Elevation Running | Der Lauf- und Berg-Podcast

Während Lukas Video zum ZUT 100 rendert (und fast zeitgleich auf YouTube (elevation addiction) veröffentlicht wird wie dieser Podcast, besprechen wir stück für Stück das Rennen und wie es sich von Anfang (Verkürzung auf 100km) bis zum Finish und der wohlverdienten Pizza zugetragen hat. Wir sind uns einig - und teilen die kritischen Stimmen nicht: Der UTMB hat nicht geschadet - es war eine supergut...

Der ZUT 100 (Meilen) steht vor der Tür. Welche ggf. neue Herangehensweise hat Lukas geplant. Wie war die Vorbereitung und was sind die Ziele. Die Folge vor dem großen Rennen

Ich habe mich beim Schreiben des Titels gerade gefragt, ob "Rennberichte" geeignet ist, insbesondere bei bei einem Lauf hatte es nicht so viel mit racing zu tun. Aber so ist er unser gelibeter Ultrasport. Man bekommt immer wieder frische Erkenntnisse aufgetischt. Aber spannend ist auch der Anfang. Lukas und Oliver basteln unabhängig an Anwendungen für Läufer. Und beide freuen sich gegens...

Es ist Rennwoche - Tapering für den IATF ist für uns beide angesagt. Letzte Vorbereitungen für das Event. Wie war das Training, was sind die Ansprüche und Erwartungen... Wie immer: Lasst Feedback und ein Abo da, das hilft uns sehr :-)

Endlich eine neue Folge mit einigen Insights zu uns beiden: Trainingsschub bei Lukas durch Umstellung der Methode (TwoPeaksEndurance) Wenn der Arzt einem rät, seinen Lieblingssport zu wechseln :-/ Koffein-Entwöhnung IATF Ambitionen und IATF Startversuch mit Fragezeichen Wir freuen uns über Euer Feedback, Fragen, Anregungen und auch Themenvorschläge :-)

In dieser Episode tauchen wir in die Welt des Lauftrainings ein. Lukas teilt seine Erfahrungen, wie er mit personalisierten Trainingsplänen von Lars Schweizer (Two Peaks Endurance) und detaillierten Datenanalysen seine Leistung steigern möchte, ohne sich zu überlasten. Erfahre, wie er durch gezielte Anpassungen und die Unterstützung von Lars seine Trainingsziele erreichen will und Verletzungen dab...

In dieser Episode des Elevation Running Podcasts reflektieren Lukas und Oliver über ihren Jahreswechsel, ihre Trainingsrückblicke und die Ziele für das kommende Jahr. Sie diskutieren die Bedeutung von Coaching und Trainingsplanung, während sie ihre Wettkampfziele für 2026 festlegen. Zudem teilen sie ihre Erfahrungen beim Indoor Backyard Ultra und überlegen, wie sie zukünftige Events gestalten könn...

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