Do More Podcast

W 14. odcinku podcastu rozmawiam z Wojtkiem – Trenerem Mentalnym. Głównym tematem naszej rozmowy jest motywacja. Zastanawiamy się, skąd się bierze, co na nią wpływa i dlaczego z czasem może słabnąć. Jak działa motywacja, kiedy jesteśmy na fali, a co się dzieje, gdy przychodzą gorsze dni i energia spada? To szczera rozmowa o procesie, który przechodzi każdy z nas – niezależnie od celu. 🎧 Posłuchaj...

Motywacja, determinacja i mentalność w sporcie! W tym odcinku Oliwia dzieli się swoją historią – od pierwszych kroków na siłowni, przez wsparcie rodziców w jej sportowej drodze, aż po moment, gdy pierwszy raz wyszła na scenę i poczuła, że to jest jej miejsce. Od tego momentu wiedziała, że kulturystyka to sport, który kocha i w którym chce się rozwijać i pomagać innym. 💪🔥 Posłuchaj, zainspiruj si...

W odcinku 12 moim gościem jest Maria – fizjoterapeutka i zawodniczka sztuk walki, która łączy swoją wiedzę z praktyką treningową. Rozmawiamy o jej pracy z pacjentami i sportowcami, podkreślając, jak istotny jest rozwój w specjalistycznych dziedzinach fizjoterapii, szczególnie w pracy z zawodnikami. Maria zdradza, na czym aktualnie się skupia, jakie szkolenia wybiera i jak te doświadczenia wpływają...

W odcinku 11 moim gościem jest Artur, właściciel toru motocrossowego BKM CROSS w Bogatyni i pasjonat biegania. Artur uwielbia biegać po górach, a imprezy SPARTAN stanowią główny element jego kalendarza sportowego, który planuje już na początku roku. Oprócz biegów górskich, zajmuje się także biegami narciarskimi oraz startuje w zawodach rowerowych MTB. Jak mówi motorsport to jego żywioł, dlatego pl...

Zapraszamy do 10 odcinka podcastu, w którym Natalia dzieli się swoją inspirującą historią kobiecej determinacji w dążeniu do poprawy kondycji fizycznej, mimo początkowych ograniczeń. Opowiada, jak zaczęła trenować w domu, aby spędzać więcej czasu z małym synem, poszerzała swoją wiedzę z zakresu treningu i jak z czasem doskonaliła swoją technikę ćwiczeń, co sprawiło, że jest teraz w takim miejscu....

Zapraszam do 9 odcinka podcastu, w którym rozmawiam z Basią Łachacz - fizjoterapeutką uroginekologiczną oraz zawodniczką drużyny koszykarskiej.  W naszej rozmowie omawiamy temat uroginekologii, w której Basia pracuje. Poruszamy wiele wątków, w tym jak odpowiedni zestaw ćwiczeń może poprawić funkcjonowanie ciała zarówno u kobiet, jak i mężczyzn.  Basia dzieli się również swoją sportową przygodą z k...

Zapraszam do 8 odcinka podcastu, w którym rozmawiam z  Krystianem Mrozikiem – fizjoterapeutę specjalizującego się w osteopatii. W tej rozmowie Krystian dzieli się swoimi doświadczeniami zawodowymi i opowiada o pracy z pacjentami, w tym ze sportowcami. Poruszamy również temat jego osobistej przygody ze sportem, jak monitoruje swój organizm i jakie zalecenia ma dla swoich pacjentów, aby utrzymać ich...

W tym odcinku dzielę się swoimi przemyśleniami na temat biegów na dystansie 10 km. Uczestniczyłem na dwóch różnych imprezach sportowych, odbywających się w odstępie dwóch tygodni. Pierwsza z nich to BoryRun, która miała miejsce 26 maja 2024 roku w Polsce, a druga to Europamarathon, odbywająca się 9 czerwca 2024 roku w Niemczech. Obie imprezy były bardzo udane, ale szczegóły i moje wrażenia poznaci...

Cześć! W tym odcinku prowadzę podcast samodzielnie i staram się w nim odpowiedzieć na kilka tematów. Omawiam niektóre kwestie związane z podcastem i jego rozwojem, a także dzielę się tym co mnie motywuje do działania oraz dlaczego chcę kontynuować tworzenie tego podcastu. Opowiem Wam krótko o pięciu wywiadach, które do tej pory przeprowadziłem. Poruszam również temat mojego biegania – dlaczego zac...

Moim gościem jest Marta, z zawodu psychoterapeutka, która w młodości trenowała biegi przez płotki. Niestety, pewne zdarzenie sprawiło, że straciła chęć do uprawiania swojej ulubionej dyscypliny. Po 19 latach przerwy wróciła do sportu i osiąga świetne wyniki, dodając do biegów przez płotki na 60 m również skok wzwyż. Już w sierpniu 2024 roku czekają ją kolejne zawody, gdzie dystans zwiększy się do...

Zapraszamy do wysłuchania Iuriego, który podzieli się swoją pasjonującą drogą sportową. Jako nastolatek rozpoczął swoją przygodę ze sportem, mając zaledwie 10 lat zaczął treningi kickboxingu. Jednak los sprawił, że trafił na zupełnie inną dyscyplinę - dwubój, którą trenuje z niezmiennym zapałem do dnia dzisiejszego. Iurii opowie nam o swojej drodze, rozpoczynając od najmłodszych lat. Co motywowało...

Uwielbia ciężkie treningi, a tym samym wyznacza sobie duże cele. Pasjonat triathlonu gotowy przekraczać swoje granice. Bardzo fajna rozmowa, dużo ciekawych opowieści jak to się wszystko zaczęło i co go spotkało na zawodach, które odwiedził. Gotowy na nowe wyzwania, o których z chęcią opowiada. Zapraszam do oglądania 😉 Instagram Mateusza: https://www.instagram.com/kuchcinho?igsh=NWF3NjZjYThubWFj S...

Moim kolejnym gościem jest mój znajomy, który znalazł swoje powołanie jako trener mentalny i cały czas się kształci z zakresu psychologii. Jego pasją jest też bieganie, a ostatnio złapał zajawkę na biegi OCR. W najnowszym odcinku rozmawiamy o wsparciu w życiu prywatnym czy to w sporcie przez bliskich, znajomych jak i psychologów, a także trenera mentalnego, który pomaga w osiąganiu coraz to lepszy...

Moim pierwszym gościem w podcaście jest mój dobry znajomy Kamil, który odkąd pamiętam, nie odpuszcza osiągania nowych wyników w sporcie i cały czas idzie do góry. Rozmowa dwóch kumpli o chwilach dobrych jak i tych ciężkich. Pasjonat sportu i jak on to mówi na treningu, że musi być "ogień w szopie". Zapraszam do ciekawej rozmowy pełnej pasji i motywacji. Sprzęt w studiu: Aparat: Sony a 7I...

"Witajcie w podcaście DoMore , gdzie pasja sportu łączy nas wszystkich! Tutaj, w każdym odcinku, spotkam się z niezwykłymi pasjonatami sportu, aby zgłębić ich inspirujące historie, zrozumieć, co sprawia, że ich serca biją szybciej na arenie sportowej i poznać tajniki ich oddania ulubionym dyscyplinom. Razem będziemy świadkami emocji, wzruszeń i fascynujących opowieści, które kształtują naszą...