Ej, dziewczyny!

Poznajcie Radka - człowieka, który ratuje stare okna i drzwi budynków w Gdyni, przywracając im pierwotny wygląd 🔨✨ Kilka lat temu postanowił rzucić etat i całkowicie poświęcić się temu, co kocha najbardziej - renowacji starej architektury. Posłuchajcie niesamowitej opowieści o tym, jak nadaje drugie życie zapomnianym drzwiom i oknom, które inni już skazali na zapomnienie. Chcecie zobaczyć efekty...

Poznajcie Paulinę Filipowicz, psycholożkę i aktywistkę. Najmłodszą radną Sejmiku Województwa Pomorskiego. Psycholożkę i aktywistkę. Absolwentka psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Współtwórczyni akcji "TAK dla prewencji suicydalnej" oraz projektu psychoedukacyjnego o zaburzeniach odżywiania "Szczera Sfera". Najważniejsze postulaty Pauliny dotyczą wspierania zdrowia psychicznego dzieci i...

Piromanka słów - tak o niej napisał Mariusz Szczygieł, opisując technikę, którą Zuza wykorzystuje w swojej działalności artystycznej. Zuza Dolega - trójmiejska artystka, wykładowczyni Gdańskiej Akademii Sztuk Pięknych, mama dwóch uroczych piesków. Rozmawiam z Zuzą o jej twórczości, codziennej pracy i kobiecej perspektywie na artystyczny świat. Jestem totalnie zauroczona Zuzą, jej wartościami, spok...

W trzecim odcinku sezonu mam dużą przyjemność gościć Alicję Jabłonowską - współzałożycielkę 100czni. Miejsca, które od siedmiu lat ożywia postoczniowe tereny w Gdańsku i tworzy w nich prawdziwe miasto w mieście. Alicję zaprosiłam do rozmowy nie tylko dlatego, że jest postacią szanowaną przez lokalnych działaczy, ale również dlatego, że moim skromnym zdaniem, jej praca na rzecz ochrony dziedzictwa...

Poznajcie Sylwię i Bartka, założycieli wyjątkowej kawiarnii w Gdańsku, Kompozyt Cafe, którym udało się stworzyć wyjątkową przestrzeń na mapie Gdańska. W tej rozmowie dowiecie się, skąd wziął się pomysł otworzenia kawiarnii, która oprócz pysznej kawy i super atmosfery, oferuje rozmaite aktywności tj. cupping, warsztaty ceramiczne, zajęcia z jogi, czy kolektywne czytanie. 📍Szukajcie Kompozyt Cafe w...

Ej, dziewczyny! Ej, chłopaki! Ej, osoby słuchające! Witajcie po dłuuuuuugiej przerwie. W tym krótkim odcinku dowiecie się dlaczego mnie nie było i co Was czeka w nowym sezonie podcastu. Dzięki, że jesteście i zapraszam Was do odsłuchu.

Trzecia w hierarchii potrzeb człowieka jest potrzeba przynależności. W tym odcinku rozmawiam z Olą, która po wykluczeniu od Świadków Jehowy poszukiwała tożsamości i poczucia przynależności. Chciałabym tu napisać coś więcej, ale ta historia mówi sama za siebie. Wiele w niej emocji, zrozumienia, szacunku i dojrzałości Oli. Mam nadzieję, że ta historia będzie pokrzepiająca dla osób, które z jakiegoś...

Kiedy chcemy sięgnąć po nowe, zastanawiamy się od czego tu zacząć? W tym odcinku zadaję to pytanie Aleksandrze Bis, inicjatorce programu mentoringowego DARE IT , która wraz ze swoimi koleżankami z branży IT postanowiły stworzyć przestrzeń dla kobiet, które chcą się przebranżowić i znaleźć swoją pierwszą pracę w IT. Do 10 października można aplikować do programu na stronie: https://www.dareit.io .&...

Żyjemy w świecie pełnym informacji, wielu bodźców i nieuchronnie pędzącego czasu. Często chcąc sprostać codziennym wyzwaniom, rezygnujemy na przykład z zagłębiania się w świat polityki, gospodarki oraz newsów ze świata technologii albo sztuki. Te dwie dziewczyny codziennie tworzą paczkę newsów, która pozwala być na bieżąco z informacjami ze świata. W tym odcinku pytam Agatę i Magdę: # Jak powstało...

Cześć!  Witajcie po wakacyjnej przerwie. Nowy sezon podcastu zaczynam odcinkiem z cyklu Sex Episode, czyli pogadajmy o seksie, który tworzę wspólnie z Sarą Tylką, seksuolożka i psycholożką.  Odpowiadamy na pytania od obserwatorek/obserwatorów, które podzieliłyśmy na bloki tematyczne:  # masturbacja # orgazm # antykoncepcja # związki/relacje # emocje Rozmawiałyśmy ponad godzinę, poja...

Wyobraź sobie, że jesteś dziennikarką/dziennikarzem i masz napisać reportaż. Temat pochłania Cię tak mocno, że postanawiasz podporządkować jemu kolejne lata swojego życia. W tym odcinku goszczę, byłą dziennikarkę, a obecnie założycielkę Fundacji Światło dla Życia, Panią Ewę Galus-Raczyńską, która pomaga osobom cierpiącym na zaburzenia odżywiania.  W tym odcinku skupiłyśmy się na anoreksji, cz...

To już ostatni odcinek stworzony w ramach kampanii #SISTERFORCE, zasilanej przez markę WorldBox. Moimi gościniami są aktywistki i twórczynie platformy edukacyjnej Black is Polish – Ogi, Noemi, Marta i Sara. Ta rozmowa należy do jednej z najważniejszych i najbardziej pouczających, jakie miałam szansę przeprowadzić w ramach podcastu. Mam nadzieję, że i dla Ciebie taka będzie :)  A, czego się do...

Ile razy zdarzyło Wam się samotnie przemierzać drogę do domu? Mi wiele razy, bez jakiegoś szczególnego namysłu, że coś może się wydarzyć. W tym odcinku rozmawiam z Niną i Igą, dziewczynami, które pasję do dziennikarstwa śledczego przekuły w konkretne działania. Założyły Fundacje Zaginieni, która pomaga w poszukiwaniach osób zaginionych i tworzy edukacyjno-prewencyjne treści.  Czego dowiecie s...

Cześć!  Przed Tobą kolejny odcinek z stworzony w ramach kampanii SISTERFORCE, którą zasila marka WorldBox. Tym razem rozmawiam z Martą - podróżniczką i psycholożką, która skupia swoje działania wokół treningu samoakceptacji i rozwoju.  O czym rozmawiałyśmy? # Co było pierwsze zamiłowanie do psychologii czy do podróżowania? # O pierwszej samotnej podróży Marty. # Czy po takich ekscytujący...

W kolejnym odcinku stworzonym w ramach kampanii SISTERFORCE, którą zasila WorldBox, miałam szansę porozmawiać z Natalią Bartoszek. Dziewczyną, która od 13 roku życia choruje na łysienie plackowate. Ten odcinek jest o sile, nabieraniu pewności siebie i walce z hejtem.  Czego dowiecie się od Natalii?  - Czym na co dzień zajmuje się Natalia i jak to się stało, że jest rozpoznawalna? - Co po...

Piąty odcinek cyklu #SISTERFORCE, który zasila marka @WorldBox. Tym razem rozmawiam z Pauliną Kołaczek, właścicielką marki Girls Watch Porn, która powstała na kanwie przyjaźni i niewinnego stwierdzenia, że dziewczyny oglądają porno.  Czego dowiecie się z rozmowy?  #1 Jakie były początki Pauliny i kiedy zdecydowała się stworzyć własną markę odzieżową? #2 Jak to jest współtworzyć coś z prz...

Przed Wami kolejny odcinek tworzony w ramach cyklu #SISTERFORCE, który zasila marka WorldBox. Tym razem miałam przyjemność porozmawiać z Mariolą, Tamarą i Julą, reprezentantkami kobiecej sekcji rugby, Legii Warszawa. Dziewczyny opowiedziały mi o kobiecym świecie sportu, swoich początkach, determinacji i przyjaźniach.  Czego dowiecie się z odcinka? - Kiedy zaczęła się przygoda dziewczyn ze spo...

Trzeci odcinek stworzony w ramach kampanii #SISTERFORCE zasilanej przez WorldBox. Miałam wielką przyjemność porozmawiać z Anią Cyklińską, psycholożką, terapeutką i autorką profilu na IG: @psychoedu_ W rozmowie z Anią mogłabym poruszyć wiele wątków związanych ze zdrowiem psychicznym, jednak postanowiłyśmy się skupić na tych, które często dotyczą dziewczyn. Pogadałyśmy o samoakceptacji, presji ideal...

W tym odcinku rozmawiam z Paulą Podolską, ekspertką z zakresu rekrutacji i szkoleń oraz założycielką Enterroom. Pytania, które padają w tym odcinku pomogły mi przygotować dziewczyny z grupy na FB: Give her a job, którym z tego miejsca bardzo, bardzo dziękuję! <3 Zachęcam Was do odsłuchu tego odcinka! Szalenie ciekawa, merytoryczna i momentami zabawna rozmowa.  Czego się dowiecie? - Jak prz...

Drugi odcinek stworzony w ramach kampanii #SISTERFORCE, powered by WorldBox. Rozmawiam z trzema dziewczynami, które łączy pasja do streetwearu. Alę, Olę i Klaudię połączyły wspólne zainteresowania, którymi chciały podzielić się z innymi, tak powstała dziewczyńska grupa Girls Talk PL, poświęcona tematom kolekcjonerskim i modzie ulicznej. Czego dowiecie się z odcinka? - Skąd u dziewczyn zainteresowa...

Hej Wam! Ten odcinek powstał w ramach kampanii SISTERFORCE powered by: WorldBox. Przez kilka tygodni będę miała przyjemność porozmawiać z fantastycznymi dziewczynami o kobiecości, pasji, mierzeniu się ze stereotypami oraz presją pięknego ciała wywieraną przez social media.  Cykl rozmów zaczynam rozmową z Marianną, piosenkarką, która choruje na bielactwo.  Czego dowiecie się z odcinka?&nb...

Dlaczego influencerzy nie korzystają z możliwości oznaczania współprac, jak działają algorytmy na Istagramie, czym jest ClubHouse? Większość tych pytań zadałam Kasi Delekcie, specjalistce z zakresu Social Mediów z ramienia agencji marketingowej Green Parrot. Stworzyłyśmy ten odcinek w ramach współpracy wymiennej, co to oznacza? Kasia zgłosiła się do mnie z chęcią stworzenia wspólnego odcinka, a ja...

Wreszcie jest! Czwarty odcinek z cyklu Sex Episode, czyli pogadajmy o seksie, który prowadzę z psycholożką i seksuolożką Sarą Tylką. Tym razem poruszamy temat nadużyć i napastowania. Sara jak zawsze pięknie i przystępnym językiem eksperta tłumaczy, czym są nadużycia, a potem przechodzimy do omawiania przykładów podanych przez Was. Dziękujemy, że tak chętnie słuchacie tych odcinków i angażujecie si...

W tym odcinku rozmawiam z Klarą fizjoterapeutką i współzałożycielką pracowni Odcienie Kobiet. Z naszej rozmowy dowiecie się: # Jak powstały Odcienie Kobiet? # Na czym polega terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR)? # Czym zajmuje się fizjoterapeutka? # Jakie efekty daje połączenie terapii z fizjoterapią? # Jak nasze ciało reaguje na emocje i traumy? # Klara obala mity związane z pracą fizjot...

Kto jest głodny wiedzy? Na drugie, późne śniadanie proponuję rozmowę z projektantką i programistką - Agnieszką @theawwwesomes – która tłumaczy czym jest UX/UI i dlaczego ta dziedzina IT przypomina zupę instant? A na obiad, kolacje lub posiłki w kolejnym tygodniu, zalecam e-booka Agnieszki, który właśnie dziś ma premierę, yaaaay! Nawet nie wiecie, jaka jestem podekscytowana :3 Rozmawiałam z Agą jes...