Einfach mal machen!!!

Meistens geht es in unserem Podcast um spannende Neustarts und um Projekte, die man einfach mal starten sollte, also eher um Themen, die sich mit der Zukunft beschäftigen. In dieser Folge wollen wir einmal über die Gegenwart und das "Ankommen" sprechen. Uns ist aufgefallen, dass es wichtig ist, erst einmal in seinem aktuellen Leben anzukommen und glücklich zu sein und nicht ständig nur i...

In unserem Podcast geht es meistens um das Thema sich zu trauen, etwas zu starten, einfach mal loszulegen, einfach mal zu machen. In dieser Folge stellen wir uns der Frage, was hab ich eigentlich davon, wenn ich gestartet habe und endlich meine Ziele erreicht habe. Fühle ich mich dann endlich erfüllt und vollständig? Oder kommt dann einfach nur das neue Ziel? Viel Spaß bei dieser eher etwas philos...

In dieser Folge sprechen Steffi und Katha sprechen darüber, warum für ihren Podcast das Teamwork so wichtig ist. Und sie besprechen, in welchen Bereichen Lone-Wolf-Modus gefragt ist oder wo sie besser mit anderen zusammen arbeiten. Viel Spaß beim Hören! Abonniere gerne auch unseren Podcast, damit du immer informiert bist, wenn es eine neue Folge gibt.  Wer mag, findet uns auch auf Instagram unter:...

Jetzt haben wir fast ein Jahr keine neue Podcast-Folge mehrrausgebracht. Zum Anfang des Jahres 2026 haben wir überlegt, lassen wir eseinfach sein, da es aktuell nicht mehr reinpasst oder starten wir noch einmalrichtig. Bei der Aufnahme für diese Comeback-Folge ist uns wieder einmalaufgefallen, dass es uns viel zu viel Spaß macht Podcasts aufzunehmen und wires nicht sein lassen wollen. Damit wir un...

In dieser Folge sprechen Steffi und Katha darüber, dass wir uns viel zu oft so viel vornehmen, dass es realistisch gar nicht in eine Woche bzw. einen Tag passen kann. Leider frustriert das oft, da wir meinen, einfach nicht produktiv oder effizient genug zu sein. Schauen wir genauer hin, stellen wir fest, dass was wir uns vorgenommen haben kann rein praktisch gar nicht in der vorhandenen Zeit bewer...

Stress - Wir kennen ihn alle, wir haben ihn alle. Wir müssen ihn reduzieren, er ist ungesund und Ursache von so vielem. Soweit der tägliche Tenor... Allerdings ist das heutzutage gar nicht so einfach. Termindruck ist das eine, Erwartungen an uns selbst das andere. In dieser Folge geht es darum: - Welche Art von Stress es gibt 💫 - Wieso wir nur durch weniger Termine unseren Stress nicht loswerden...

Steffi und Katha teilen in dieser Folge ihre Erfahrungen und Tipps zum Übergang in das neue Jahr.  Welche Fragen kannst du dir stellen, um das alte Jahr abzuschließen? Welche kraftvollen Rituale können helfen, das neue Jahr zu einem erfüllten Jahr werden zu lassen? Abonniere gerne auch unseren Podcast “Einfach mal machen”, damit du immer informiert bist, wenn es eine neue Folge gibt.   Wer mag, fi...

Hallo ihr Lieben, Dr. Julia Otte ist promovierte Meeresbiologin, leidenschaftliche Wissenschaftlerin, junge Mutter und seit kurzem auch Kinderbuchautorin. Sie erzählt uns von ihrem Weg durch ein so intensives berufliches Umfeld und nimmt uns gedanklich mit auf Forschungsreise auf hoher See. Da jedoch ihr neu veröffentlichtes Kinderbuch unser Interview-Aufhänger ist, erfahrt ihr in dieser Folge abe...

Bestimmt hast du schon einmal von Breathworking Sessions und deren tolle Auswirkungen gehört? Aber wer von euch hat wirklich schon einmal Breathwork als regelmäßiges Tool angewendet? Steffi und Katha interviewen in dieser Podcast-Folge Lisa Kallip und wollten vor allem wissen, wie gut der Stressabbau mit Breathwork gelingt. Nach dem Interview waren beide sehr überrascht, wie vielfältig die positiv...

Was bedeutet es im Flow zu sein? Gibt es einen Unterschied zwischen “im Flow sein” und in einem “meditativen Zustand" sein? Auf diese Fragen geht Katha in dieser Podcast-Folge ein und gibt euch fünf Tipps, was ihr dafür tun könnt, um öfter mal in den Flow zu kommen. Aber Achtung “im Flow sein” ist ein Zustand, der sehr individuell erreicht wird und keine Technik. Abonniere gerne auch unseren...

Will ICH das? // Will ich DAS? Zwei so große Fragen in drei kleinen Worten. Wie kommen wir dahinter wessen Wünschen wir da nachlaufen, ob wir irgendetwas das zu unserem Leben gehört wirklich noch wollen oder ob hinter unserem formulierten Wunsch eigentlich noch etwas ganz anderes steckt? Das diskutieren wir heute mal mit beiden Varianten dieser Frage, wobei ihr ein paar Tools dafür bekommt: - Wie...

Wie, Katha, du hast für deine 6 Wochen Sommerferien keinen einzigen Urlaub gebucht? Wird dir dann nicht langweilig? In dieser Folge wollen wir darüber sprechen, wie schwer es uns oft fällt, unsere Freizeit nicht auch direkt zu verplanen und welche Tücken es hat, sich beim “Nixtun” wirklich zu entspannen und sich nicht schlecht und unproduktiv zu fühlen. Abonniere gerne auch unseren Podcast, damit...

Die Folge mit dem bislang wohl längsten Titel :D "Im Grund würde ich ja gern... ABER.... wer bin ich, dass ich ein Buch schreiben dürfte / einen Kurs anbieten dürfte / eine Dienstleistung anbieten dürfte / mit dem Fahrrad bis nach Afrika fahren könnte / mir ne große Pferderanch kaufen oder eine Auffangstation für Hamster aufbauen dürfte?" Große Träume machen Angst und die Reaktionen der...

Sehnsüchte sind weniger greifbar als materielle, berufliche oder anders sichtbare Lebensziele, aber dennoch sehr intensive Gefühle, die uns zeigen, wie weit wir von unserem ersehnten Idealzustand weg sind.  An dieses für uns anspruchsvolle Thema haben wir uns lange nicht herangewagt, obwohl es der Wunsch unserer 100. Followerin war. Heute ist es soweit! Viel Spaß mit dieser Folge! Abonniere gerne...

Schön, dass ihr wieder dabei seid :) In der heutigen Folge haben wir drei Mitschüler*innen aus Steffis Tanzausbildung im Interview, die anders als Steffi direkt nach der Schule ihrer Leidenschaft zum Tanzen nachgegangen sind. In einer Phase, in der große Weichen für das Leben gestellt werden, viele Einflüsse von Außen auf einen Einprasseln und auch das eigene Bedürfnis nach Sicherheit und Leidensc...

Ihr kennt es sicherlich auch, dieses Gefühl gerade so Herr des Alltagswahnsinns zu sein. Dabei ist oft nicht mal die Ruhe da, um über seine Ausrichtung im Leben nachzudenken. Und selbst, wenn das noch klappt und man eine Liste voller "ich müsste eigentlich längst mal..."s hat, wo dann bitte schön die Zeit und Energie hernehmen, um das auch umzusetzen? Und so schieben wir mit einem Seufzen den Trau...

“Mein Traum ist eh zu groß.” /  “Dafür müsste, wer weiß was alles vorher erst passiert sein." / “Ich schaffe das doch allein eh nicht.” /  “Das klappt doch eh nicht.” Kennst du solche Gedanken auch?  In dieser Folge sprechen Steffi und Katha, die diese Gedanken nur zu gut kennen, wie sie dennoch mit kleinen Schritten ins Tun gekommen sind. Abonniere gerne auch unseren Podcast, damit du immer infor...

Wir leben heute länger als viele Generationen vor uns, dazu haben wir Waschmaschinen, Spülmaschinen, Autos, Lieferdienste, Fastfood, Speeddating, Reinigungen und viele weitere Dienstleistungen mit deinen wir Zeit einsparen können. Sogar Alexa erspart uns den Gang zum Lichtschalter oder zur Musikanlage; rund um die Uhr sparen wir also Zeit, wieso haben wir dennoch alle nichts davon übrig und gefühl...

Wie ist es mit zwei Kindern für ein Jahr lang durch die Welt zu reisen? Katharina ist gerade in Sri Lanka und bereits seit 7 Monaten mit ihrer Familie unterwegs. Sie erzählt uns von bisherigen Erfahrungen, wie sich das Leben als kleine Familie am anderen Ende der Welt verändert und was es mit ihnen macht. Nachdem wir in einem ersten Interview vor der Reise über die Pläne des Paares gesprochen habe...

Habt ihr euch in letzter Zeit schonmal die Frage gestellt "Würde ich das was ich tue auch tun, wenns keinen interessieren würde?" Wir haben sie uns in letzter Zeit immer mal wieder gestellt und sind erstaunt, wie schwer Herzenswunsch von Selbstbild und Ego zu trennen ist. Hört gern rein und schreibt uns wie es euch mit dem Thema geht. 🤍 Ihr erreicht uns über Instagram auf: https://www.i...

Leben in Gemeinschaft auch über das Studentenleben hinaus? Steffi und Katha sprechen heute mit zwei ihrer früheren Mitbewohner Julian und Jaspar warum alle vier gerne in Wohngemeinschaften leben bzw. gelebt haben. Abonniere gerne auch unseren Podcast, damit du immer informiert bist, wenn es eine neue Folge gibt.   Wer mag, findet uns auch auf Instagram unter: https://www.instagram.com/einfachmalma...

Ein halbes Jahr ist es her, dass Steffi ihre Ausbildung beendet hat. Wir wollen nun mal hören, was sich seither getan hat. Wie ist es in sein "altes" Leben zurück zu kommen? Was hat sich durch die Ausbildung verändert? Welche Rolle spielt Tanz jetzt in ihrem Leben? Waren das zwei schöne Jahr und nun zurück zum Alten? Wenn ihr eine ähnliche Situation kennt, oder die Frage nach dem "u...

Wie kam es dazu, dass Eva ihre Kindheit mitten in Papua Neuguinea, also quasi im Dschungel, verbracht hat? Begleite uns gerne durch ihre spannenden Erzählungen über eine ganz andere Kindheit als wir sie aus Deutschland kennen. Und erfahre, wie es für Eva war, dann für die Schulzeit wieder zurück nach Deutschland zu kommen.  Was haben diese Erlebnisse mit ihrem Gefühl nach Heimat gemacht? Abonniere...

Zum Ende des Jahres macht es Sinn in vielen Lebensbereichen noch einmal "aufzuräumen". Wir wollen in dieser Folge, als definitiv Nicht-Finanzexperten, darauf eingehen, warum es zum Ende des Jahres großen Sinn machen kann, sich seine Finanzen noch einmal anzuschauen, Finanzunterlagen zu sortieren und die ein oder andere kleine Stellschraube zu drehen. Viel Spaß mit dieser Folge und bis nä...

Hallo ihr Lieben, Wohnen im Wald. Machen das nicht nur ganz verrückte Aussteiger? Wie soll man das mit dem normalen Leben kombinieren? Arbeit, Freunde oder Hobbys? Für den Urlaub beinhalten unsere Wunschlisten sicherlich einiges an außergewöhnlichen Unterkünften, der Strandhütte in den Dühnen, das Baumhaus in den Baumwipfeln, die einsame Berghütte, das Hausboot, die alte ausgebaute Mühle und viele...