Ego Sensible

Même pas besoin de descriptif, l'épisode ne fait que 7 minutes. ENJOY

Salut, RDV du lundi, nouvel épisode ! N'hésite pas à me partager ton avis ça m'aide à m'améliorer , bisous :)

Hello l'équipe, aujourd'hui je vous parle d'un sujet qui me tient à coeur puisqu'il est au centre de ma vie en ce moment : traverser une période floue (une période d'entre-deux où on ne sait pas de quoi est fait demain). Remplie de doutes, d'hésitations et de peurs je vous explique dans cette épisode pourquoi cette période est bénéfique et comment faire pour la traverser en...

Hello l'équipe, nouvelle semaine, nouvel épisode ! Cette semaine on aborde le sujet du dépassement de soi et dans cet épisode je vous dévoile un outil simple mais efficace pour se lancer des défis et apprendre à se dépasser étape par étape. Objectif devenir la meilleure version de nous-mêmes <3

Hello la Tchhheam, Aujourd'hui je vous parle de l'auto-sabotage en vous partageant mon histoire et comment, grâce à un outil clé (que ma psy m'a filé), j'ai réussi à m'en défaire. J'espère que vous arriverez vous aussi à le mettre en place ! Objectif 2026 : devenir son meilleur allié

Hey ! Oui je sais, ça fait longtemps mais vaut mieux tard que jamais n'est-ce pas ? Alors je reprends ce podcast laissé tristement à l'abandon et je reviens avec un premier épisode très important à mes yeux car cela fait référence à la période que je vis actuellement : le passage de la vie étudiante à la vraie vie d'adulte. Qu'est-ce que ça implique et surtout, comment on devient l'adulte qu'on im...

Ahhh la confiance en soi, grand sujet de notre ère ! Aujourd'hui, je te parle d'un des aspects de la confiance et notamment de la confiance en soi dans un domaine précis. Je t'illustre mes propos avec mes expériences perso en évoquant notamment comment j'ai gagné confiance en moi en anglais et dans le sport. Saches que si j'ai pu gagner en confiance dans certains domaines où je...

Holà ! Aujourd'hui nouvel épisode où je vous parle d'un sujet hyper important pour moi qui est la double culture ! Si vous n'avez pas compris que mes deux parents étaient arméniens à la fin de l'épisode c'est que vous n'étiez vraiment pas concentrés. J'ai voulu faire cet épisode pour témoigner de ce qu'est le fait de grandir en ayant deux cultures qui ne sont pas to...

Hello ! Aujourd'hui je t'explique pourquoi il faut que tu arrêtes d'attendre le bon moment et pourquoi tu n'as pas besoin d'investir énormément pour commencer une activité, un loisir ou atteindre un objectif. Je t'explique aussi comment mettre en place une habitude pour persévérer et gagner en compétence. N'hésite pas à partager l'épisode à tes copain.e.s ou à ta mi...

Hello guys ! Aujourd'hui nouvel épisode pour vous expliquer comment j'ai compris qu'on pouvait atteindre ses objectifs. Tout commence avec la motivation mais cela ne suffit pas, il faut se donner comme ligne conductrice la discipline, c'est elle qui nous permet d'accéder à la réussite de nos objectifs. C'est dans cet épisode court que je vous explique tout ça, bonne écoute...

Salut, aujourd'hui premier épisode vidéo ! Dans celui-ci je t'explique pourquoi et comment ma vision du voyage a évolué et pourquoi je veux voyager différemment à présent. Parce que finalement le voyage c'est un sujet vaste. On peut voyager pour les souvenirs, pour les paysages, pour la culture, pour faire la fête et se vider l'esprit ou encore pour faire des rencontres et graver d...

Hey toi ! Voilà deux mois que je suis arrivée sur le Caillou comme on l'appelle ici ! Je t'explique, dans cet épisode, comment se passe ma vie en Nouvelle-Calédonie et mon point de vue sur mon aventure ici. Spoiler alerte: c'est trop stylé et j'adore (mais je t'invite à écouter l'épisode pour comprendre pourquoi je pense ça).

Hey, Dans ce 13ème épisode je te parle du fait que j'ai peur (parfois) d'interagir avec les autres et j'essaie de comprendre pourquoi et comment régler ce problème (en espérant que mes solutions fonctionneront). Bonne écoute !

Salut, Dans cet épisode je te parle de trois expériences pour lesquelles j'ai bien fait de ne pas écouter l'avis des autres.

Hey ! Dans cet épisode je t'explique pourquoi au fur et à mesure de ma vie j'ai décidé de faire davantage confiance aux autres, notamment en amitié.

Hola ! Episode numéro 10 pour parler du fait que je pleure plus souvent qu'un nourrisson (en un peu plus discret tout de même). Plus sérieusement, je ressens beaucoup d'émotions ces derniers temps et je pense que ce sont ces moments de "prise de conscience" qui me font pleurer. C'est une façon pour moi d'exprimer de la gratitude et de la reconnaissance et c'est plus q...

Salut toi ! Aujourd'hui nouvel épisode et on parle du monde du travail ! Un monde un peu à part mais qui fait partie de la vie d'une majorité d'entre nous. Un monde où l'on croise des personnes bienveillantes comme des personnes qui vous feront perdre votre confiance. Comment ne pas se montrer faible contre ces personnes là et comment ne pas se rabaisser ? C'est ce dont on parl...

Hello, après deux semaines d'absence (omg pardon encore, c'est le jet lag de la Nouvelle-Calédonie) je suis de retour pour vous jouer de mauvais tours, [c'est bon j'arrête], avec un nouvel épisode sur le multipotentialisme (si le terme existe). Bref je vais vous expliquer l'un des plus gros PROBLEME de ma vie, entre curiosité et lassitude, vais-je un jour trouver une passion qu...

Hello ! Petit épisode en direct de la Nouvelle-Calédonie ! Aujourd'hui on parle de l'adaptation en général, j'espère que cet épisode te permettra de te poser certaines questions notamment si tu fais partie de la catégorie: over-adaptation

Voilà c'est le grand départ ! Le jour de la sortie de cet épisode je serai déjà en train de commencer mon (long) trajet pour rejoindre un petit bout de paradis ! Entre stress, excitation et aventures, j'ai hâte de vous faire partager ma future aventure et j'espère que que tout se passera bien.

Bienvenue dans le 5ème épisode d'Ego Sensible ! Aujourd'hui on parle de ma vie amoureuse et de pourquoi je ne suis pas prête à être en couple. J'ai hésité à vous publier cet épisode car il n'apporte pas de réponses à mes questions mais finalement je me dis qu'il pourra vous guider si vous avez les mêmes questionnements. Hâte de vous partager le prochain épisode qui va tourner u...

Salut toi et bienvenue dans le podcast Ego Sensible ! Cette semaine on parle de la zone de confort et comment réussir à en sortir. Mon but est d'apprendre à te faire sortir de ta zone de confort en te donnant quelques astuces et en te racontant mon histoire personnelle. Comment j'ai appris à sortir de ma zone de confort ? Qu'est-ce que ça m'a apporté ? Je suis ravie de te partager...

Salut toi et bienvenue dans le podcast Ego Sensible ! L'épisode de cette semaine porte sur le voyage et ses multiples bienfaits. L'année 2023 a été riche en mouvements pour moi et je tenais à te partager cette facette de ma vie qui est très importante. Tu découvriras à travers cet épisode comment le voyage m'a fait grandir et comment il me permet de dépasser mes limites !

Salut toi et bienvenue dans le podcast Ego Sensible ! L'épisode de cette semaine porte sur la culpabilité et la vision que j'ai d'elle. Entre culpabilité interne et culpabilité externe, l'épisode du jour te décrit comment se débarrasser de celle-ci et comment éviter d'être LA personne culpabilisante.

Salut, moi c'est Naïri, j'ai 22 ans et ceci est mon tout premier épisode (de mon tout premier podcast). Dans cette introduction je vous partage le pourquoi j'ai décidé de nommer mon podcast Ego Sensible et qu'est-ce que ça représente. Episode 1 | Ego Sensible et pourquoi ?