solamente en los entrenamientos aeróbicos, hay que entender cómo funciona el cuerpo para saber si estamos haciendo el entrenamiento que realmente corresponde a lo que nosotros queremos lograr.

Como agrandar tus GLÚTEOS - Eli Arevalo Podcast 16.05.2021 15:36 ↓

Aquí está la clave para que puedas agrandar el área de tus glúteos, esto es una pregunta que recibo todo el tiempo, si es posible agrandar el glúteo y aquí te dejo todas las pautas para que puedas lograrlo.

Las tres mejores dietas para bajar de peso ( grasa corporal) - Eli Arevalo Podcast 30.04.2021 17:37 ↓

Éstos son a mi consideración los tres mejores planes de alimentación que ustedes pueden seguir, mejor que cualquier otro esto vendrían siendo los tres más eficientes los que yo he utilizado mis clientes y con los que he logrado mejores resultados

EVITA LAS LESIONES MAS QUE LOS CARBOHIDRATOS - Eli Arevalo Podcast 02.04.2021 12:10 ↓

Fitness: La alimentación es importante, el Entreno es importante y de aquí se desprende el ser inteligente, paciente y cuidadoso para no lastimarse.

ANSIEDAD VS ALIMENTICION - Eli Arevalo Podcast 01.04.2021 10:35 ↓

A lo mejor te identificas con esta situación. No todos podemos tener disciplina con facilidad, no es por ser menos es por cosas que solo estando ahí podrías entender.

COMO AUMENTAR MASA MAGRA - Eli Arevalo Podcast 21.03.2021 17:42 ↓

Niñas que quieren aumentar piernas y glúteos, chavos que quieren aumentar pecho y hombros.. presten mucha atención.

Eleva A Tu HOMBRE (semental ) - Eli Arevalo Podcast 14.02.2021 13:11 ↓

3 puntos que hacen a un hombre sentirse HOMBRE. Lo admitan o no .

Solo Este 14 De Febrero - Eli Arevalo Podcast 13.02.2021 10:11 ↓

Si no tienes quien te saque este día del amor y la amistad, escucha este podcast 👇

son en realidad MALOS los CARBOHIDRATOS? || Coach Eli 12.02.2021 17:43 ↓

Creo que la gente tiene un concepto muy equivocado en relacion a los carbos, si aprendemos podremos determinar si realmente los necesitamos o no, haremos mejores elecciones a la hora de comer y lograremos nuestras metas en perdida de peso o aumento de peso magro.

Gente con VENENO en el alma || Coach Eli 10.02.2021 29:07 ↓

Gente con suciedad en el corazon, que no te lleguen, que no te opaquen.